Pete so prijatelji deklet ali sovražnikov zdravja?! Zunaj okenske šipke z jesenskim dežjem, rumeni listi se vrtijo in razpoloženje iz nekega razloga popolnoma na nič. Mnogi psihologi priporočajo hojo na prostem za boj proti depresiji in depresiji. In ne samo hitro jogging pod dežnik v superge, ampak nezdrušne promenade. Morate videti, kot da ste kraljica in si zaslužite posebno pozornost moškega. Kateri je boljši: čevlji s petami ali podplati? Kaj je bolj škodljivo za naše zdravje?
Eden od najpomembnejših elementov obleke za takšen sprehod je visoka peta. Že dolgo je znano, da peta ne spreminja le hoje in drže ženske, temveč tudi njeno razpoloženje. Vsaka ženska ali deklica postane bolj spolno in privlači pogled več kot polovice moških okoli nje, kar je prijetno za vse. Verjetno je to, zakaj dekleta že v zgodnjih letih skrivaj poskusijo na moji čevlji na dlani in se veselim, kdaj lahko svoje prve čevlje položijo tudi s peto.
Mnogi, seveda, bodo rekli, da je peta seveda dobra. Toda dejansko ne povsod so ceste neprekinjeni asfalt - ne za dolgo in nogo, in tudi vrat, da se zlomijo. In mnogokrat je slišal, da je visoka peta škodljiva za zdravje žensk: različne bolečine v sklepih, radikulitis, ukrivljenost hrbtenice, krčne žile in številne druge težave - vse to neizogibno čaka na ljubitelja takšnih čevljev. To velja za tako imenovane lasje in pete s širokim podstavkom. Najbolj "nevarni" čevlji, ki poleg visokih pete imajo tudi ozko dolgo nogavico - noge v takih čevljih se zelo hitro utrujajo, prekrvavitev krvi se moti, mišice in kite se deformirajo.
Torej, kaj storiti: popolnoma zanikati to užitek - bodite najbolj vitki, očarljivi in privlačni - in pojdite na čevlje na trdnih podplatih? In ne tukaj! Trden podplat lahko povzroči tudi različne hude bolezni: stisko je motena, se ligamenti raztegnejo, lahko pride do artritisa itd. Zato je škodljivo, ne manj kot visoka peta. Poleg tega se ženska v takšnih čevljih včasih zdi preprosto smešna, na primer na družabnem dogodku.
Moral bi najti "zlato sredino". Za vsakodnevno obrabo strokovnjaki priporočajo nošenje čevljev z višino pete od 2 do 3 cm, za dolge sprehode na ravnih podplatih in za videz svetlobe lahko nosite visoke pete.
Ne glede na to, katera obutev je najprimernejša, je treba upoštevati, da noge potrebujejo oskrbo, in ne nujno drugačnih dragih sredstev in obiskih lepotilnih salonov. Veliko postopkov je mogoče izvajati doma z uporabo improviziranih sredstev. Zjutraj in zvečer je koristno narediti masažo stopal. Hišo lahko nekaj časa boš obšel. No, preden te 1-2 minute držite noge v hladni vodi. Če je mogoče, je v topli sezoni vredno hoditi bosi na mokrih kamnov, trave ali peska - to je priporočljivo redno delati.
Če so vaše noge utrujene, jih morate le pripraviti za toplo kopel z odlomkom zelišč ali kuhanjem čaja. Koristno je, da takšne pladnje zamenjate z drgnjenimi nogami z ledenimi kockami.
Ne obračajte roke na oteklino. Celo majhna oteklina lahko sčasoma povzroči hude bolezni, ki zahtevajo medicinsko posredovanje. V lekarni lahko kupite pripravljene zeliščne pripravke, dobro pomaga infuzijam raflje in peteršilj. V vsakem primeru pa je vredno posvetovati s specialistom, saj samozdravljenje pogosto škoduje.
Da se znebite slabe navade porabe vikendov, ki ležijo na kavču. Naučite se izvajati preproste fizične vaje, ki krepijo teleta in stopala. Če morate na delovnem mestu opraviti "sedentaren" način življenja, morate vzeti par vaj za ogrevanje, ki jih lahko opravite med delovnim dnem.
Za visoke pete je treba "navaditi" postopoma, zlasti za najstniška dekleta, katerih noge so še v fazi oblikovanja. Začeti bi morali nositi čevlje z majhnimi petami do 1 ure na dan, postopoma povečevali višino in čas. S tem prehodom na čevlje z visokimi petami je lažje izdelati pravi čudovit sprehod. Navsezadnje je hoja na stilettos pravi umetnost.
Nakup novih čevljev je boljši načrtovan za večer - do takrat so noge nagnjene. Bodite prepričani, da poskusite na obeh čevljev v paru - včasih pride do tovarniške poroke, en čevelj pa je lahko širši ali krajši od drugega. Ne bodite sramežljivi, da skočite in utopite v nove čevlje - tako da takoj preverite, koliko nog v novi stvari je udobno in udobno. Kaj je bolje: čevlji s petami ali na podplatih? Izbira je tvoja! Toda vsaka punca razume, da brez petic ni življenja na celem svetu!