Indikacije za masažo stopal za otroke
Praviloma je masaža predpisana pri naslednjih odstopanjih od norme:
- Hypertonus mišic;
- Hipotonus;
- Ploščati;
- Različne patologije mišično-skeletnega sistema, ki segajo od razvoja rahitisa in konča z varusno namestitvijo stopal;
- Preprečevanje bolezni.
Masaža stopal in stopal je priporočljiva za vse otroke za profilakso in še posebej, če odkrijete razvojne nepravilnosti. Sama tehnologija vpliva na mišično-skeletnega sistema dojenčka je preprosta in po nekaj posvetovanjih z zdravnikom je dovoljeno samostojno voditi seje.
Vaje za noge in stopala za otroke
Če govorimo o vajah, je treba upoštevati, da so v večini primerov namenjeni otrokom z odstopanji. Najpogostejši - ukrivljenost nog in ravne noge. Pri takšnih zapletih je priporočljivo izvesti naslednje ukrepe:
- Sprehod po tipčih;
- Sprehod po petah;
- Hojo na zunanjih nogah z bremenom;
- Igra "zbrati svinčnike", ko naj otrok uporabi svoje noge in prste, da bi vzel svinčnik in ga premaknil na drugo mesto ali na njegovo roko.
Tehnika otroške masaže stopal in stopal
Strokovnjaki razlikujejo uspešnost različnih vaj glede na starost otroka: od 1 do 3 mesece, od 4 do 1 leta in po letu. Tehnika gibanja ostaja nespremenjena, vendar pa je starejši otrok, večja je intenzivnost in trajanje seje.
Osnovne tehnike za masažo stopal se izvajajo, ko je otrok na hrbtu. Tu so glavne metode in nasveti:
- Utrjevanje v smeri od spodaj navzgor in obratno (zlasti v predelu kolena);
- Opravljanje obrezovanja je potrebno izmenično za vsako nogo. V povprečju - 3 minute za otroke od 1 do 3 mesecev, 5 minut - do leta, 7-8 - od leta in več;
- Izvedite pravokotno, krožno in spiralno brušenje stopal, ločeno masirajte vsak prst;
- Posvetujte se z zdravnikom, ki vam bo povedal trajanje postopka in glavne točke, ki jih je treba skrbeti;
- Ko masažo stopal za otroka, ni natančnih časovnih okvirov, vendar je za vsako postajo priporočljivo 10-12 minut. Intenzivnost - v povečevanju, odvisno od starosti otroka.
Tehnika masaže stopal za otroke: video
Številni odlični video posnetki na spletu prikazujejo vsako gibanje in zelo tehniko masaže stopal za otroke. Da bi se seznanili z najboljšo izbiro kognitivnih videoposnetkov masaže stopal, kliknite eno od spodnjih povezav:
- Otroški zdravnik kaže, kako opravljati gibanja, skupaj z dodatno zgodbo o nekaterih podrobnostih;
- Kompleksna masaža stopal in stopal za dojenčke;
- Še en video, na katerem si lahko ogledate, kako gibi opravlja kvalificirani strokovnjak pri masiranju stopal in stopal za otroka.