Ples polka (slike) - gibanja izvora in učenja (video)
Beseda "polka" v češčini pomeni pol koraka. Hitro dinamiko plesnih gibanj zahteva ostrino, jasnost in agilnost ter tako poskrbi za majhne in hitre premike. Zaradi soglasja plesa z imenom države mnogi ljudje na Poljskem menijo, da je ta država, ki je rojstni kraj plesa, vendar ni tako. Polka se je pojavila pred skoraj dvesto leti v češki pokrajini Bohemiji. Zaradi njene hitro izvršitve se je obrnila na glavo ljudi različnih družbenih razmer in brez tega čarobnega dejanja je bilo težko predstavljati slovesnost, bodisi družabno praznovanje ali ljudstvo. Priljubljenost polke se je razširila iz Češke v Francijo in kmalu je osvojila celotno Evropo. Zato je sprememba imena, na primer finsko, belorusko, madžarsko in tako naprej.
Spoznajmo se osnovnih gibanj tega plesa. Prvič, polka je par uspešnosti. Drugič, to hitro izvedite, glasbena velikost je 2/4. To je precej preprost ples, začetniki pa se morajo naučiti le nekaj osnovnih gibov. Po drugi strani pa so preprosti za korake, ki jih potrebujejo virtuozni plesalci - ne morejo vsi preveč hitro.
Polka je socialna in hkrati koncertna akcija. Primerno je ne samo pri strankah in poslovnih strankah, ampak izgleda na odru.
Izvedba polka je različna za različne narodnosti. Na primer, beloruski to storijo zelo elegantno, Rusi so zabavni, vendar so morda Estonci morda edini ljudje, ki so lahko ples od superzvezdnega do počasnega.
Polka je vstopila na seznam plesnih plesov, takoj pa so bile tudi njene baletne različice, kot so mazurka, galop in cotillion. Glavni korak plesa se imenuje Polka. To je kombinacija pol-stopnic, ki povezuje predpono. Ta kombinacija se izvaja v krogu ali vzdolž plesne linije. Na splošno polka pleše ljudi z različnimi ravnmi usposabljanja. To je stari in moderni ples .
Mimogrede, Polka je ena od prvih na seznamu učne koreografije v vrtcih. Za otroke je ples Polke koristen, saj popolnoma razvijajo sposobnosti vestibularnega aparata in vzdržljivost organizma.
Vse vrste polka imajo skupna osnovna gibanja, s katerimi jih lahko prepoznate med stotinami drugih plesov. Oglejmo si in poskusimo ponoviti nekaj preprostih korakov.
Prva stvar, ki jo bomo pozorni, je korak s skokom. Dejansko njegovo ime že govori zase. Premikanje je potrebno enostavno in sproščeno. Rezultat takta bo "en, dva, tri in eno, dve, tri ..." ali "en, dva, tri ...".
Sestavljen je iz koraka s skokom iz takšnih elementov:
- Ravno rahlo dvignite polovice prstov za dve četrtini plesnega števila.
- Na račun "in" malo čučanj in "čas" z ostrim gibom poravnajte in poravnajte kolena, tako da so jih raztegnili kot niz.
- Potem pojdite na polovice prstov in na račun "dveh" gladko spustite in sprostite kolena, tako da nimajo napetosti in so se počutili lahkotno.
- To gibanje se nadaljuje z upogibanjem stopala, ki se izvaja na ¼ palice. Prvič, "in" naredi majhen (skoraj neopazen) čučanj, nato - sprostitev kolen.
- Na "krat" poravnajte upognjeno koleno leve noge in desno krivino.
- Spet na "in" desno nogo položimo na celotno nogo in sprostimo kolena.
Med izvajanjem tega gibanja mora plesalsko telo ostati popolnoma enakomerno in ne podleči inertnim ponavljam gibanja partnerja.
Drugo osnovno gibanje polka se imenuje prekoračitev. Izvedite ga v eni smeri: na "in" upognite desno nogo in dvignite pol-toe na levo, štetje "enkrat" korak z desno nogo na mestu, nato na rezultat "in" hodimo v mestu z levo nogo. Ponovite korake večkrat, najprej naprej, nato desno, levo in nazaj, drugi korak pa mora biti videti kot predpono.
Velika popularnost danes uživa v plesu finske polke. Izvaja se ne le na Finskem, temveč tudi v drugih državah sveta. V tem plesnem koraku s skokom in korakanjem se prav tako aktivno uporablja.
Finska polka za otroke
Finsko polko ljubijo odrasli in otroci. Ta ples je eden od prvih izvedenih na matinikah v vrtcih. Energijski otroški organizem zelo slabo zaznava polka, otroke v enem dihanju zapomnijo in ponovijo vse gibe. Poleg tega s tem hitrim delovanjem otroci porabijo vso energijo, ki je bila porabljena za dan.
Samo poglej, kako lepa je finska polka na matini. Izvedba najpreprostejših osnovnih gibov (stepping in stepping s skokom), dekleta hitro začnejo občinstvo.
Upoštevajte, da se v predstavi udeležijo samo dekleta, in če morajo postati par za gibanje v krogu, se otroci med seboj v paru v paru.
Tukaj je še ena predstava - finski ples polke v vrtcu, ki ga izvajajo najmlajši dijaki.
Da, otroci so malo zmedeni v gibanju, vendar je opazno, da uživajo ta svetel dogodek. In kdo bi si mislil, da nekateri otroci še vedno ne vedo, kako govoriti jasno in jasno, vendar so že obvladali ples finske Polke.
Spodbujajte otroka, da ljubi poljščino, ki prikazuje svoj primer - in vaša energija bo vedno pozitivna!