Pod pritiskom kritike
Kolikokrat so povedali svetu ... o škodi sladki. Vsi vedo: in odvečno težo od njega ter kariesa in alergije ter povsem odbran apetit za bolj zdravo in zdravo hrano. Kaj je lahko lažje: otroka ne poučujte na sladkarije in pecivo. To je seveda prava odločitev. Toda to deluje le do prvih izlijevov "do svetlobe" - ob obisku, v vrtcu ali samo na igrišču. In potem se začne ... "Dekle, imaš sladko! Ne morem, kako ne, mama ne dovoli? , ti to, sploh ne daj svoje hčerke sladkarije? Ubogi otrok ... "V tej situaciji, ti in tvoj otrok dobita večkrat na dan? Potem se pripravite na obrambo svojega položaja pred drugimi. Zakaj se ljudje menijo, da so upravičeni do komentarjev - in na negativen način - vaših načel prehrane?
1. Po preprostosti duše. No, kaj lahko narediš, če srečno otroštvo v njihovem razumevanju je trdno povezano s kulkami, iz katerih otrok zdaj in nato vleče sladkarije?
2. Od zavisti. V globinah duše druge matere obžalujejo, da njihovi otroci ne bodo postali slaščice brez povpraševanja, posteljnina in odhod v vrtec. In tvoje ne prosijo za sladkarije. Zakaj? Ustreli so se z dejstvom, da vas je samo strah, in ste mati s čudnimi stvarmi. Ne bodite nervozni glede tega, kar drugi pravijo. Stojijo na dveh kitovih:
• trdna "ne" kot odgovor na poskuse, da bi otroka raztegnili čudno ali čokolado;
• enkrat, ne preide v razpravo, razlago njegove zavrnitve.
Upoštevajte to metodo in prej ali slej bodo okoliški ljudje sprejeli svoja načela kot dano in se ustavili z njimi.
Prepovedano sadje
Po obravnavanju babic in sosedov bo moja mati morala narediti najpomembnejšo stvar: prepričati jo je, da je potrebno pravilno prehranjevanje njenega otroka. Vsi starši, ki svoje otroke hranijo "na poseben način", se bodo morali soočiti z več fazami.
- Faza številka 1
Brez oblakov
Samo jedo prav. Otrok jedo samo tisto, kar ste ga pripravili, in ne sumi na obstoj druge hrane.
- Faza številka 2
Nepredvidljivo
Prej ali slej se otrok odpravi v "velik svet" - na igrišče, v vrtec, v obisk in ... začne ... ne morete slediti z vsem, in zdaj vaš otrok lizira kos sladkarij, ki jih ponuja nekdo, ali pihanje mehurčkov v kozarcu s sladko Dobro je, če mu ni všeč takšna hrana in pijača, vendar se bo najverjetneje postopoma začel okusiti in vključiti na te izdelke.
- Številka faze 3
Zavedno
Tudi najmanjši otrok je lahko zaveznik v skrbi za lastno zdravje. Pojasnite otroku, zakaj ne bi jedel nekaterih živil. Če sledite verski tradiciji, se prepričajte, da mu pojasnite pomen. Če samo mislite, da je prav, da izključite nekatera živila iz prehrane, jo morate prav tako upravičiti. Povejte nam, kako pomembno je, da obdržite zobe. Ko se to zgodi iz leta v leto, ne samo v vrtcu, temveč tudi v šoli, lahko to upoštevate kot svojo majhno zmago.
Mi smo bolj okusni!
Kako se prepričajte, da vaš otrok ne zavidaju "vsejednivih" otrok in se ne počuti od počitka življenja? Odvisno je samo od vas!
• V trgovini, kjer se drugi otroci ne odvzamejo s polic s čokoladnimi palicami, slovesno kupite otroka steklenico sokov, banano, zeleno jabolko, vrečko suhih marelic ali rozin.
• Za rojstni dan namesto torte pecite jabolčno ali skuto torto. Soda nadomestek s kompotom, mors, sveže iztisnjenim sokom, klobaso - domačo hladno ovalno svinjino. Namesto slaščic svojega rojstnega dneva in njegovih prijateljev ponudite "šiškam" na zobotrebce.
• Obravnavajte majhnega človeka s slastnimi jedmi iz dovoljenih komponent, in izven delovnih mest mu dajte, kar je bil omejen. In kaj, če se omejitve otroka ne uporabljajo za vso družino? Včasih so drobtine alergične. Običajno v takih primerih mati razreže solato in ji ne dodaja nobenih sestavin (na primer paradižnika), dokler ne odloži otroškega dela. Ali pa je juha vodeno ločeno v majhni ponvi za otroka in na splošno za vse ostale. Ampak, če se otrok akutno zaveda te prepovedi, je bolje, da za mizo poje, kaj je na voljo vsem, in ostalim - v odsotnosti otroka. Začni zase! Osebni primer je učinkovitejši od vseh pogovorov in prepovedi.
Rastlinski tango
Iskanje sovražnikov je preklicano! Bolj bo bolje, če namesto da bi zmanjkalo "slabih" živil, z otrokom začnete razumeti prednosti "dobrega". Če imate igralski talent, lahko otroka v barvah naslikate, kako srečne dlesni opravijo popravila v telesu: kalcij krepi zobe in kosti, železo pa prečka vene in arterije, kot skozi cevi vodnega parka, izboljšanje krvi ... Igrajte v "Guessing "- če so v njem shranjeni vsi koristni elementi. Če otrok ne želi piti kefirja ali jesti morsko kale, ne vztrajajte.
Izberite drugo možnost
Naj bo zabavna dieta! Napišite poezijo o prednostih ovsene kaše, iz smešne zelenjave postavite smešne obraze - in hrana bo resnično užitek za otroka.
Kako pravilno oblikovati?
Vadite v besedilu. Lahko se smejete na poljubno število zahodnih političnih pravilnosti in poskusite ponovno napisati slovar. Debeli ljudje so zdaj imenovani ljudje z nestandardno sliko, zaprte avtomobile - kompaktne in zastarelo blago - posebna ponudba. Poskusimo in govorimo bolj prikladne, pozitivne in ne zelo žaljive besede.