Psihološka podpora za ločitev

V našem času velik odstotek družin pride do prekinitve v odnosih. Ločitev je močan vir stresa. Po ločitvi večina ljudi doživi duhovno in čustveno krizo, zato potrebuje samo psihološko podporo za ločitev.

Kaj se zgodi z osebo med stresom?

Po neprijetni ločitvi je stres zelo težek. Oseba pade v globoko depresijo in zdi se, da so se na to dobro končale vse dobre stvari. Apetit izgine, pride popolna apatija. Ne želim komunicirati z nikomer, se zdi, da je bolje, da se skrivajo od vsakogar, tako da nihče ne skrbi. Oseba, ki je zaprta od vseh, lahko dolgo časa preživi v depresiji. Torej, tudi če oseba ne želi videti nikogar, sorodniki in prijatelji morali začeti "nežno" stopiti v stik z njim, je psihološka podpora preprosto potrebna. Konec koncev, ne morete potegniti depresije in morate začeti novo stopnjo v vašem življenju. Obrnite se na terapevta za nujno oskrbo. Za vaš primer bo dal koristne nasvete.

Kako psihološko pomagati preživeti ločitev za ljubljeno osebo

Treba je postopoma pripeljati osebo na dejstvo, da je ločitev le neprijeten del njegovega življenja. Prilagodite ga za boljše življenje in podajte priporočila, kako narediti prve korake. To je zelo težko trpljenju, vendar ga prepričajte, da mora storiti to.

Ne pustite svojega ljubljenega sama z mislimi. Komunicirajte, pojdite v kino, gledališča, restavracije, goste in druge ustanove. Pojasnite mu, da je izogibanje ljudem nasprotnega spola ni vredno, da bo zagotovo spoznal svojo usodo. Ne dovolite, da se skrije, kajti dovolj je že skrbeti. V takih razmerah je zelo koristno, da se odpravite na podeželje: ribolov, v gozdu ali na dachau, ker svež zrak vedno oživi. Pazi veselo TV oddaje skupaj, preberite anekdote. Poskusite najti nov hobi: študirati pletenje ali vezenje, risanje ali tkanje iz slame itd. Sprva tega sploh ne želi storiti, toda sčasoma se bo zanimanje razvilo.

Pomagajte mu, da naredi svoj videz. Pojdi v nakupovanje, kupi nove lepe stvari. Predlagajte novo pričesko, se prijavite na masažo. To mu bo dalo zaupanje, samozaupanje pa je ključ do uspeha v življenju.

Fitnes, aerobika, telovadnica itd. Bodo pomagali znebiti negativne energije. Konec koncev, s fizičnim naporom pride negativna energija, zato se obremenitev stresa ponastavi. Če ne želite vaditi v dvorani, se prijavite skupaj v košarki, nogometu ali plesu. Če se vi in ​​on ne bojite, potem lahko ponudite, da skočite s padala.

Ko človek ostane sam, ga prepričajte, naj se izogne ​​neprijetnim spominom, ampak mu svetuje, naj oblikuje prijetno vzdušje, pripravi nekaj zelo okusnega, prižge televizor, zavije in uživa prijetno gledanje. To mu bo pomagalo sprostiti.

Kaj se zgodi čez nekaj časa po razvezi

Ženske po razvezi takoj začnejo stresno stanje, človeka pa pozneje. Po nekaj letih moški običajno padejo v depresijo. Ženske so že šle skozi to in zanimivo je, da po raziskavi ženske, ki preživijo ločitev, pridobijo boljše duševno in psihološko zdravje. Mnogi so zelo veseli, da so se znebili moškega zatiranja, drugi so našli novo srečo. Na žalost obstajajo tisti, ki so svoje življenje pokvarili, ne da bi se soočili s tem stresom, ker niso prejeli podpore razvezanih ljudi. To so tisti, ki so se borili z žalostjo s pomočjo alkohola, drog in drugih negativnih sredstev.

Ne pozabite, da je najpomembneje, da se hitro odpravite iz stresa in začnete novo življenje, tudi če je zelo težko. Med razvezo potrebujete psihološko podporo. V tem obdobju je zelo pomembno, da komuniciramo z ljudmi, ki so blizu vas, zato se ne motite. Ampak, ko ste preživeli stres razveze, morate pripraviti ustrezne zaključke, delati na vašem znaku in na sebi. To bo v prihodnosti pomagalo zgraditi močno novo družino.