Recept za vitaminsko pijačo iz sladkega popra, cilantro

1. Izberite svežo in kakovostno zelenjavo in sadje za pijačo. 2. Očiščenje banan iz sestavin:

• banana - 2 kosi
• jabolka - 1 kos
• Jagode - 10 kosov
• rdeča paprika - 1 kos
• cilantro ustrelil - 3-4 kosov
• kocke z vodo ali ledom - 1/4 pokalov

Navodila

1. Izberite svežo in kakovostno zelenjavo in sadje za pijačo. 2. Odstranite banane iz lupine, prelijte na več delov, zelenjavo, papriko in jabolko temeljito perejo in iztresite iz vode. 3. Če uporabljate zamrznjene jagode, jih spustite v mešalnik in hladno dodajte vodo. Če so jagode sveže, namesto vode uporabite ledene kocke. 4. Zložite vse sestavine v mešalnik in zmešajte zmes, dokler ni popolnoma homogena. 5. Nalijte pijačo v kozarce in takoj jedo, še vedno ohladite, tako da ne smete zamuditi niti majhnega deleža vitaminov in elementov v sledeh, ki jih vsebujejo v času priprave.

Vrocitve: 2