Nemogoče je slediti zvezdam, saj so na voljo najboljši trenerji, svetovalci, ličila, stilisti, kupujejo drago sklade. Morajo gledati svoj videz, ker je del njihovega dela. Čar in lepota jim pomaga uspeti. Če želite ohraniti uspeh, morate biti znani in obdržati v obliki. Zvezde na primer ne pripovedujejo veliko, kdo priznava, da se odide na storitve estetske kirurgije? Vendar pa bi morali poslušati njihov nasvet, saj imajo veliko izkušenj v boju proti letom.
Skrivnosti zvezd
Valeria
Verjame, da ni treba kupiti zelo dragih krem iz dobro znanih podjetij. Lahko se spomnite običajne kisle smetane na vasi. Vzame jo in zmeša z ničemer, na obrazu naredi masko. Učinek bo omamenel. Koristno je, po njenem mnenju, da si umije obraz z ledeno kocko, ki jo pripravi iz kamilice. Ne gladi sam, ne sedi na dieti. Ne jejte mesa, ne jedo manj soli, sladkorja.
Natalia Varley
Varley se ukvarja z gimnastiko, obstaja kompleks vaj s jogo elementi za raztezanje mišic. Verjame, da za telo ni nič bolj uporabnega kot kopel. Za čiščenje kože očisti telo s soljo, nato telo očisti s kislo smetano in soljo. Najboljša maska obraza je navadna kisle smetane. Za masko očisti obraz z vročo vodo, nato na njen obraz položi debelo plast kisle smetane in ko se absorbira druga plast, se uporabi še ena. Izperite masko s toplo vodo.
Catherine Deneuve
S starostjo uporablja manj kozmetike in bolj skrbi za kožo. Manj kozmetičnih izdelkov na obrazu se bere manj vseh znakov starosti. Najpomembneje je, da je prenehala kaditi s hipnozo, kar je bilo zelo dobro za kožo. Catherine predstavlja podjetje "Yves Saint Laurent", ki se nikoli ne tanki in posveča veliko pozornosti koži. Redno skrbi za kožo in dnevne mikroelemente in vitamine. Sama naredi vsakodnevno ličenje. Osredotoča se na ustnice in trepalnice, definira izraz obraza. Nežno prinaša oči in rahlo zatemnjene trepalnice. Raje uporablja vlažilni šminko, daje sijaj za ustnice in bolj naraven videz. Ne všeč barvne sence na veke, če je le zlato-bež. Uporablja toniran krem v prahu.
Poti peš in vodi zdrav način življenja. Spanje traja najmanj 8 ur na dan, to je nepogrešljivo orodje za ohranjanje lepote. Vsak teden, da se oblika zadrži v skupini ženske gimnastike, po njenem mnenju so te vaje zelo učinkovite. Catherine Deneuve podpira zdravje telesa s pomočjo mikroelementov, vitaminov in naturopatije. Za njo je to izvor čustvenega ravnovesja in energije. Ob koncu tedna zapusti mesto, kjer obišče klub s savno. In na Inštitutu za lepoto Iva Saint-Laurent deluje pedikura, manikura in masaža. Verjame, da če je ženska noge in roke v redu, tudi če njene lase ne česajo, potem to ni grozno.
Ko je Catherine prenehala s kajenjem, se je soočila s težo. Izguba teže zlahka, vendar pri ohranjanju stabilne teže prihaja do težav. Po dopustu gre za prehrano, po večerji ne jedo sladico in sladkorja. Pred streljanjem preživi dan raztovarjanja - pije sadne sokove ali pije zelenjavno juho, ne jedo ničesar. Preklopil sem na ločeno hrano. On porabi malo mesa, ga ne združuje z ogljikovimi hidrati. Jedi jajca iz svojih kokoši.
Sophia Loren
Pijača 7 skodelic vode na dan, verjame, da je voda zelo koristna za kožo. Sophie naredi ta postopek: v majhni skledi z ledeno vodo potopi njen obraz. Koži je bil mehak in gladek dodaja ščepec posušenih listov mete v kopel. Po trikrat jedo, malo po malo, nikoli prigrizkov. Veliko hodi. To je najbolj učinkovita in preprosta fizična vadba.
Edita Pieha
Pieha se vsak dan začne s kontrastnim tušem. Služi kot dober nabor, ki daje živahnost. On ne ljubi moke in sladke, zmerne v hrani, sledi prehrani. Prehrana je sestavljena iz mešanice sadja in zelenjave, kaljenega žita.
Cher (rock zvezda, 66 let) .
Po besedah Cher se s pomočjo dobre kozmetike in vitaminov bori s starostjo. V svojih letih se ukvarja s 4 uri vadbe vsak dan.
Če želite videti dobro, lahko vkrcate nekaj zvezd starih nasvetov.