Seveda ste vedeli, da rojstvo otroka ni samo veliko veselje, ampak tudi veliko delo. Prebrali ste, da po porodu mnogi ženski doživljajo občutke razočaranja in prevare. In, seveda, niste mislili, da bi se vam osebno dotaknil. Kaj pa, če menite, da pričakovanja, povezana z rojstvom otroka, niso upravičena? Kako potem vrniti veselje materinstva kljub razočaranjem?
Ne mislite, da bodo ta občutja sami prešli. Seveda, čas zdravi. Včasih pa morate delati sami. In najučinkovitejšo zdravilo za frustracije je, da dejansko doživite resničnost in se ne držite na neupravičenih neupravičenih pričakovanjih in ga sprejmete ... s hvaležnostjo.
Ob rojstvu otroka ni praznik
Že, potek rojstva se pogosto razlikuje od idealnega scenarija, ki ste ga vnaprej pripravili. Nekje v procesu rojstva ne gre po načrtu, morda celo v izrednih razmerah. Sorodniki se lahko obnašajo nepričakovano in otroka sami morda ni tisto, kar si ga zamislil.
Zdravila za žalost
Da bi se spopadali s tako negativnimi vtisi v postpartumnem obdobju, je vredno ... reči "hvala". Najprej se zahvaljujmo - vseeno, naredil si, si dal življenje malemu človeku. Ni vam bilo treba izpolnjevati pričakovanj - niti svoje, niti vaše družine, niti učitelja tečajev za nosečnice. Pravkar ste storili - rodili ste in to je nesporno dejstvo!
Če je vzrok za frustracijo nezadovoljstvo zdravstvenega osebja, ga poskusite pogledati z druge strani. Noben zdravnik ne želi škodovati materi in otroku. Zato je vaš zdravnik zagotovo točno tisto, kar je v tistem času najbolj upošteval. Skupna rojstva niso ustrezala pričakovanjem? In kdo ve, kako bi šli, če bi bil vaš zakonec ne okoli ... In kar je najpomembnejše - samo vzemite drobtine, poglejte ga. Tukaj je - glavni rezultat vaših prizadevanj. Se ni opravičil?
Mama doma
Koliko priložnosti prinaša Mama po vrnitvi iz bolnišnice! Pri preučevanju depresivne države pri ženskah v obdobju po porodu so strokovnjaki prišli do zaključka, da se mora novorojenčka ne samo navaditi na novo dnevno rutino (in najprej - do njegove odsotnosti), pogosto - in na začetku neprijetno - dojenje, utrujenost, ampak in na nov položaj v družini. Konec koncev, kako je bilo pred rojstvom? Prihodnja mati je bila v središču skrbi in pozornosti, zdaj pa je to mesto pravično zasedel novorojenček. Toda navsezadnje si zasluži tudi mati, ki je vložila toliko truda v njegov videz!
Za mnoge je frustracija, nasprotno, nespremenjen odnos - običajno s strani zakonca. To se zgodi v družinah, kjer manjka medsebojno razumevanje, spoštovanje, nežnost. In ženska napačno verjame, da bo z rojstvom otroka vse v redu, da bi "zadržal" moža, ne da bi vedel, kakšna je velika sprememba - to je stres, ki ne more okrepiti prvotno krhke družine ... In v najbolj uspešnih družinah se pojavijo drobtine, ločuje par ena od druge - ko sta oba tiho užaljena, kot da razočarana v razočaranju: "Kako on / ona ne razume?".
Zdravila za žalost. Neverjetno je, kako težko je, da mnogi od nas rečemo: »Pomagaj mi, utrujen sem«, »Bojim se, da sem postal grd, povej mi, ali me še vedno imate radi?«, Si prizadevajte govoriti isti jezik s sorodniki. In to je vredno obuditi takšnim situacijam - to je dragocena lekcija, ki končno omogoča, da se odkrito pogovarjamo o svojih občutkih, izkušnjah, potrebah. In bodite pripravljeni na dejstvo, da ne bodo vedno našli odgovora. No, tega otroka potrebuje vsakršno zadovoljstvo. In odrasli moramo biti sposobni prenašati in z neuspehi ... Ampak to je vredno poskusiti!
Baby v rokah
Morda najbolj grenko razočaranje je neupravičeno pričakovanje o novorojenčku. Spopadanje z njimi je težko, če le zato, ker se vsaka mama ne odloči priznati sebi, da ne počuti vedno le nežnosti do otroka ... Toda v naši moči, da razočaranje pusti pot do ljubezni do otroka! Kaj povzroča negativne izkušnje moje matere? Prvič, videz in obnašanje novorojenčka. On je precej majhen, njegovo telo je nesorazmerno in spominja na majhen pajek, njegova koža se lupi ... In sploh ne skuša dati staršem hvaležne in smešne dražbe, temveč samo - pozornost, nego, mleko, svojo prisotnost ... Drugič , drobtine je zelo težko razumeti - tukaj je jokal in kaj storiti? Spremenite plenice, pelite pesmi, krmo ali uspavati? Na vseh straneh nasprotniki, ki so v nasprotju med seboj, oblegajo. Ampak kako razumeš, ali naj otroka vzameš v roke ali ne, ali naj jih naučiš ločeni otroški posteljici, da jih hrani po režimu ali na zahtevo? In tretjič, mati lahko v obdobju po porodu potopi v depresivno stanje, otrokovo popolno odvisnost od nje. Vedno ga želi ležati na rokah ali na prsih, se zbudi, samo ga postavite v voziček. In kako posvečati pozornost družini in sebi?
Zdravila za žalost. No, zdaj je čas, da se zahvalim ... naravi sami. Navsezadnje je namerno uredila vse, da otroku dejansko ni potrebovala "navodil". Ker že veste, kaj potrebuje otrok in kako se obnašati. V vsaki ženski, na koncu so materni instinkti, genetski spomin, refleksi! In ne glede na to, koliko pametnih knjig berete, je glavna stvar poslušati sami.
Zakaj je tako težko, da preživimo otroka, ki joče? Da, ker živčni sistem mame doživlja veliko nelagodje in aktivno signalizira celotno telo: "Pridi hitro do otroka, vzemite ga na ročaj in ga hranite!" In psevdo-izobraževanje - da odbijejo drobtine v priponah, v skupnem sanju, v stiku z materjo - samo okrepi svoje izkušnje s frustracijami, kot da bi s silom poskušali zatreti občutek lakote ali žeje.
In lahko ste hvaležni naravi zaradi dejstva, da nam je dala ženske, to edinstveno sposobnost - ne samo, da bi rodili, temveč tudi ljubiti drobtine. In bolj razmišljamo o otroku, poglejte njegov resen obraz, hranimo njegovo mleko, stisnemo drobtino do sebe, poslušamo majhno srce - nas bo vse več ljubezen zapolnilo.