Tatiana Navka je povedala, kako je izgubila težo

Lansko poletje je Tatyana Navka že drugo leto postala mati, toda to ni vplivalo na atletsko lepoto - še naprej nosi tesno prilegajoče obleke, ki poudarjajo idealno sliko. Glede na drsalko je njen trebuh postal enak mesec po rojstvu malo Upanje. Hkrati se Tatiana s posebnimi vajami ne nosi:

Priznam priznano: nikoli ne pretresem tiska in po vsem, kar se nisem pretresel, nimam težav z njo - hvala staršem za dobro genetiko

Navka, kljub svoji harmoniji, ve, kaj je dodatna teža in se spomni, kako težko se je znebiti njega. Dejstvo, da se je po drugem rojstvu vrnila zelo hitro, športnik meni, da je resnična sreča. V mesecu je Navka začela vsakodnevno vadbo s težkim bremenom. Ker je vsak dan Tatjane Navki poln treninga, se ne omeji, da bi jedla, da bi si lahko jedla ocvrt krompir s čebulo in gobami za noč. Številka drsalec je lažje zjutraj, da gre za vožnjo in delate v dvorani, kot da bi si zanikal hrano. Enako velja za prehrane. Da se ne omejuje, Navka, s trudom volje, prisili, da stalno dela na trdo usposabljanje:

Ko presegate svoje fizične sposobnosti - to je samo po sebi užitek. In če ste se istočasno pripeljali v elegantno obliko - užitek dvakrat. In potem sedi in jedi okusno - to bo tretje užitek