Za boljši fizični in čustveni razvoj priporočamo preventivno masažo za vse otroke. Lahko naredi vsako mamo. Toda preden začnete, se posvetujte s svojim zdravnikom o najboljših načinih za uporabo. Masaža je koristna za otroke od prvih dni življenja. Krepi mišice, razvija kardiovaskularni sistem, ugodno vpliva na čustveno ozadje otroka in izboljša prebavo. Dokazano je, da otroci z rednim delovanjem lahke profilaktične masaže spijo bolje, manj kaskadni, bolj mirni in družabni. Topne roke matere, njihova mehka in gladka gibanja otroku dajejo občutek varnosti in ljubezni. Masaža omogoča matere, da se počutijo v stiku z otrokom, mu nudijo svojo skrb in ljubezen, kot tudi napolnijo pozitivna čustva, saj vsi poznajo ugodne učinke otroka na čustveno stanje mame.
Kdaj lahko začnem delati masažo za otroke?
Profilaktično svetlobno masažo je mogoče izvesti že v prvih tednih otrokovega življenja. Priporočljivo je, ne da bi ga stisnili, da potegne otroka na hrbet, noge, peresa. To ima vedno pozitiven učinek na celoten razvoj otroka, saj prvem vtisu sveta z materinim dotikom prejema, toploto in nežnost, ki jo vnaša v otroka, pomagajo otroku, da se počuti varnega, materinega in ljubečega. Kot je razvidno iz raziskave, prej je mati začel razgati otroka, hitreje pridobi težo, povečuje imuniteto in zmanjša raven stresnega hormona. Kasneje, po 3-4 tednih življenja, lahko začnete uporabljati bolj zapletene tehnike z lahkotnim pritiskom. Poskusite, da ne pretiravate in pazite, kako se otrok odziva zanje.
Ali lahko masaža pomaga s črevesjem v črevesju?
Vzrok kolike je pogosto povezan s težavami pri hranjenju in prebavi. Ampak, kljub temu je znano, da se lahkotno grize na trebuh otroka v smeri urinega kazalca, pomagajo znatno zmanjšati bolečino, ki jo povzroča kolik, in celo popolnoma odstraniti njihove manifestacije.
Kaj pomeni, da se odločite za masažo?
Uporabite tista orodja, ki vam bodo omogočila, da se roke zdrsnejo na kožo otroka bolje, gibi morajo biti gladki in mehki, tako da lahko otrok dobi le prijeten občutek od masaže. Eden najboljših sredstev je otroško olje. Pri izbiri preverite, ali je namenjen novorojenčkom in ali je testiran na alergijske reakcije. Prav tako se prepričajte, da agent ne pomaga blokirati pore, kar lahko ustvari patogeno okolje.
Kako pogosto moram masirati otroka?
Dovolj je preventivna masaža enkrat na dan, vendar dnevno.
Kateri čas dneva je najbolje narediti masažo in kako dolgo traja?
Najbolje je masirati otroka med njegovimi budnimi urami, ko ne želi spati ali jesti, je miren in se počuti dobro, nekje 30-40 minut po krmi popoldan ali zvečer. Otrokom, ki se dolgo ne smete pomiriti, je priporočljivo masirati zvečer po kopanju. Bolje je, če uporablja sredstva s pomirjevalnim učinkom. To prispeva k dodatni sprostitvi in pomaga otrokom, da zaspijo hitreje. Da otrok ni utrujen, je priporočljivo, da ne masirajte več kot 10-15 minut.
Ali obstajajo primeri, ko masaža ni priporočljiva?
Otroci z akutnimi kroničnimi in patološkimi boleznimi začnejo masažo šele po posvetovanju s pediaterom. Bodite pozorni na otrokovo reakcijo na masažo. Če začne kriknuti in jokati, to pomeni, da moramo ugotoviti, kaj je vzrok. Ker ne ogrevane roke maserja, prevelik pritisk ali intenzivnost pritiska in včasih le slabo stanje otroka, lahko povzročijo negativen odnos do samega postopka.
Katere tehnike lahko uporabite s pomirjalno masažo?
S pomirjalno masažo lahko uporabite iste tehnike kot pri običajnih preventivnih masažah, in sicer lahkih, gladkih, gibljivih gibov. Lahko začnete z obrazom, grizljajte prevarante, krila nosu, nato pojdite na trebuh, peresa, noge. Hodite naslonjalo in zaključite masažo.
Med masažo je najbolje, da mu poveste pravljico ali pojejo uspavanko. Poskušajte v svojem glasu dati nežnost in mirnost, kar bo vašemu otroku hitro pomahlo v spanje.