V življenju alergičnega je veliko omejitev - in nič ni mogoče storiti glede tega. Ampak ne obupajte! Če jemljete preventivne ukrepe ob pravem času, se lahko opozorite na neprijetne manifestacije alergijske reakcije.
Zdaj ne morete iti na zdravnike, vendar morate vsaj enkrat na leto opraviti popoln zdravniški pregled. Ne pozabite, da je alergija reakcija imunske in vse bolezni, ki jih niste zacelile ichoricne bolezni, to zmanjšajo, kar pomeni, da se vaše telo normalno ne morete zavarovati in se boriti z vso okužbo. Tako se spopada s tem, kar meni, da je nevarno za vas . Na splošno, če ste alergični, morate skrbno spremljati vaše zdravje. Zato morate upoštevati vsa pravila, ki ju boste našli spodaj.
Pravilo številka 1
Če vas je senena vročina zaskrbljena, se odzove na cvetni prah, ki se cvetijo, nato pa od pomladi do jeseni, ko pride do poslabšanja, poskusite ne iti v nevarno območje, pustite ga. Če pa nimate takšne priložnosti, potem vsaj pojdite v parke, gozdove in travnike. Seveda je to precej težavno, toda iz piknikov in izogibanja naravi se morate odreči, dokler ne izzovejo alergij. Toda v morskih in gorskih krajih vsaj enkrat na leto morate iti.
Pravilo št. 2
Po rezultatih raziskave ljudje, ki trpijo zaradi alergije na hišne lase v apartmaju, lahko zadržijo samo plešasto mačko - sfinge in prstane ježe. Tudi po statističnih podatkih alergije najpogosteje povzročijo mačke, drugo mesto na tem seznamu zasedajo morski prašički, tretji pa psi in hrčki. Tudi za potencialne alergije so nevarno perje ptic, še posebej kar zadeva papagaji, in to ne najbolj prijeten seznam konča krmo za akvarijske ribe (gammarus, daphnia). Na splošno, če vam alergija preprečuje, da bi imeli mačko, potem ne smete prehitevati, da bi začeli psa, ker se kmalu lahko odzove na to, da se odzove. Ne poskušajte obiskati prijateljev, ki imajo nekaj živali ali ptice. Na žalost se lahko nenadoma pojavi alergična reakcija celo na vaši najljubši mački, ki živi z vami leti starosti. Škoda, vendar se morate posloviti od mačke. Obstajajo še drugi ukrepi, ne pa dejstvo, da bodo dolgo pomagali ali pa bodo pomagali na splošno - ponovno naselitev mačke v drugi sobi, kopanje. Zaradi tega so skoraj vse alergije zavrnjene od ustanavljanja hišnih ljubljenčkov.
Pravilo številka 3
V domačem prahu je veliko pršic, kar lahko povzroči alergijsko reakcijo. Vysami ne sme uporabljati preprostega sesalnika (pri čiščenju, oddaja prah ali prah) ali knock out preproge. Morali bomo kupiti pralni sesalnik, odstraniti preproge iz apartmaja in odnehati preproge. Bolje, namesto da jih postavite na odeje, ki jih je zelo enostavno obrabiti. Nosite blazine in vzmetnice s sintetičnimi polnili in jih čimprej poskusite sprati. Zimske obleke je treba hraniti samo v velikih polietilenskih vrečah, tako da se ne nabirajo prah. Ne poskrbite, da bi se sami čistili, naj to storijo vaši sorodniki. Če je mogoče, morate v hišo namestiti klimatsko napravo za gospodinjstvo z dobrim filtrom in ozonizatorjem. In še enkrat: ne poskušajte odpirati oken in preliti vroče suhe dni, ker v takih časih je zrak nasičen z izpušnim plinom in prahom.
Pravilo številka 4
Ali vaš okenski poligon v stanovanju izgleda kot rastlinjak? Če reagirate na prah, potem morate malo zmanjšati strast do houseplants. Vaše najljubše cvetje lahko v stanovanju dvigne vlago, v takem ozračju pa prašne celice zelo dobro živijo in razmnožujejo. Še več, na tleh v lončkih vedno obstajajo sporeplants, in ona je zelo močna mallergen. Treba je spomniti, da obstajajo takšne rastline, ki same povzročajo alergije, na primer primula, pelargonium in oleander. Če ne morete zanikati zelenih nasadov, se omejite na kaktuse. Ne počivajte s čudovitimi cvetovi, kot če niste hoteli, sicer lahko začnete kihati v trgovini blizu prodajalca.
Pravilo številka 5
Ne hitite, da bi poskusili nove jedi, ki vam niso znane v eksotičnih restavracijah, če v vašem življenju obstaja vsaj ena situacija, ko vaše telo ni hotelo vzeti nobenega izdelka. Ne vzemite možnosti! Vaš prebavni sistem ne pozna stebel, ki so vključeni v hrano, zato reakcija morda ni enaka, kot pričakujete. In tudi na policah trgovin in supermarketov je veliko eksotičnih sadežev: ananas, papaja, strast, mango, guanabana ... Šepetajo: kupite, poskusite! Ampak ne bodi skušnjen, zbirati in mimo! Prav tako ne pozabite, da lahko organizem povzroči alergijsko reakcijo na sok.
Pravilo številka 6
Ne nosite sintetičnega spodnjega perila, če imate občutljivo kožo in na njem vedno obstajajo nekateri izpuščaji. Ohranite stvari v svoji garderobi, ki so narejeni le iz naravnih vlaken: volnenega, bombažnega in perila. Vaša koža mora dihati!
Pravilo številka 7
Če ste alergični, poskusite sploh ne jesti ali zmerno uporabljati izdelkov z barvili in konzervansi. Taki izdelki nikoli ne bodo nosili zdravja, ampak samo obratno, bodo povzročili škodo in povzročili alergijsko reakcijo v oslabljenem organizmu. Pred nakupom izdelka pazljivo preberite etikete na embalažah in nalepkah. Ne kupujte zelo svetlejših izdelkov z nenaravno barvo. Izogibajte se tortam, ki nas zelo lepo pogledajo od oken - zelenih listov, rdečih vrtnic. Razmislite o tem - to so ista barvila, čeprav živahna! Odpadki in otgazrovok - na splošno nimajo ničesar naravnih - trdnih kislin, okusov, barvil, ki se pomnožijo s praznimi kalorijami. Bolje je, da pijete naravne sokove in še bolje - to bo veliko bolj koristno za vaše zdravje!
Pravilo številka 8
Aromatični parfumi in konzervansi se doda tudi kozmetikom, zato morate izbrati samo tiste izdelke, na katerih so napisane etikete: "hipoalergenski". Zmanjšajte svojo strast do parfumov, se ne ukvarjate z nakitom pocinkanega nakita. Tudi ponikljano uro ali ključavnica na hlačah lahko povzroči alergije. Ne pozabite, da bi morali nositi nakit iz srebra, lesa, zlata in naravnih kamnov.
Pravilo št. 9
Poskusi, da se ne obrnete na kemijo! Krom je zelo močan alergen, ki ga vsebuje glava tekem. Torej pozabite na tekme, začnite uporabljati električni vžigalnik za plinski štedilnik. Obstaja tudi alergijska reakcija na lateks. Če po pranju posode ali pranja z rokavicami vidite, da je koža rdečih rdečih ali da začnete dobro praskati, nato pa te rokavice spustite v smeti in si kupite silikonsko različico. Prav tako kot zaščita ne uporabljajte kondomov, ki so izdelani iz lateksa. In še več: uporabite detergente in zaščitno kremo, ki jih vaše roke popolnoma prenesejo.
Pravilo številka 10
Za veliko ljudi je skrivnost, da veliko zdravil povzroči alergijsko reakcijo. Nekatere analgetike, antibiotike, albumin, vitamine, insulin, novokainin, gama globulin lahko vključite. Zato preden zdravnik predpiše zdravilo za vas in ga začnete jemati, povejte zdravniku, da ne boste vzeli nobenega zdravila ali mu v vsakem primeru navedli, kaj ste alergični. Ne pozabite, da lahko samo zdravniški zdravnik predpiše zdravila, zato sami ne kupujte zdravil, tudi če oglas izgleda zelo privlačno in privlačno. Ne samo-zdraviti!