Koristi kumar. Zdravje.
Kumare vsebujejo vitamine PP, B1, B2, B6, C, mikro in makro elemente. Kumara je koristna za ljudi s slabim apetitom. Dejstvo je, da rastlin vsebuje eterična olja (okrog 1%), ki vzbujajo apetit. Sveže kumare povečajo kislost želodčnega soka, zato ne jejte zelenjave z gastritom z visokimi kislinami in razjedami v prebavilih.
Dober kumar za tiste, ki želijo izgubiti težo. Prvič, sadje je 95% vode, zato njegova uporaba na noben način ne bo prikazana. Drugič, kumare spodbujajo boljšo absorpcijo beljakovin in maščob. Zmanjšanje telesne mase je olajšano z dnevnimi dnevi. V takih dneh je treba jesti 1, 5-2 kg kumar.
Sok kumaric odlično očisti žlindre, odstrani pesek iz jeter. Kalij v kumarah ugodno vpliva na delo ledvic in srca.
Zanimivo je, da so kumare bolje uporabljati nezrele. Ni čudno, da so številne kumare zapeljale.
Lepota.
Verjetno je vsaka ženska vsaj enkrat v svojem življenju postala maska kumar. Rezine svežih kumaric - odličen pomočnik z oteklino pod očmi. Dovolj je, da se lezite z rezinami kumare pred očmi 10-20 minut, da se znebite teh neprijetnih prič v slabem spanju ali dolgem času na računalniku.
Poleg tega kumara osveži utrujeno in starajočo kožo, jo vlaži in gladi, ščiti pred soncem. Za takšno kožo morate dati kumare v bombažni prtiček. Pustite prtiček z maso na obrazu 15-20 minut, nato sperite z vodo: najprej hladno, nato pa toplo.
Koristno je masirati obraz z kosom kumare. Ta postopek je dober čez dan, ko se koža obraza znoji.
Za normalno in mastno kožo je primerna naslednja maska: pire krompir iz pol kumare, žlica jogurta. Vse to je treba nanesti na obraz 20 minut. Odstranite masko z mokrim brisačem.
Za suho kožo: nekaj rezin kumare, sveže mleko. Nalijte mleko mleka in vztrajate pri mrazu za en dan. Filtrirano mleko, da obrišite obraz zjutraj. Po drgnjenju pustite, da se koža izsuši in spere s hladno vodo.
Ko opekline kože s sončno svetlobo, uporabite 3 velike kumare (brez lupine), naribane, mleko (1 skodelica). Zmešajte sestavine. Zdravite z mešanico prizadetih območij. Lahko se kopel s to spojino. Masko shranjujte na koži (ali se kopeli), priporočamo 20 minut.
Za krepitev las, uporabite sok kumare in zelja v enakih delih. Takšno spojino je treba vsak dan brati v lasišče.
Koristi paradižnika. Zdravje.
Zreli paradižniki so bogati z vitamini A, C, beljakovinami, vlakninami, pektinom. Vsebujejo mineralne snovi: kalcij, magnezij, železo, natrij, itd.
Svetlo barvo paradižnika daje likopen. Lycopene - to je eden najmočnejših antioksidantov, ki so v človeškem telesu. Snov igra pomembno vlogo pri preprečevanju razvoja raka. Ta lastnost se kaže v preprečevanju raka prostate, želodca, pljuč, materničnega vratu, prsi, trebušne slinavke, rektuma, ustne votline. Znanstveniki iz Amerike so bile vzgojene posebne sorte paradižnika, v katerem je vsebnost likopena v 2-3, 5-krat več kot v drugih sortah. Ta vrsta je bila ugotovljena z namenom preprečevanja raka.
Pomembno je, da toplotna obdelava paradižnika praktično ne vpliva na vsebnost likopena. Nasprotno, koncentracija snovi pride, ko plod izhlapi. Zato je vsebnost likopena v paradižniku velika, vendar je še večja pri paradižnikih: paradižnikova omaka, testenina, sok.
Kemična sestava paradižnikovega sadja vključuje veliko količino železa in kalija. Zato paradižnik prispeva k preprečevanju kardiovaskularnih bolezni. Zdravstvene koristi se nanašajo tudi na delo organov prebavil, ledvic, gonade in pljuč. Paradižnik je koristen v boju proti debelosti.
Koristi za lepoto.
V kozmetologiji se uporabljajo paradižniki, kot so kumare. Spodaj so sestavki mask za različne vrste kože.
Kadar se uporablja mastna koža z velikimi porami na obrazu, se uporabljajo lubuli ali paradižnikov pire. Pustite 15-20 minut, nato sperite s toplo vodo. Ta maska zmanjša pore in izboljša barvo kože.
Za suho kožo z gubami uporabite paradižnikovo rezino, mešano z nekaj kapljicami oljčnega olja. Za gostejšo konsistenco lahko dodate škrob. Zmes se nanaša na obraz 20 minut in speremo s toplo vodo.
Mastni lasje so dobri v mokri obliki, da masti pire iz zrelega paradižnika.
Paradižnikov sok pomaga pri utrujenih nogah. Da bi to naredili, je treba toplo sok brati v stopala.