Lastnosti zelja
Bili smo bolj navajeni na belega zelja, vendar glede na koristnost Peking in šparglje nista slabša od nje. Zelje v svoji surovi in kuhani obliki ne izgubijo svojih uporabnih lastnosti in nimajo samo hrane, temveč tudi preventivnih lastnosti pljučnega raka. Antikancerogene snovi so vključene v boj proti rakavim celicam na dva načina - ne povzročajo rakavih celic in zmanjšajo širjenje metastaz. Uporaba zelja v hrani vsaj petkrat na dan je dobro preprečevanje za ljubitelje cigaretnega dima.
Lastnosti paradižnika
Likopen - močan antioksidant, ki blokira učinek prostih radikalov. Paradajsti sok, toplotno obdelan, je bolj uporaben kot sveža zelenjava, saj prispeva k adsorpciji likopena v prebavnem traktu. Za ljudi, katerih prehrana je obogatena z paradižnikom in paradižnikovim sokom, se nevarnost onkoloških bolezni zmanjša. Likopen ima zaščitne lastnosti glede na pljučne tumorje. Paradajsti sok plus zelje podvoji učinek zaščite širjenja metastaz.
Lastnosti korenja
Korenje kot zdravilo ima uporabne lastnosti semena, vrhov in korenin. Znanstveniki so dokazali, da korenček ustavi razvoj metastaz, če vzamete sok korenja tri stekline trikrat dnevno na prazen želodec.
Lastnosti kalitev pšenice
Upanje za zrnje, ki olajša raka, ni vredno, ampak pomaga obnoviti imuniteto in okrepiti telo, ki mu je žito pšenica. Močan organizem se lahko ščiti pred rakavimi celicami. Za ljubitelje cigaretnega dima je to izjemno preventivno.
Kozmetični izdelki
Posledice škode kajenja ženske se bodo pojavile navzven. Kombinacija kajenja in lepa, čista, sveža koža je nemogoča. Ojačenje kisika vodi do prezgodnjih gub, senca obraza se spremeni, koža pa se zoži. Z izdihovanjem med kajenjem se vsi škodljivi mikro delci usedejo na koži in pride do blokade pore. Kontaminirana koža je ugodno okolje za bakterije, kar pomeni, da so na voljo mozolji in črne pike. Koža je manj elastična in elastična.
Obnavljanje mladosti in lepote bo pomagalo preprečiti slabe navade in kozmetiko:
- Piling vsak dan z uporabo gelov ali grmičevja za čiščenje obraza;
- Zelo občutljiva koža je dražila hladna voda, namesto pranja, čiščenja mleka, protivnetnega gela in podobnega je treba uporabiti;
- Zaradi pomanjkanja kolagena v telesu je koža počasna, koža pa bo pripomogla k obnovitvi elastičnosti kože, katere sestavine so vitamini A, C, E;
- Dvakrat na teden, toniranje maske obraza in maske za kožo kolagena okoli oči;
- Obnovitev lomljenega krvnega obtoka bo pomagalo masirati obraz.
Z lomljenim krvnim obtokom se pojavijo majhne žilne zvezde ali mrežice, ki pokrivajo nos in lise, kar pogosto povzroča izgorevanje in srbenje, pordelost in vnetje. Omejitev širjenja couperose je možna: pri pranju se ne brisite z brisačo, voda se sami izhlapi. Nanesite zaščitne rokavice skozi celo leto in dražite otroško kremo. Pregrevanje je kontraindicirano.
"Prisilno" kajenje
Kemične snovi, vsebovane v tobačnem dimu v velikih količinah, spadajo v pljuča pasivnega kadilca v večjem številu kot kadilec. Visoko rakotvorne snovi v tobačnem dimu ostanejo v pljučih do 70 dni. Skladno s tem, ko je v prostoru za kadilce 5 ur, je nekadilec izpostavljen dimljenemu cigareti, vid se poslabšuje, povečuje se trganje.
Pasivno kajenje je pomemben dejavnik tveganja za pljučni rak, že dolgo je to dejstvo znanstvenikov mnogih držav. Onesnaženo atmosfero prispeva tudi k raku, toda v kombinaciji s tobačnim dimom se ta faktor večkrat poveča. Konec koncev cigaretni dim ima radioaktivne izotope, ki se kopičijo v pljučih, prodirajo v kri in se prevažajo po telesu, zato so kronične bolezni bronhijev in pljuč.
Izhod je izhod. Zavrnitev škode za vso življenjsko navado je treba dati prednost čistim območjem brez tobačnega dima, pogosteje počivati na morju, zapustiti v gozdu, je zaželeno iglavcev. Gorski zrak bo pomagal znebiti kisikovega lakote. Doma, igrajte šport, premaknite se več, hodi veliko na svež zrak. Bronhus in pljuča so dobro očiščeni v dihalni gimnastiki, vendar ga je treba pravilno izvesti.
Kadilec za hrano
Hrano je treba spreminjati, v prehrani je treba prevladovati zelenjava in sadje, da bi dopolnili pomanjkanje vitaminov v telesu. Vitamini "C", "B 12", "E" so napolnjeni z agrumi in zelenjavo. Fižol in mlečni izdelki ni mogoče izključiti. V velikih količinah potrebuje morske jedi, oreške, špinačo. Mastna hrana je zelo zaželena, da se izključi.
Z svežim sokom zmanjšajte možnost zastrupitve, pripravljeno takoj pred jemanjem. Nevtralizirajo težke kovine, bodo pomagali Jeruzalem artichoke - ima antioksidativne lastnosti, odstrani radionuklide in toksine. Rdeče grozdje očisti kri. Multivitaminski kompleks bo zelo koristen, postopek je treba izvajati v skladu s predpisi zdravnika.
Spolna privlačnost ženskih kadilcev
Kajenje ni primerljivo z odličnim spolom. Kljub dejstvu, da prvič kadijo ženske s seksualno privlačnostjo, sčasoma popolnoma izgine. Pojavi se kratka sapa, razdražljivost. Zmanjšan pretok krvi, ki ga povzročajo vaskularni krči in zmanjšana spolna želja.
Ameriški znanstveniki so s pomočjo raziskav ugotovili, da so kajenje ženske bolj spolno vključene kot nekadilci. Motijo to z dejstvom, da zahvaljujoč nikotinu endokrinski sistem deluje bolj težko, proizvaja testosteron in povečuje spolno željo. Toda ta dejanja so zavajajoča in znanstveniki se strinjajo, da se zmanjšanje spolne želje pojavi postopoma in vodi do spolne disfunkcije.