Vsaka ženska želi biti lepa in fit, vendar tudi zdrava. Na žalost, še ni izumil tablete, ki ste jih pili že od jutra, se lahko dolgo časa počutite mlade, lepe in zdrave. Čeprav taka kapsula znanstveniki še niso ustvarili, uporaba kontrastnih vodnih postopkov je že dolgo veljala za učinkovito metodo za doseganje podobnih ciljev.
Načelo delovanja kontrastnih vodnih postopkov je zelo preprosto in predstavlja nadomestni proces ogrevanja in hlajenja telesa. Zaradi tega se kože na koži izmenično razširijo in ožijo, kar vodi k pojavu maščobnih čepov in kontaminantov.
Kontrastni tuš se lahko uporablja kot preventivni agent in kot sestavni del anti-celulitnega programa. Toda pogosto ženske postavljajo vprašanje, ali kontrastni tuš pomaga pri zdravljenju celulita? Če bomo ta postopek obravnavali kot samostojno in enotno sredstvo za "pomarančno lupino", potem je seveda odgovor negativen. Zdravljenje celulita mora biti zapleteno.
Kontrastni tuš pri zdravljenju celulita
Celulit povzroča veliko tesnobe za ženske. Zdravniki še niso ugotovili, ali je celulit bolezen ali ne, v vsakem primeru pa se vsi želijo znebiti tega.
Če pravilno jeste in vodite aktiven življenjski slog, se lahko celulitni videz minimizira. In če se ženska ne bi mogla izogniti "pomarančni lupini", potem ni vredna veliko žalosti, doma se lahko spopadeš s tem in bo to stalo veliko ceneje kot v lepotnem salonu.
Kontrastni prh je prva stvar s celulitom. To je poceni in precej učinkovit način za reševanje tega problema. In kar je najpomembneje, se lahko uporablja ne le za preprečevanje, ampak tudi za zdravljenje.
Obstaja več pravil za postopek od prvič postal koristen za kožo. Prvič je vredno oborožiti s trdim pralnikom ali ročnim masažerjem iz celulita. Te prilagoditve so potrebne za masažo najbolj problematičnih področij telesa. Takšna območja lahko imenujemo trebuh, boki in zadnjica. Ko masirate, izmenično spremenite temperaturo vode. Drugič, kupiti morate dobro kremo proti celulitu ali losjon. Po kontrastnem prhljah se poškoduje v kožo.
Kako pravilno sprejeti postopke?
Začnite s toplo vodo, temperatura mora biti udobna za telo. Potem morate počasi zvišati temperaturo in nato nekaj minut segreti telo s toplo vodo.
Po tem je treba pipo preklopiti v hladno vodo, pod hladno vodo pa mora biti približno 30-60 sekund. Treba je spomniti, da če se postopki šele začenjajo, potem amplituda temperaturnih nihanj ne sme biti več kot deset stopinj. Po dveh ali treh tednih se lahko amplituda poveča na 30-40 stopinj. Tako, če kontrastno prho vzamete vsak dan, lahko brez težav preidete iz vroče v hladno vodo.
Ta cikel preklopa je treba večkrat ponoviti, postopek se konča z mrzlo vodo.
Ko zapustite kopel, se dobro potegnite z brisačo, nato pa uporabite kremo proti celulitu.
Seveda vse postopke spremljajo pozitivne misli. Morali bi si sami povedati, da je kontrastni tuš zelo uporaben in prijeten, bo pomagal znebiti celulita, in misli, kot je znano, so pomembne.
Dodatna pravila za posebej trmast
- Ne prinašajte telesa v zvišano telesno temperaturo. Volja je gotovo dobra, vendar nepravilni postopek lahko vodi do mraza.
- Postopek se začne z enim ciklusom, tj. Toplo vodo se nadomesti s hladnim.
- Bolje je, da lasje speremo s hladno vodo, saj so lasje bolj intenzivne od vroče vode.
- Za pranje glave pod kontrastnim tušem ni potrebno.
- V menstrualnem ciklu je treba zmanjšati amplitudo temperaturnih nihanj.
- Najboljše od vsega, kontrastna tuša deluje po polnjenju.
- Ta postopek ni potreben za tiste, ki trpijo zaradi hipertenzije, kardiovaskularnih bolezni, motenj cerebralne krvi in drugih kroničnih bolezni.