Sophie je bila nezakonita otrok, zato je dekle odraščala v slabši družini. Oče je družino zapustil takoj po rojstvu deklice in mama je izgubila mleko. Na koncu, da deklica ni umrla, je njena babica najel svojo mokro medicinsko sestro za zadnji denar.
Med vojno je bila ranjena, vendar je preživela. V otroštvu se je zasmejala prihodnja kraljica zaslona, ki je nenehno opominjala, da je bila nelegitimen otrok, zato je bila še višja in zelo tanka (za normalno prehrano ni bilo dovolj denarja).
Sčasoma se je Lauren iz grdega pač spremenila v lepi labod in v starosti 14 let ji je ponudila, da se poroči z učiteljem telesne vzgoje.
Mati dekle je zavrnila učitelja, razumela je, da bi lahko njena hči naredila bolje. Svojo hčerko je poslala na lokalni natečaj za lepoto (obleka je bila izdelana iz stare zavese, izrabljeni čevlji pa so obarvani z navadnimi barvami). Sophie je postala zmagovalka tega tekmovanja.
V starosti 15 let se je lepa Lauren, v kraju z materjo, preselila iz predmestja v Neapelj v Rim, še vedno nimajo denarja. Sprva je lepa punca in njena prebodljiva mama vzela le v množico.
Leta 1951 je bila v enem od nočnih klubov blizu Koloseja, Sophie v krogu prijateljev, imela je 17 let in bila je odstranjena za priljubljene stripe v tistem času. V tem klubu je bil olimpijski Carlo Ponty, oče dveh otrok, prvič videl Laurena. Producenta je bila fascinirana z dekletom in ji je takoj preko natčarja poslala noto, v kateri je predlagal Sophie naslednji dan v filmski studio.
Naslednji dan je dekle prišla v filmski studio. V tem času je bil Ponti znan po svoji sposobnosti, da odpre zvezde. Mlada Lauren je pomislila, da bo zdaj cel dan na noge, vendar bo kasneje, zdaj pa majhen producent producenta predlagal, naj deklica izgubi težo, popravi obliko nosu, dela na govoru in šele po razmišljanju o karieri filmske igralke.
Za Sophie je bil pravi šok, ker do danes nihče ni dvomil v njeno lepoto in še posebej svetoval, naj izgubi težo. Čeprav je bila deklica slaba, pa je trdno razumela, da če gledalec nanj ne vidi, kot je ona, ni verjetno, da bo zaznala tanjšo s spremenjeno obliko nosu, zato je zavrnila ponudbo proizvajalca o spremembi videza.
Carlo je še vedno ponudil tesno sodelovanje s prijatelji. Naučil je učitelje in se za dekle obrnil v resničnega učitelja. To je bil tisti moški, ki mu je svetoval, naj izbere njen priimek, Lauren, ki je v skladu s svojim imenom.
Sprva se je proizvajalec in njegov oddelek med seboj ne počutili naklonjenost, vendar sta se sčasoma s Ponti in Sophie spoznala.
Carlo se je vse uredil, imel je na eni strani mlado lepo in obetavko v smislu ravnanja kot ljubica, po drugi strani pa svojo ženo in otroke, zato ni poklical Sophie, da bi bil poročen. Razmere se je dramatično spremenilo leta 1957 med snemanjem v Hollywoodu slike Slonove in strasti s Frank Sinatra in Cary Grant. Med Laurenom in Grantom je bila iskra in govorilo se je, da imajo nasilno romanco.
Te govorice so dosegle Ponti in se odločil, da ji bo ponudil prvo ponudbo. Ob praznovanju 20. obletnice je Ponti dekletu predložil predlog in se strinjala. Obstajal je en čaj - Ponti je bil poročen, v tistih dneh v katoliški Italiji pa je bila ločitev prepovedana, en dan v snemanju pa je Lauren ukradel in odšli v Mehiko, kjer so se poročili (seveda niso uradno).
Po vrnitvi domov so se ljubitelji soočili z dejstvom, da njihova poroka ni bila zakonita, Ponti pa je sprožil tožbo na dejstvu bigamyja. Lauren je hotela biti izključena. Če nekdo popravi to situacijo, se mladoporočniki obrnejo na papeža, vendar jim ni mogel pomagati, saj bodo v naslednjih 9 letih hodili v različnih državah, da bi se izognili pravici.
V tem času je Lauren igral z vsemi lepimi Hollywoodi, filmi z njeno udeležbo so bili zelo priljubljeni, vendar je njen mož, tako kot sama, še naprej blagovno znamko v svoji domači Italiji. Zato je bilo odločeno, da se državljanstvo spremeni, tako da se lahko potem uradno poročite. Ponty, njegova prva žena in Lauren sta postali predmet Francije, tako da je bilo mogoče uradno prekiniti poroko. Lauren in Ponti sta se leta 1966 znova poročili. Njihova uradna poroka je povzročila takšno vznemirjenost, da je par moral uporabljati dvojni Loren, ki je odvračal pozornost od resnične Sophie.
Med snemanjem v filmu "Včeraj, danes, jutri" je bil njen partner seksualni simbol Italije Marcello Mastroianni. Vse italijanske ženske so ga sanjale, toda Lauren ni spadal pod njegov urok, čeprav so govorile o njihovem zelo tesnem prijateljstvu. Ponti se ni odzval na takšne govorice, saj je bil prepričan v svojo zvestobo svojemu ljubljenemu.
Sophia Loren je nadaljevala s filmi in dosegla svetovno priznanje. Kljub dejstvu, da je bila Lauren znana, uspešna in ljubljena, ni mogla zanositi dolgo časa. Po štirih splavih so jo zdravniki prepovedali zanositi. Kljub temu je obstajal en zdravnik, ki ji je svetoval, naj preživi celotno nosečnost v postelji in morda potem bi njen otrok ostal živ. In čudež se je zgodilo - devet mesecev kasneje je Sophie rodila njenega prvega otroka, Kala, in štiri leta kasneje Eduardovega sina.
Kljub svoji napetosti lahko Lauren pripisuje vse mlade igralke. Leta 2007 je igrala za Pirelli koledar. Ta igralka še naprej živi in uživa njene oboževalce, v svoji knjigi je razkrila skrivnosti njene neutrudne lepote.