Gimnastika vaginalnih mišic

Vaginalne mišice so izredno pomembne v spolnem življenju obeh partnerjev. Zato jih razvijati ni le muhavost, ampak nujna potreba za tiste, ki želijo voditi normalno spolno življenje. Seveda je najboljša gimnastika vaginalnih mišic sam spol. Ampak ne le.

Seks je le ena od podpornih metod za njihov razvoj. Tako se mišice naravno razvijajo, gobasti, sluznični in mišični deli pa pridobijo določeno velikost in moč. Ampak ne samo, da imajo seks, je trening, potreben pogoj je doseči orgazem. To je mišično krčenje, ki pomaga ohraniti njihovo popolno stanje in celo izboljša. Vse, kar se zahteva od vas, je največja emancipacija. Vedno se znajdeš in čutil boš, kako se pojavi najprijetnejši in nepričakovani rezultati v tvojem spolnem življenju.

Kako začeti

Ženskam, ki jim je bila prikrajšana priložnost za pravočasen razvoj na naraven način, bo moralo začeti vse od začetka. Da bi dosegli želene rezultate, so morali v preteklih letih delati na sebi, voditi naravne orgazme. V ta namen je bilo ustvarjenih toliko posebnih simulatorjev, ki jih je v nekaj mesecih zelo enostavno in hitro rešiti. Tukaj morate posvetiti posebno pozornost razvoju mišične plasti, neposredno vaginalne mišice same. Lahko se razvijejo tudi gobasti in plitki sloji, vendar z določeno zamudo. Njihova naravna faza je že dolgo minila. Ampak ne obupajte: vse mišice se lahko razvijajo v različnih stopnjah celo v starosti, tako da je gimnastika vaginalnih oddelkov vedno koristna. Načeloma lahko postanete sami osebni trener: začnite s preprosto vadbo - ležite v postelji, stisnite in odtegnite mišice vagine. To jih bo vodilo v pravi ton. Vaja je zaželeno večkrat ponoviti.

Spoznanja za dva

Mnoge ženske so nerodno, ne štejejo za potrebno povezati svojega partnerja s tovrstno usposabljanjem. Izkazalo se je, da se ti treningi pojavljajo brez najmanjšega vznemirjenja. Gospe običajno ne upoštevajo tega, saj mislijo, da je najpomembnejše črpanje moči mišic. Vendar pa so globoko napačne. Želeni rezultat s tem pristopom bo veliko težje doseči. Če želite razviti mišice brez stimulacije, potem pripravite za zelo "ločen" učinek. Mišice se bodo razvijale brez vplivanja sluznice in gobice, torej vaš proces stimulacije in vaše mišice bodo obstajale ločeno. Postopoma bo to povzročilo dejstvo, da mišice prenehajo povzročati ustrezno vznemirjenje, in če ste navdušeni, to ne pomeni hitenja aktivnega mišičnega dela.

Zato je najbolje, da se med spolnim odnosom opravlja "usposabljanje". Najboljša stvar je stisniti in odtegniti vagino med spolnim odnosom. To zagotavlja več priložnosti za domišljijo in veliko več časa kot med vadbo sami. Lažje vam bo eksperimentirati. Lahko na primer hitro stisnete in odtegnete vaginalne mišice in počasi lahko to storite z določenimi premori. Ali pa poskušajte stisniti mišice vagine, nato pa jih nekaj časa ne izsušite. Tudi med spolnim odnosom lahko spremenite različne pozicije, v tem primeru pa lahko tudi poskusite s temi vajami. Na splošno je vse v vaši moči.

Obstaja še en način razvoja vaginalnih mišic, kot so vumbilding (krepitev in gimnastika mišic vagine). Bolje je izvajati takšne vaje skupaj s kvalificiranim in usposobljenim inštruktorjem. Toda najbolj idealno je prejemanje orgazma z naravnim stiskanjem mišic, potrebnih za to.