Nekatere matere, ki so se odzvale iz bolnišnice, ne upajo dolgoročno sprehoditi zaradi svoje strahu, da bodo otroku poškodovale otroka. Ampak to ni tako, sprehodi z dojenčkom so le nujni - to je posledica številnih dejavnikov, jih upoštevajte.
Od uporabnih sprehodov za dojenčke
Nujno je biti na prostem. Elixir rast in čudovito "zdravilo" je svež zrak za otroka. Dejstvo je, da je kisik preprosto potreben za rastoči organizem. Zasičenost telesa s kisikom ugodno vpliva na otrokov razvoj možganov. Za drobtine je potreben tudi dovolj kisika, kot je prehrana.
V vsakem letnem času je za otroka potrebno dnevne sprehode na svežem zraku. Biti v svežem zraku povečuje apetit otroka. Ta zrak pomaga krepiti imuniteto, pravilen razvoj kože in okrepiti dihalni sistem. Otrok, ki joče v hiši, se pomiri in zaspi na cesti.
Dokazano je, da je sončna svetloba potrebna za ustrezen razvoj. Med rastjo in hitrim pojavom bolezen rahitisa opazimo pri 35% otrok. Idealno sredstvo za preprečevanje je sončna svetloba. Pod njegovim vplivom otrok proizvaja vitamin D, ki je zdravilo za rahitis.
Vendar sončna svetloba ne pomeni neposrednega udarca na drobtino sončne svetlobe. Takšnim žarkom se je treba izogibati. Ultravijolično sevanje za zelo občutljiv organizem je nevarno. Otrok lahko dobi opekline. Otrok ima zelo nežno kožo in svetlobo, v njej je malo pigmentnih celic, ki so potrebne za proizvodnjo melanina, ki ščiti kožo pred ultravijoličnimi žarki. Njegovo telo bo s svojim otrokom v senčnem prostoru dobilo dovolj količine vitamina D. Poleg tega je zaželeno, da se odločite za hojo s čistim zrakom.
Tudi sprehodi z otrokom so potrebni za obvladovanje novega prostora, da bi se prilagodili temperaturnim nihanjem, ki niso v prostoru. Toda za sprehode na ulici je seveda potrebno postopnost.
Kaj morate vedeti, da vzamete drobtino za sprehod
Največja težava za starše je, ko po odhodu iz matičnega doma začnete hoditi z otrokom? Če je bil vaš otrok rojen v topli sezoni, ga takoj po izpustu začnemo vzeti na svež zrak, največ 7 minut in če je hladno na cesti, potem pa 3 do 5 minut. V hladnem vremenu je treba čas na cesti povečati 2-3 minute dnevno, v toplem vremenu pa lahko vsak dan povečate za 5-7 minut. Že do 3-4 mesece živih drobtin lahko sprehodite po svežem zraku ves dan. Pozimi, ki postopoma povečuje čas, porabljen na ulici, mora biti otrok na ulici do 4 ure na dan. Na ulici lahko vzamete otroka večkrat.
Za drobtine je zimski zrak bolj uporaben, ker je svež in bolj nasičen s kisikom. Tudi v zimskem zraku veliko negativnih ionov, ki odlično tonirajo telo, prispevajo h krepitvi živčnega sistema, širjenju bronhijev in odstranitvi kolike v trebuhu. Poleg tega pozimi je zrak čistejši, saj sneg absorbira negativne snovi iz zraka (izpušne pline, prah itd.). Preden greste ven z otrokom na cesto, skrbite za vodo, ki jo morate vzeti s seboj. Dejstvo je, da dojenčki počutijo žejo pogosteje kot odrasli. Morate vedeti, da bo otrok bolje prenašal mraz, če je poln. V primeru, da je ulica preveč ledena ali dežuje, močan veter, potem je dobro, da te dni vzamete na balkon.
Med sprehodi, zlasti v toplem vremenu, ne poskušajte jesti drobtin, ker ga bo le škodoval. Občasno preverite otroški izliv, če je mraz, potem je mlajši hladen. Pri močnem vetru, zagotovite pokrov od njega. Ne prekrivajte obraza drobtine z vogalom plenice. To otrokom ne otežuje dihanja, temveč tudi ne daje možnosti za prodor na sončno svetlobo. V primeru, da se z otrokom dolgo sprehodite, poskrbite za hrano, dodatno obleko in vodo. Če je na prostem vlažnost zraka večja od 85%, potem je potovanje na cesto boljše za preklic. Sprehod po svežem zraku z dojenčki ne koristi samo otrokom, ampak tudi pozitivno vpliva na starše.