Masaža je nekakšna ljudska medicina. V antičnih časih, ko ni bilo nobenih univerzalnih zdravil, so se ljudje zdravili s pomočjo drgnjenja, raztezanja, stiskanja in fretiranja. Menili so, da bi izpostavljenost nekaterim točkam telesa privedla do izboljšanja delovanja določenega organa ali celotnega organizma. Indijska refleksna masaža stopal je potrditev.
Terapevtski postopek.
Obstaja več teorij o poreklu izraza "masaža". Prva skupina znanstvenikov meni, da je izraz grški izvor iz besede "masso", kar v prevodu pomeni "drgnjenje", "gnetenje". V drugem delu je stal, da izvira iz arabske "mase" ali "masch" (nežno gnetemo, pritisnite), tretje - iz latinske "masse" (z lepljenjem na prste).
Umetnost masaže je bila v lasti starih Egipčan, Hindujcev, kitajskih. Prvič je bila uporabljena kot terapevtski postopek v Indiji in na Kitajskem. V teh državah doseže najvišji razvoj in uporabo. V tej šoli so učili različne šole. Mimogrede, samo masovni duhovniki so bili vključeni v masažo.
Ta starodavna umetnost je dosegla naše dni in se sedaj aktivno uporablja kot dopolnilo osnovnim medicinskim ukrepom. Poleg tega igra pomembno vlogo pri oživljanju, še posebej pa posredna srčna masaža je učinkovito sredstvo za obnovo osebe v življenje.
Med izvajanjem masaže vplivajo na različne točke in dele telesa (noge, roke, hrbet itd.)
Indijska masaža stopal.
Takšno masažo je mogoče pripisati eni od metod takega refleksnega zdravljenja. Pri izvedbi tega je posebna pozornost namenjena stopinjam, koncentrirana je ogromno število receptorjev, preko katerih je povezava z okoljem. Na stopalih stopal so določene cone (točke), ki so v refleksni povezavi z notranjimi organi. Z delovanjem na receptorje signal vstopa v višji vegetativni center, skozi katerega se izvaja koordinacija delovanja organa. Verjeli so, da so stopala - to je ščit in, če poznaš točko, lahko urediš delovanje določenega organa. Recimo, da vzamemo bolečine in normaliziramo stanje celega organizma.
Pri izvajanju masaže stopal sledite naslednjemu postopku.
Najprej pustite pacientu udoben položaj, leži ali sedi. Operite noge in jih olje. Ne pozabite, da morajo biti tudi roke čiste. Začnite s splošno masažo, preden začnete refleksno masažo. Udrtite, nogo pepelite od pete do konic in nazaj, nato jih stisnite z obeh strani in potegnite za vsak prst. Po tem se prenesejo na refleksogene cone. Zgrabite velik ali srednji prst in ga pritisnite do masirane točke, ga raztezate, ga stisnete in drgnite. Potem, ko končate obdelavo točk, spet opravite grižanje stopala, vendar poleg prve točke zavrtite prste in gležnje. Pri masiranju je dovoljena uporaba olj in mazilk. Indijska masaža je primerna za preživljanje v kompleksu s klasično.
Metode izvajanja masaže za različne bolezni.
Vnetje sklepov. Vplivajte na skupine mišic, ki se nahajajo na zgornjem in spodnjem delu poškodovanega sklepa (pritisnite, gnetite), medtem ko obrišete prizadeti sklep. Priporočljivo je, da uporabljate grobo silo, saj lahko to povzroči večje poslabšanje razmer. Na koncu masirajte območja, ki so projekcija prizadetega sklepa. Na primer, za kolenski sklep - to je točka na zunanji površini stopala, pod stranskim gležnjem.
- Motnje spanja. Preživite lahno masažo mišic hrbta, vratu, spodnjega dela noge in ramena. Priporočeno področje ob vznožju je sončni pleksus.
- Glavobol. Masiranje hrbta vratu, mišic vratu, prednjega in refleksnega pasu na nogi - točka glave.
- Bolečina med menstruacijo. Ujemajo točke, ki se nahajajo vzdolž hrbtenice, v sakralnih in šotorskih delih.
- Bronhitis, pljučnica. Izvedite masažo prsnega koša, diafragme, medkostne mišice. Aktivirajte dihanje, stiskanje prsnega koša med vdihavanjem in izvedbo tolkalne masaže pri projekciji bronhijev. Nato potegnite z zdravilnimi mazilkami in zaviti.
- Krčenje mišic teleta. Masirajte spodnji del hrbta, mišice mišic kolka in spodnji trebuh. Poleg tega vplivajo na projekcijska področja obščitničnih žlez na stopalih.
Ne smemo pozabiti, da je masaža stopal med akutno fazo bolezni in zvišano telesno temperaturo neučinkovita. Če imate glivične bolezni, jih morate zdraviti.
Učinki na stopala ne morejo samo masirati, ampak tudi z drugimi metodami. Na primer, hojo po vročem pesku, kamenje, masažno omarico itd. Naj indijski refleksni način izvajanja masaže pomaga premagati številne bolezni. In bolje je, da sploh ne boli.