V sindromu nemirnih nog, nasprotno, ni bolečine. Gre za trpljenje brez bolečin. Dejstvo je, da se ljudje s sindromom nemirnih nog skoraj nikoli ne pritožujejo zaradi bolečin v spodnjih okončinah. Namesto tega povedo, da imajo v svojih nogah neprijetne občutke, nekakšno nemir, vendar ne boleče, ampak nekaj, zaradi česar jih nervozno in nestrpno premikajo spodnje okončine v poskusu ublažitve teh občutkov.
Zelo težko je ugotoviti, kako razširjen je ta sindrom. Najbolj optimistični statistični izračuni kažejo, da le približno 5% prebivalstva trpi zaradi tega problema. Manj spodbudni dokazi kažejo, da je ta številka dejansko 20%. Strokovnjaki se strinjajo o starosti ljudi s sindromom nemirnih nog. Kljub temu, da se pojavlja v različnih starostnih skupinah, se najpogosteje pojavlja v 50-60 letih.
Vzrok za sindrom nemirnih nog še ni vzpostavljen. Obstaja domneva, da je to lahko dedna težava ali pa jo lahko povzroči krvavitev v obtočnem sistemu, periferni živčni bolezen, anemija ... Na splošno obstaja veliko hipotez, ki še vedno ostanejo tako. In ta negotovost vzroka bolezni je razlog, zakaj ni mogoče najti univerzalne metode zdravljenja. V tem trenutku so terapevtska orodja prilagojena, to pomeni, da specialist obravnava vsak primer posebej in uporablja različne terapije, dokler eden od njih ni učinkovit.
Glavni simptomi sindroma nemirnih nog
Kljub dejstvu, da je edina oseba, ki lahko pove, ali imate sindrom nemirnih nog ali ne, je zdravnik, obstajajo številni simptomi, ki lahko pomagajo ugotoviti sami. Če opazite v sebi tudi nekatere od spodaj opisanih simptomov, se posvetujte z zdravnikom.
- V nogah imate takšne neprijetne občutke, kot so krči, srbenje, povečana ali zmanjšana občutljivost, ki postanejo nevzdržna ali skoraj tako.
- Med koleni in gležnjami se običajno pojavi neizmeren občutek kljub dejstvu, da včasih lahko pokrije celotno nogo od stopala do bokov. V redkih primerih se nestrpljenje manifestira v zgornjih okončinah.
- V obeh nogah se pojavijo neprijetne in nestrpne občutke. Morda je tudi, da so včasih občutki v eni nogi bolj intenzivni kot v drugih.
- Čutite potrebo po premikanju nog, da bi ublažili te simptome. Tako se morate premakniti (to orodje je najpogostejše in prinaša hitro olajšanje), upognite noge, udarite jih na tla, zavihajte in se obrnite v posteljo. Poleg tega so nožni gibi lahko neprostovoljni in menite, da delujejo kot sami.
- Simptomi se povečajo, ko počivate, in tudi zvečer - 10 minut pred spanjem. Ne morete zaspati ali vstati zjutraj s tako občutkom, da sploh niste počivali.
- Jutri simptomi Slabo
- S starostjo se moteče občutke povečujejo.
Poletje je čas sindroma nemirnih nog.
V najbolj vročih mesecih leta se ljudje s sindromom nemirnih nog pritožujejo, da so simptomi poslabšani. Predstavniki znanosti so podali hipotezo, ki je razlog, da je to lahko močno znojenje. Čudno je, da pozimi ljudje, ki ves dan preživijo v ogrevanih sobah, športu, obiskujejo savno itd., Se stanje ne poslabša. Torej razmerje poletja s poslabšanjem simptomov sindroma nemirnih nog, kljub temu, da se zdi očitno, ostaja skrivnost za zdravnike.
Kdo trpi s sindromom nemirnih nog
Ugotovili smo že, da nekatere študije kažejo na visoko razširjenost tega sindroma med ljudmi, starimi od 50 do 60 let. Tako neprijetni simptomi rastejo s starostjo, kljub temu, da se lahko nekaj časa ustavijo in po mesecih ali letih se znova pojavijo. Čeprav vzroki tega sindroma niso sprejeti, statistika kaže, da se zaradi družinske napovedi pojavijo tretjina primerov, vendar mehanizem genskega prenosa ni znan. Če vaši starši ali stari starši trpijo zaradi sindroma nemirnih nog, obstaja možnost, da se bo pojavil v vas.
Drugi dejavniki, ki poslabšujejo sindrom nemirnih nog, so utrujenost, stres, depresija. Ugotovljeno je bilo, da se stanje poslabša, ko oseba doživi depresivno obdobje. Tako depresija, ki se razvije zaradi sindroma nemirnih nog ali drugih vzrokov, povzroči poslabšanje simptomov.
Ali lahko otroci trpijo zaradi sindroma nemirnih nog?
V času hudega stresa se lahko otroci in odrasli skušajo znebiti živčnosti s pomočjo nestrpnih ponavljajočih se gibov nog ali rok. Kar se tiče otrok, zelo pogosto poleti ležijo navzdol in nenehno nagnejo noge. Takoj ko otrok zaspi, se te gibe ustavijo. Včasih imajo otroci enake simptome kot tisti s sindromom nemirnih nog. Če ne bi imeli priložnosti za pripravo dokončnega zaključka, lahko domnevamo le, da lahko otroci tudi trpijo zaradi simptom nemirnih nog.
Nočni sindrom
Ljudje s sindromom nemirnih nog se dobro zavedajo, da se ponavlja pogosto ponoči. V prvih fazah spanja se simptomi povečajo in preprečujejo normalni počitek. Tako ni čudno, da ljudje zjutraj zaspijo. Najbolj radovedni: ne spomnijo se nestrpnih gibov, ki se običajno izražajo v upogibanju kolen in prstov.
Sindrom nemirnih nog in hiperaktivnost
Motnja zaradi pomanjkanja pozornosti s hiperaktivnostjo je problem, ki je pri otrocih zelo pogost in tudi pri približno 4% odraslega prebivalstva. Na splošno ljudje s sindromom nemirnih nog imajo tipične anksiozne simptome, jih je zelo težko disciplinirati pri študiju in delu ter ohranjati globoke osebne odnose. Pogosto se počutijo razočarani in depresivni, ker nikoli ne dosegajo svojih ciljev. Študija, izvedena na Inštitutu za nevrologijo medicinskega centra New Jersey (Združene države), je ugotovila, da hiperaktivnost trpi tudi pri 39% ljudi s sindromom nemirnih nog.
Sindrom nosečnosti in nemirnih nog
Pri nosečnicah je sindrom nemirnih nog pogostejši kot pri ostali populaciji. Ocenjuje se, da 19% nosečnic trpi zaradi te motnje. Če pričakujete otroka, potem, da bi ublažili simptome, vzemite stranski horizontalni položaj, to je, da ležite na svoji strani. Tako boste izboljšali krvni obtok, ki je najverjetneje razlog, da nosečnice doživijo napade nestrpnih občutkov v nogah.
Bodite zdravi!