Dietna tabela številka 5

Prehrana 5 mize se šteje za varčevalno in sodi v razred zdravil. Je zelo učinkovit pri številnih kroničnih boleznih in zelo pogosto je prehrana številka 5 predpisana po operacijah ali v hudih težavah v prebavnem traktu.

Indikacije za dieto 5 miz

Diet številka 5, tako kot mnogi drugi, je razvil M.I. Pevzner v 80-ih v ZDA, vendar še vedno precej priljubljena. Imenuje se tudi "jetrna", saj je njegova glavna akcija namenjena vključitvi normalne, hranljive prehrane za jetra. S spoštovanjem prehrane se obnavljajo funkcije žolčnega trakta in jeter ter izboljša delovanje žolčnika. Tabela številka 5 je indicirana za holecistitis, pankreatitis, hepatitis, cirozo, gastroduodenitis, gastritis.

Kaj lahko jeste, ki se drži prehrane "5 namiznih"?

Sodeč po pregledih ta prehrana zlahka prenašajo tudi otroci, saj je seznam dovoljenih izdelkov dovolj velik. Vendar bo v nekaterih zadevah zahtevala največjo odgovornost in disciplino. Konec koncev, to je prvotna terapevtska prehrana in glede na to, kako jo boste opazili, je odvisno od tega, ali dobite pričakovani učinek ali ne. V skladu z "5 mizo" lahko jedo: jajca, mehka omlet, zelenjavne solate, pa tudi zamrznjena zelenjava, parjene in surove, žele, poljske, kompoti, sadje, vendar ne zelo kisle, skuta s krompirjem, jogurt, jogurt kuhanega ali pečenega piščanca, puranov, kuncev, govedine, kuhane klobase in klobas, rženega in krušnega kruha, pečen, pite z različnimi dovoljenimi polnili, medu, marmelado. Vendar se boste morali odreči črne kave, kakava, gaziranih pijač z barvili in brez, sladoleda, čokolade, začimb, čebule, česna, surovega in predelanega, gob, ocvrtih jajc, maščobnih kislih mlečnih izdelkov, , svež kruh, pihano pecivo in pečen kruh.

Dietna miza v meniju št. 5

Seznam dovoljenih izdelkov je dovolj velik. Zato lahko hitro in enostavno pripravite veliko okusnih in zanimivih receptov, medtem ko so zadovoljni sami in svojimi bližnjimi z ustnimi vodnimi jedmi, ki niso le koristne, ampak tudi okusne. Skupina hrane je tako bogata, da lahko prevzamete tiste jedi, ki jih bodo vsi všeč. Odložiti se moramo samo škodljivih komponent.

V spodnji tabeli je prikazan približno prehrambeni meni Pevzner za en dan:

Tabela številka 5 je namenjena uravnoteženemu vnosu beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov. Iz običajne prehrane je izključiti živila z holesterolom, oksalno kislino, eteričnimi olji. Poleg tega poskušajte zamenjati proces praženja z zamrzovanjem, pari ali kuhanjem.

Dieta št. 5 je indicirana za bolezni žolčevodov, želodca, trebušne slinavke in jeter, zahteva porabo samo tople hrane, ne hladno in ne prevroče, saj negativno vplivajo na delovanje celotnega prebavnega trakta. Poleg tega je "jetrno prehrano" predpisal le zdravnik po popolnem pregledu in zdravstvenem poročilu. Ne sodelujte pri samozdravljenju, ker lahko določite zdravljenje ali jo prekličete le specialist.