Organizem sodobnega človeka nenehno doživlja stres, ki postopoma vodi v neravnovesje v delu celotnega organizma. Zato je vsem priporočljivo, da se udeležite masažnih tečajev, saj je to eden od najbolj dostopnih in enostavnih načinov za soočanje s težavami mestnega prebivalca.
Kako masaža vpliva na telo?
Med postopkom masaže je učinek na vse plasti kože, na posode in mišice, žleze, poleg tega pa ima zelo koristen učinek na živčni sistem, ki je, kot je znano, povezan s točkami na koži. Če govorimo o koži, potem s pomočjo masaže očistimo ne samo od tujih delcev, ki pridejo na kožo, ampak tudi iz lusk povrhnjice, ki jih zavračamo z naravnimi sredstvi. Masaža izboljša delo lojnic in znojnih žlez, čisti luknje, skozi katere se doda znojenje.
Masaža lahko izboljša krvni obtok, ne omogoča krvi stagnirati v žilah, izboljša videz kože. Dejstvo je, da ton zvišuje, zaradi česar je koža gladka in voljna.
Na maščobni plasti lahko masažo vplivajo tudi kvalitativno, na primer s pomočjo nekaterih vrst masaže lahko dosežemo, da se plast maščobe postopoma zmanjšuje. Seveda je treba takšno posebno masažo opraviti v povezavi z dietami, fizičnimi vajami.
Na mišicah in sklepih ima tudi masaža pozitiven učinek, povečanje njihove elastičnosti, delovne zmožnosti. V primeru hude mišične utrujenosti se izvaja 5 minut, zato se mišice vrnejo dokaj hitro in utrujenost izgine. Pod vplivom masaže se izboljša krvni obtok v mišicah, hitrost dostave kisika v mišice se večkrat poveča, izdelki presnove se hitro odstranijo.
Odlični tečaji masaže po poškodbah v skupini, kadar je posledica lepljivosti, pomanjkanja gibljivosti in drugih neprijetnih občutkov. Ukrepi, ki jih izvaja maser, bistveno izboljšajo prehrano skupnih tkiv, tako da se znebite bolečih občutkov, poleg tega pa lahko masaža preprečuje bolečino. Časovna masaža zmanjša tveganje za artrozo, skupno bolezen.
Človeški živčni sistem občutljivo zaznava delovanje masaže, ker ima v koži toliko živčnih končičkov, da ni pomembno, kje je masaža, še vedno vpliva na živčni sistem. Izkušeni maser ve, da lahko s pomočjo masaže pomiriš osebo ali ga, nasprotno, oživi. S pomočjo masaže lahko odstranite glavobole, se sprostite in počitek.
Masaža je resnično čarobno orodje, ko strokovnjak to počne. Navsezadnje je pomembno vedeti, katere točke trenutno potrebujejo učinek, da bi človeku pomagal pri obvladovanju bolezni.
Obstajajo različne vrste masaže:
Higienska masaža pomaga pri negi telesa, se lahko izvaja v kopeli, medena masaža in druge metode. Toda glavna stvar je, da se ne zdravi, ampak pomaga vzdrževati zdravje.
Toda terapevtska masaža je sposobna lečiti pred nekaterimi boleznimi, pomagati pri ozdravitvi po boleznih. Na enak način je rehabilitacijska masa priložnost za hitro okrevanje po poškodbah in boleznih. Erotična masaža - za uživanje. Ponavadi povečuje občutljivost in daje priložnost, da doživi nove občutke. Metode masaže, opisane zgoraj, nikakor niso vse, kar obstaja na planetu, obstaja še veliko več.