Recept za preprosto poletno solato lignja od pevke Natalie

Pred petnajstimi leti se je nenadoma pojavila nova zvezda, imenovana Natalie, na obzorju nacionalne faze. Njen hit "Wind from the Sea" je takoj vzel prve linije vseh prestižnih glasbenih grafikonov. Ampak čez nekaj časa je pevka izginila s stališča splošne javnosti tudi nenadoma, pa tudi pojavila. Pred nekaj leti je zmagoslavno vračanje umetnika na glasbeni Olympus potekalo z novim zadetkom: "Oh, Bog, kakšen človek".

Občinstvo se je presenetilo, da je bila Natali v preteklih letih neverjetno lepša in ji vitka figura postala predmet zavistka in občudovanja številnih ženskih navijačev. Aprila je pevka rodila tretjega otroka, vendar ta dogodek sploh ni vplival na njen videz. 43-letna igralka se je takoj vrnila v idealno obliko in prostovoljno deli naročnike skrivnosti njene lepote in harmonije.

Gastronomske naklonjenosti pevke Natalie

Pevka priznava, da se ne trudi, da bi ohranila idealno obliko. Razredi v telovadnici se zamenjajo z domačo nalogo in otroško varstvo. Glavna skrivnost njene vitke figure je poseben živilski sistem. Igralka poje vsake tri ure, volumen njenih porcij pa je treba postaviti v dve zloženi dlani. Od maščobnega mesa je Natalie morala biti pred desetimi leti zaradi medicinskih razlogov zavrnjena, zato je zdaj v okrožju zvezde piščanec, ribe in morski sadeži zdaj glavno mesto. Priljubljenci v meniju umetnika so rahlo slani losos, paradižnikov sok in ... semena in, če vedo o visokokalorični vsebini slednjega, jih nadomešča z enim od obrokov. Pevka se odlično pripravlja, a zaradi pomanjkanja časa raje preproste in hitre jedi. Eden od teh receptov posvečamo pozornost našim bralcem.


Recept za preprosto poletno solato s lignji od pevke Natalie

200 gr. sveže lignje in tri minute očistite v slani vodi, nato jih posujte s slamo in položite v posodo solate. Ločite dve koruzi in dva krompirja. Pripravite zelenjavo na kocke in jih dodajte v lignje. Obstajajo tudi majhno drobno sesekljano zeleno jabolko, prej olupljeno iz kože in jedra. Sol in omaka po okusu. Pripravite solato z naravnim jogurtom ali majonezo z nizko vsebnostjo maščobe. Okrasite s peteršiljem in brusnicami. Bon appetit!