Jesenska melanholija in kako se boriti

Občutki vročine, sončne opekline, kopanje v toplem morju, svetlost zelenja, toplina zvezdnatih nočitev, občutki svobode in veselja so še vedno sveže. Vendar je že hladno, oblačno, deževno in žalostno. Bilo je čas za dežnike, dežnike in jakne. In postane mraz, prebadaj, vetra bela melanholično razpoloženje in z njim - odsotnost kakršnih koli želja. To je to, jesenska vranica je šla lov na nas. Toda kdo je rekel, da bo uspela? Zakaj se vrača v jadranje črnih oblakov in kratek svetlobni dan? Ne dajte možnosti, da hrepenijo po dolgočasju in vas izkoristijo. Preprosto preživeti brez sezone brez dolgočasnega stanja, morate samo poskusiti. In kako? Sledimo nekaj nasvetov, poglejmo, kaj se zgodi. Torej, tema našega današnjega članka je "jesenski blues in kako se spopasti z njo".

Prihaja jesen ... Mnogi od nas se v tem času začnejo počutiti žalostno, razmišljati o času, ki teče, in spet začne zamuditi sonce ... Vonj zrelega listja, ki se začne pripravljati na letenje ..., krade nevidno ...

Ta čas ne more biti bolj primeren, da po poletnem počutju malo pavza, se ustavite in pogledate okoli ... vstopite v en ritem z naravo, se pomirite in mirno.

Tako je lepo na deževnem jesenskem dnevu, da skrbi za sebe - da uživaš v luksuzu narcizma! Naredite masko ... pripravite dišeči čaj iz poletnega cvetja in zelišč. Utrujen s tepihom na oknu, gledal, kako kapljice kapljajo po steklu, in s kakšnim kontrastom listi plujejo na tem sivem ozadju.

Laž in gledati svojo najljubšo melodramo, biti žalosten in nasmejan, in malo jokati od nenadnih čustev, od občutka, da se to dogaja ...

Steklenica najljubšega parfuma z začinjenimi in toplimi notami, ki so tako dolgo čakali na svoj čas. On, ki sedaj prinaša toliko užitka s svojo zavijanje, opojno aromo. Da se potopite v ta oblak, dajte na vsako opombo, čutite njegovo toplino in nežnost ...

Kozarec vina s pikantno grenko-viskozno notejo, rahlo ogrevan in obrezan v venec cimeta in janeža. Držite kozarec v dlani v rokah. Predvidite užitek. Vdihni, ogreje sapo ...

Najljubši plašč, dežnik. Široka mehka šala in udobne rokavice ...

Pojdite po padajočih rdečih listih in počutite toplino, ki jo poskušajo dati, preden gredo in izginejo za vedno ... Toplota. Tako lepo, da se počutim v tem trenutku. Ne oster in varčen, ampak miren in okrogel.

Sedite v najljubšem kavarni s skodelico kave. Pomiri se. Uživanje v okusu in žalosti. Žalost in žalost. Pogovori okoli, silhuete mimoidočih - vsi so obdarjeni z novim pomenom - jesensko dimenzijo. Vse je potopljeno v razmišljanje in izraženo jeseni.

Privoščite si cvetje - jesen, grenko suho. Začinjene krizanteme in astre. Koliko so se zbrali od vročine, od žalostnega sonca in zdaj se ta močna meglica vrti okoli. Arome in barve so drog, hočete jih držati in dihati, vdihniti ... Zdaj so zadnji, kot da bi jih sami poznali.

In življenje prinaša povsem drugačno polnost - to ni vroče, strastno, sočno in svetlo, kot je bilo poleti ... ne, zdaj je čas globokih čustev in tresenja čustev. V jeseni je, da se želite počutiti - globoko in močno, ostro do solz.

Jeseni ste. Ti si v tem živahnem svetu. Vse, kar je v vas, je zdaj neverjetno lepo. Uživajte v svoji zasebnosti. Uživajte v svojih mislih in željah. V vsakem trenutku se spuščate, vsako čustvo ... lepo ste, kot se niste nikoli počutili.

Jesen je čas zrelosti in romantike, obdobje upanja in dvomov. Ženska je bila ustvarjena za padec, to je njen čas, to je življenje po poletju.

Je narava tako strašna, kot se nam zdi? Zlata jesen je lep, neverjeten pogled. Občudujte drevesa, kako lepo so v barvi prelivov rumenih in rdečih listov, še posebej v žarkih redkega sonca. Ujemi trenutek! Konec koncev, listi letijo okoli in kmalu jih ne bodo pustili. Listen padec, ko veter pobira listje in jih obkroža na tleh, samo bewitches.

Priznajte, da se zdaj ne pogosto srečujete s prijatelji. Ampak zaman. Poskusite biti v podjetju čim pogosteje.

Izberite topli dan in pojdite na piknik. S prijatelji ali s svojo dušo. Ali vse skupaj. Samo oblečite se, ne potrebujete mraza. Prikazi trajajo en teden.

Topli dnevi se sploh ne zgodijo in dežuje več dni? Nič, lahko si urediš srečanje s prijatelji. Organizirajte počitnice brez priložnosti. Ali zamislite razlog, kot je festival žetve. Alkohol ni potreben, niti zaželen. Kupite torto, sadje, ki je jeseni v izobilju - in povabite prijatelje. Že z njimi zagotovo ne boste žalostni, še posebej, če boste prišli do skupnih risb, tekmovanj.

Jejte sadje in sami. Še posebej rdeče in oranžne - te barve se štejejo za antidepresive. Okusno in dvakrat uporabno. Poveča razpoloženje čokolade, občasno se razvaja.

Ali se spominjate, kako ste se kopali poleti in ste žalostni? Namesto tega kupite naročnino na bazen. Ponovno za podjetje povabite nekoga. Voda je čudovita anti-stresna droga! Boste utrujeni, boste utrujeni, ne boste imeli moči, da bi se mopali.

Ne poškodujte telovadnice - pokažite se, poglejte druge, ohranite svojo obliko, ki je bila dosežena poleti.

Prav tako lahko obdržite poletje poleti, ko obiščete solarij. Razen, seveda, niste kontraindicirani. Bivanje v kozmetičnih salonih vedno vzpodbuja razpoloženje ženske in poveča samozavest. Zato skrbite za sebe, ljubljeni!

Ste si želeli naučiti plesati? Jeseni se začne šola plesa - ne zamudite priložnosti!

Naslednja faza, verjetno najbolj ljubljena dama, ki deluje gladko - nakupovanje. Za jesen potrebujete topla oblačila. In čevlji za njo poberem. Torbica ne škodi novim, ker ne boste pri poletnem sprehodu! Tam vidite, da lahko za veselje kupite nekaj novega. Samo ne bodite preveč zani, da vam potem ne trpijo lakote.

Ali pogosto berete? Morda v naši prodorni dobi to ni dovolj za vsakogar. Deževno vreme, prijatelji so vsi zaposleni, navadno delovni dan jutri, in večer je dolg in ne želijo storiti ničesar! Vzemite svojo najljubšo knjigo ali tisto, ki jo želite brati že dolgo, vendar ga še vedno ne morete dobiti. Potopite se v svet junakov, večer bo letel brez neopaženega.

Ste bili pustili pri miru za konec tedna? Ne bodi v naglici, da se razburjaš. Gotovo imate arzenal nepreglednih filmov in najljubših televizijskih oddaj. Pridobite CD-je, udobno sedite na kavču in se premaknite v svet sanj, skupaj z znaki filmov.

No, tukaj jesen se konča, in brez kakršne koli melanholije smo šli skozi to! Čas je, da razmišljamo o novoletnih darilih. In takšna prizadevanja vedno dajejo samo veselje. Sedaj veste, kakšna jesenska melanholija in kako se boriti!

Dobro se počutite kadarkoli v letu!