Za krepitev in rasti žebljev je potreben vitamin A, ki ga najdemo v korenčkih, paradižnikih, zeliščih, olju, jetrih. Vitamin B je potreben za prebavo beljakovin in rasti nohtov, vsebuje jajčni rumenjak in sproščene žitarice, pivski kvas in zelje. Jod je potreben za rast nohtov, najdemo v morski kali in špinači. Kalcij je potreben za trdoto nohtov, se nahaja v mlečnih izdelkih. Železo je potrebno za obliko in strukturo nohtne plošče. Žveplo je potrebno, da se prepreči vnetje, in je tudi potrebno za oblikovanje žebelj, se nahaja v čebuli, kumarah, zelje.
Manikura je treba opraviti vsaj enkrat na dva tedna. Morate uporabljati dobro in kakovostno kozmetiko, tekočina za odstranjevanje laka pa ne sme vsebovati acetona, saj le posuši nohtno ploščo.
Priporočljivo je, da nohte nanesete s hrano za zdravje ponoči. Nokti ne bi smeli biti nenehno pod plastjo laka, idealno bi bilo možnost, ponoči, da si opere nohte ali nekaj dni, da vsakih pet dni ponavljate nohte.
Jellowness lahko odstranite iz nohtov, če jih mastite z rezino limone, bo krepila žeblje in jih osvetlila. Od časa do časa je potrebno jesti živila z vsebnostjo želatine - poplavljene, žele, zahvaljujoč se jim žeblji rastejo in postanejo močne. Potrebno jih je vzeti en mesec, potem pa ponovite potek zdravljenja v enem mesecu.
Če so nohti piling, je vzrok pomanjkanje kalcija, ga je treba jemati z vitaminom D v olju, da bi bolje prebavili. Ne morete izdelati sodov za nohte. Med izvajanjem dela uporabite rokavice in mast z rokami ali glino.
Negovalna sredstva za nohte.
Vzemite jajce v strmino, nato pa izvlecite rumenjak in ga premešajte. V rumenjaku dodajte 4 g čebelji vosek, ki se predhodno stopi v vodni kopeli. Postopoma bomo dodali breskevovo olje, dokler izdelek ne postane debel kot mazilo. To orodje je treba uporabljati vsak večer.
S krhkostjo žebljev si lahko kopel, v katero dodate toplo sončnično olje, nekaj kapljic limoninega soka in vitamina A. Kopeli je treba narediti enkrat ali dvakrat na teden.
Pomagajte kadi jabolčnega kis in rastlinskega olja, ki se pomešajo v enakih delih.
Za krepitev nohtov je potrebno segreto oljčno olje, v katerega morate dodati nekaj kapljic limoninega soka.
Koristno je, da se v nohtov sok rdečega ribeza, črnega ribeza, brusnic, limoninega soka, namiznega kisa.
Žeblji dobro okrepijo obloge, za kar potrebujete 70 gramov vode, 5 gramov alum, 25 gramov glicerina. Stisnite dnevno 10 ali 15 dni in ponovite postopek v enem mesecu.
Za krepitev slojevitih žebljev bi bilo koristno izdelati solne kopeli. Za njih lahko uporabite morsko sol ali oceansko, vendar brez barvil in aromatičnih snovi. Raztopite eno čajno žličko soli v topli vodi in držite za 20 minut roke. Ta postopek je treba opraviti 10 ali 15 dni, mesec dni pozneje, ponovite postopek. Za preprečevanje je dovolj, da jih naredimo enkrat tedensko.
Roke je treba sprati s toplo vodo zaradi hladne vode, koža postane trdna in se začne odlepiti. Vroča voda kožo posuši, postane hrapava, razmaščena. Kožo roke je treba vsak dan zmešati z debelo kremo.
Na komolcih potrebuje posebno kožo kožo, saj je trda in suha. Komolci bodo v krožnih gibkih drgnili s črpalko ali pilingom, nato pa bomo z dodatkom limoninega soka uporabili maščobno kremo.
Otroška kopel lahko kožo postane elastična in mehka. Vzemite dva litra tople vode, dve žlici sončničnega olja. Ali vzemite dva litra tople vode, čajno žličko amoniaka, žlico glicerina. Postopek traja 15 ali 30 minut, 10 ali 15 dni, v enem mesecu pa lahko opravite tudi druge postopke za nego rok.
Če imate grobo, grobo kožo, nato pa kopeli iz sokova kisle kisline, sirotka bo koristna. Nato namažemo kožo s kremo za roke.
Če so na tvojih rokah prišli kamusi, razpoke, potem se morate kopati s škrobom, liter vode morate vzeti žlico škroba. Po 15 minutah sperite svoje roke in jih potresemo s hranljivo kremo. Ti pladnji so primerni za koruzo in razpoke na podplatih stopal.
Ko se močno znojite, morate narediti solno kopel. Razvezali smo se v litru tople vode, čajne žličke navadne soli. Držite roke za 5 do 10 minut, takšne postopke je treba izvajati vsak dan 10 ali 15 dni.
Maske za roke.
Maska za medenine.
Zmešamo en rumenjak, čajno žličko ovsene kaše, žlico medu. S to sestavo bomo mastni rokavi in bombažne rokavice dali 15 ali 20 minut, po tem pa bomo z mastjo umazali roke.
Krompirjeva maska.
Zvarili bomo 2 ali 3 krompirja, razjedali jih bomo z mlekom. Kašitsu je dal na svoje roke in si dal roke v to kremo, dokler se ne ohladi. Umivajte z vodo in dajte ročne maščobne kreme.
Rumena in oljna maska.
Zmešamo čajno žličko medu, žlico sončničnega olja, rumenjak. Mizo položite na roke 15 ali 20 minut. Umivajte z vodo in dajte ročne maščobne kreme.
Zmešamo kozarec masla, 50 gramov prahu korenin bombažnega lesa. Kuhajte v vodni kopeli deset minut, nato pa ohladite. Krema se lahko uporabi, če pride do razpok na koži.
Spoznati moramo, kako pravilno skrbeti za nohte rok, vemo, kako pravilno izvajati vsakodnevno nego nohtov in rok. In lahko uporabimo naše maske in obloge, da naredimo svoje roke v redu, zaradi česar so lepe in dobro urejene.