Naravna opekline iz sončnih opeklin v solarijju se ne razlikujejo, saj je postopek pigmentacije povsem enak. Zato ni važno, kje se sončite v solarijih ali na plaži, zato boste še vedno dobili naravni proces sončenja. Tako se izkaže, da ne obstaja koncept »sončne opekline«. Ja, in se enakomerno drži, ne glede na to, kje ste ga dobili, v solarijih ali na prostem. Zato je svetovanje o tem, kako ohraniti tan po strojenju, enako kot pri sončenju.
Če želite ohraniti tanek za solarijom, je priporočljivo uporabiti izdelke po sončenju, ki jih ponavadi ponujamo v salonu. Izdelki po opeklini se lahko ohladijo in pomirjajo kožo. Po zaslugi solarij za manifestacijo in nadaljnjo konsolidacijo priporočamo uporabo losjona.
Seveda, sredstva po sončenju je treba ujemati za vašo vrsto kože. Obstajajo štiri glavne vrste kože.
Nordijska vrsta kože. V tem primeru imajo ženske rjave, zelene ali modre oči, svetlo, hitro perečo kožo, svetlo rjave lase. Ženske s to vrsto kože dosežejo pravo tanko in olajšajo.
Keltski tip kože. V tem primeru imajo ženske pošteno kožo s pegami, zelenimi ali modrimi očmi, svetlo plavutimi lasmi. Taka koža ne zaznava sončnih kopališč, tudi hitro opeče, zato je težko doseči in vzdrževati učinek sončenja. Ampak, če pravilno izberete izdelek po sončenju, lahko dosežete določen učinek.
Srednjeevropska vrsta kože. Predstavniki s to vrsto kože imajo lahko kožo, temne oči, temno-lasje ali kostanjeve barve. Na taki koži je težko hraniti tan. Ta vrsta kože ne prenaša izdelkov za nego kože z belilnimi sredstvi, zato ne prenaša grmovja. Lastnikom te vrste kože je priporočljivo obiskati solarij v 1-2-kratnem tednu.
Sredozemski tip kože. V tem primeru imajo ženske temno kožo, temne lase in oči. Ta vrsta kože zlahka ohranja tan. Z enkratnim tedenskim obiskom solarij in pravilno uporabo kozmetike lahko dosežete enak strošek, kot da ste pravkar prišli iz zdravilišča.
Kot smo že omenili, solarij in sončna svetloba na koži delujeta enako, zato so vsa priporočila za nego kože po sončenju na plaži primerna za nego po sončenju v solarijih.
Naša telesa so koristna in potrebna za sončenje, vendar v razumnih mejah. Daljši save tan bo pomagal in pravilno prehrano. V prehrani je vedno treba tri vitamine - A, E in C. Ti vitamini lahko vzdržujejo opekline, da se spopadajo s škodljivimi učinki, ki vplivajo na odmerke ultravijolične. Tudi ta trojica vitaminov prispeva k boljši absorpciji močnega antioksidanta - selena.
V prehrani mora vključevati tudi provitamin A (beta-karoten), ki spodbuja nastanek melanina. Provitamin A je na seznamu najmočnejših naravnih aktivatorjev sončnih opeklin, pa tudi njegovih pritrdilnikov.
Vitamin C lahko najdemo v svežem sadju in zelenjavi - jagodah, papriki, paradižniku, vodni krožnik.
Vitamin A boste našli v mleku, marelic, rumenjaka, špinače, goveje jeter, korenje, maščobne ribe, paradižnik, sir, maslo. Ne pozabite, da se z maščobo vitamin A bolje prebavi.
Prihranite tan bo pomagal rumeno in rdeče sadje in zelenjavo, list zelene solate.
Ljubitelje sončnih kopeli marelice in korenčkovega soka so pripisane čudežnim značilnostim, saj naredijo rdečo svetlo. Vendar teh sokov ni treba piti s fanatizmom! Po pomivanju korenčkovega marelca lahko tan rumenasto odtenek. Poleg tega lahko veliko sokov naredi vaše telo "leopard". Torej, ne zlorabljajte tega sokov, nato pa se boste izognili takemu sramu. Dan je dovolj, da pijete samo en kozarec sokov.
Vitamin E je bogat v koruzi in sončničnem olju, v drugih rastlinskih oljih pa je manj. Vitamin E boste našli v mandlji, svežem zelenjavi, lešnikih.
Selen se nahaja v ribah, rakih in morskih sadežih.