Eden od najpomembnejših razlogov je neskladje med našimi pričakovanji in realnostjo. Upamo, da se bo ljubljeni obnašal, kakor želimo, vendar se izkaže nasprotno. In potem se zavedamo, da so naši predlogi prekinjeni, kar smo že dolgo ustvarili v naši glavi. Zato je zmeda.
Drugi razlog je, da menimo, da smo popolni in nimamo pomanjkljivosti. "Kako si drzneš, da mi pripiše pripombo!" - To so besede ogorčenja, zaradi katerih se nasmejemo na naše ljubljene. In obstaja tudi namerno zamere. To je, ko želimo dobiti nekaj koristi ali povzročiti krivdo od ljubljene osebe. In morda je utrujenost, zaradi katere nas stalno užaljuje naš ljubljeni. Vsako omenjeno besedo se nato vzame resno in povzroči razdražljivost in nezadovoljstvo.
Naslednji razlog za zamere je kopičenje življenjskih težav. Včasih nas je užaljeno, sledimo ciljem. Eden takšnih ciljev je manipulacija. Preganjana brez razloga, da bi drago osebo prisilila, da bi se pogovarjala ali počela, kar potrebujemo.
Naslednji cilj, ki ga zasledujemo, je izsiljevanje. Oboroženo, prisilimo ljubljenega, da trpi in tako plačamo za dejanja, ki jih ne maramo. In še en cilj je samo-utemeljitev. Z našim prekrškom smo osvobojeni vseh odgovornosti za to, kar se je zgodilo, in ne moremo storiti ničesar, da bi popravili situacijo. Ko bomo razstavili vse vzroke in cilje kaznivega dejanja, bomo iskali odgovor na vprašanje: "Kako se ustaviti, neprestano jemati napačno osebo?"
Najprej se morate malo spremeniti. To je zelo težko storiti, vendar je v naši moči, ker se oseba ustvarja.
Drugič, vedno se spomnite, da je vaš ljubljeni tudi oseba, ki ima svoje želje, navade in potrebe. Včasih se postavite na njegovo mesto. Občutite vse, česar se počuti.
Če je vzrok za tvojo zamerko utrujenost, poskusite imeti dober počitek, se zabavajte ali pa morda preprosto preberite dobro knjigo.
Če začnete počutiti, da vas prizadenejo besede ljubljene osebe in ste pripravljeni na to, da bi se užalili, ustavite in si oglejte to situacijo skozi oči predmeta, ki je zraven tebe, in si predstavljam, kaj misli o tebi in o vsem tem. Verjemite mi, postali boste smešni. Najbolj neprijeten, če ne morete razumeti razlogov za svoje pritožbe proti dragi osebi ali če ne veste, kako ravnati s temi kršitvami, potem se morate obrniti na psihologa. In prej boste to naredili, bolje bo za vas.
Pomembno je, da si zapomniš eno stvar, preden se zatekneš na bližnjega, pomisli, ali boš po kratkem žal. Konec koncev, žalitev je sestavljena iz petih slojev: jeza ali draženje; Vaše srce; strah pred izgubo najdražje in ljubljene osebe; kajanje; ljubezen.
Konec koncev, predvsem se zmotimo pri tistem, ki ga najbolj zanima. Če nas ljubi ljubljena oseba in tudi če je kaznivo dejanje upravičeno, mu še vedno omogočite, da pojasni razlog za njegovo dejanje. To vam bo pomagalo vzdrževati vaš odnos in okrepiti svojo ljubezen.