Od krvavitve dlesni in zatemnitve sklenine ni tako daleč do uničenja zob. Sprejmite nujne ukrepe!
Za zdrave in lepe zobe je moden, prestižen in preprosto potreben. Ampak pogosto gremo k zobozdravniku in sledimo njegovim priporočilom? Žal ... Samo v skrajnih primerih - ko bolečina postane neznosna. Težave se začnejo veliko prej. Skoraj vsaka ženska v svojem življenju prenaša vnetje v dlesnem - dlesni in zobje. To opazujemo zaradi krvavitve pri ščetkanju naših zob, ki pogosto ne zaznavamo kot resen simptom. V resnici so krvavitve dlesni - eden od znakov gingivitisa. Ta bolezen, ki v prihodnosti povzroča periodontitis in izgubo zoba, je reverzibilna šele v začetni fazi. Na tej stopnji se lahko z njo spoprimejte - skrbno morate skrbeti za ustno votlino s pomočjo posebej razvitih orodij. Brez pomoči in nasveta strokovnjaka je nepogrešljiva, a lahko veliko naredi sama. Glavna naloga je nevtralizirati bakterije v ustni votlini, tako da se ne prilegajo na površino zob in ne tvorijo nevarne plošče. Temeljita dnevna higiena zob preprečuje nastanek plaka in vnetja dlesni.
Celotna ustna higiena ni mogoča brez čiščenja jezika. Na svoji površini se kopiči veliko škodljivih mikrobov, kar je v mnogih pogledih vzrok za slab zadah. Za odstranitev plošče boste potrebovali strgalo ali čopič s pomočjo posebne aplikacije. Vedno začnite čiščenje iz korena jezika, postopoma premikate s strganjem in čiščenjem gibov na sprednji površini. Pomemben odtenek: z boleznijo želodca in LORorganov (kronični tonzilitis, sinusitis) očistite jezik in zobe zjutraj pred jedjo. Uporabite čopič pravilno!
Po vsakem obroku ni potrebno brisati zob. Dovolj je, da to storite previdno zjutraj in zvečer. Zdravniki in zobozdravniki morajo čiščenje zob in dlesni vsaj 3 minute, od desne proti levi, premikati od strani do centra, najprej z zunanje površine in nato z notranje strani. Čopič glave krtače pod kotom 45 ° do zoba in premikanje gibov od dlesni do zoba. Končajte čiščenje z masažo dlesni - z nežnim pritiskom, naredite krožne gibe z ujemanjem zob in dlesni z zaprtimi zobmi.
Ročno ali "samodejno"?
Zobne ščetke so ročne in avtomatske (električne in ultrazvočne). Slednji imajo odstranljive mikro pritrditve in časomer. S kontrolo hitrosti rotacijskih gibov odstranjujejo plaketo in dosežejo najbolj oddaljena mesta. Kar se tiče tradicionalnih "ročnih" modelov, je bolje izbrati čopič z debelimi ščetinami mehke ali srednje togosti. Vdira v prostor med zobmi, ne poškoduje parodontalnega tkiva in zlahka odstrani ploščo z vseh površin zob. Najdaljša življenjska doba katere koli krtače je 3 mesece.
Za preprečevanje plaka je priporočljivo uporabiti posebno zobno izpiranje. Prepreči ponovno pojavljanje mikrobov. Umijete usta najbolje sledite zvečer in zjutraj po drugem krtačenju zob. Tudi za odstranitev plaka med zobnim rubeljom je treba opraviti zobno nitko. Takšni izdelki se prodajajo v zobozdravstvenih centrih in konvencionalnih lekarnah. No, najpomembnejše pravilo: poskusite obiskati zobozdravnika vsakih dveh do treh mesecev. To vas bo rešilo pred vsemi vrstami bolezni zob in dlesni.