- Korenje - 250 gramov (to je približno 3 kosi srednje velikosti)
- Mandelj - 100 gramov (zamenjajte ga z lešniki)
- Listi solate - 10 kosov
- Česen - 1 zob
Najprej se ukvarjamo z mandlji, namreč z mešalcem. Mi prelijemo mandljevo mleto v nekaj posod. V posodo za mešalnik zlijemo korenje in česen. Zmešano korenje zmešamo z mandljevimi drobtinami, soljo po okusu in z mokrimi rokami spustite te masne kroglice, kot je na sliki. Velikost ene kroglice je okoli orehov. V skladu z načelom kosmiči v listih, ki jih opere v mrzli vodi, zelena solata zavijemo v naše koreninske kroglice. Ena žoga je v enem lističu solate. Pravzaprav, to je celotno zvijače :) Lepo in zdravo prigrizek je pripravljen služiti!
Vzdrževanje: 3-4