Seveda, dolge, razkošne, debele, zdrave in sijoče dlake, in svoje, in ne umetno povečane - ponos vseh deklet ali ženska. Moški vidijo dolgotrajne ženske z navdušen izgledom. Dolgi lasje so zdaj zelo modi. Če ne želite iti z razširitvijo las, ampak raje svoje, seveda, seveda, morate skrbeti za zdravje vaših las, o njihovi intenzivnejši rasti.
Da bi dosegli hitrejše rast las, potrebujete bogato prehrano beljakovin in mineralov, ki vstopajo v telo s hrano. Ti jih boste našli v živilskih izdelkih, kot so mleko, mlečni izdelki, sir, skuto, mandlji in oreški, žita, sveža zelenjava.
Za rast in zdrav razvoj lase so koristna naslednja živila: zelena zelenjava, skupaj s sadjem, medom, žitaricami, kaljenimi pšeničnimi zrnami. Vsi ti izdelki bodo pomagali okrepiti vaše lase od znotraj.
Poskusite se izogibati hrani, bogatemu holesterolu v vaši prehrani. Tako boste ohranili zdravje kože in las. V živalskem mesu se navadno nahaja holesterol. Zato je bolje slediti vegetarijanske prehrane, jesti ribe ali soje in surove zelenjave. Hrana je bolje pripravljena za par ali pecivo, tako zdrav obrok ne bo koristil samo vašim lasem, temveč bo okrepil moč telesa in bo ugodno vplival na prebavne organe.
Da bi zaščitili lase pred dehidracijo in s tem pospešili proces rasti las, morate dnevno porabiti vsaj 12 do 14 kozarcev vode, da zadržite vlago v koži glave in telesa. Pijte boljšo mineralno ali prečiščeno vodo. Ne zlorabljajte močne kave in čaja, negativno vplivajo na stanje kože in las.
Za hitro rast vaših las, so bistvene maščobne kisline ponavadi najdemo v maščobnih ribah (losos in tuna), v lanenem olju, sončničnem olju ter bučnem in sezamovem semenu. Dodajanje teh izdelkov v vašo prehrano bo zelo pomembno za zdravje vašega telesa in posledično za zdravje vaših las.
Potrebujete tudi živila, bogata z vitaminom B (B). Vitamin (B) je prisoten v gobah in v cvetači.
Vitamin (C) je tudi dober ojačevalec rasti las. Vitamin (C) se nahaja v paradižnikih, agrumih.
Za pospešitev rasti las morate vzeti vitamin (E). Vitamin (E) je bogat z rastlinskim in oljčnim oljem ter pšeničnimi kalčki.
Zelo učinkovito zdravljenje za rast zdravih las je naslednji čudovit recept: mešajte 1 jajčni rumenjak z eno žlico oljčnega olja in tri kapljice olja vitamina E skupaj. Ko ste sestavili te sestavine, uporabite to mešanico neposredno na lasišče z masažo 10 minut in pustite, da se vaši lasje počivajo 30 minut. Nato preprosto operite lase s šamponom, nato z vlažnim balzamom vlažite dlake, držite balzam na laseh 1-2 minuti, nato sperite s toplo vodo. Po tem sušite lase naravno (brez uporabe sušilnika za lase!).
Priporočeno zdravljenje za lase je mešanje ricinusovega olja in mandljevega olja. Masiranje te mešanice v laseh je potrebno redno. Ta proces bo delal čudeže, ki bodo spodbujali razvoj močnih lasnih mešičkov.
Nič manj učinkovita maska od olja za brašno. Burdockovo olje lahko zmešamo z več kapljicami vitamina E, z 1 st. l. vitamin B6, uporabite to mešanico na glavi in jo držite 1 uro, nato pa sperite s šamponom.
Pravijo, neverjetno povečuje rast las na glavi, olje morskega olja. Blonde je bolje, da ga ne uporabljate, saj lahko povzroči žilavost očiščenih las, vendar brunete - popolnoma ustreza. Olje za masažo las in masažne masaže nanese na lasišče 7 minut. nato pa na svojo glavo postavite ogrevalno zaporko ali brisačo. Masko je treba pustiti na lase 1 uro, nato sperite s toplo vodo in šamponom. Ta metoda, po nekaterih dekletih, lahko pospeši rast dlak na 3 cm na mesec, če jo redno uporabljamo enkrat tedensko.
Uporabite tudi 1 čajno žličko v prahu, 1 tsp. poper v prahu in pol skodelice kokosovega mleka. Zmešamo jih skupaj, spremenimo v homogeno maso in nato zmešamo za lasišče. To masko nanašajte neposredno na lase in pustite, da se namočite v korenine las. To zmes pustite na laseh 2 uri, nato sperite s šamponom. Nato namažite lase z balzamom 2 minuti, ponovno sperite in posušite lase z brisačo (ne uporabljajte lase!) Učinek bo presenetljiv! Vaši lasje bodo svilnati in lahki, kar bo močno olajšalo njihovo rast.
To so preprosti načini, kako vas rešiti iz želje po izdelavi las, ker so sposobni krepiti lase, jim dati zdrav, svilen videz. In tudi taka nego las bo povzročila hitrejšo rast las na glavi. Rezultati boste videli v dveh tednih. Zapomni si! Da bi dosegli dobre rezultate, morate biti dosledni in pacient, pri čemer uporabite vse nasvete! V negi las je zelo pomembna pravilnost. Lepota vaših las in telesa, vaše zdravje je v vaših rokah!