Večina staršev novorojenčkov meni, da otrok ve, kaj in kdaj ga potrebuje. V določeni meri je to res. Novorojenec na primer natančno ve, kdaj je lačen. V tem primeru lahko starši popolnoma zaupajo svojemu otroku in ga na zahtevo hranijo. Toda s spanjem je vse bolj zapleteno. Kako pravilno namestiti enoletnega otroka v spanje? O tem preberite v našem današnjem članku.
Hitrost življenja sodobne mestne osebe, neposredno družine z otrokom, močno vpliva na harmonijo spanja. In to ni samo, da je otrok moten tuji zvoki (televizija, računalniki, pralni stroji). Eden najpomembnejših vzrokov motenj spanja je režim odrasle osebe, daleč od naravnega. Želimo ostati pozno in pozno vstati (še posebej, če obstaja takšna možnost).
Z zdravstvenega vidika mora spanje ustvariti določene pogoje za stanje budnosti. Z drugimi besedami, oseba ne sme spati, ker ne potrebuje, temveč zato, ker hoče in se zbuditi, ker je spal, ne pa zato, ker je čas za delo ali študij. Ampak, žal, to je vse v idealnem, v resnici vse ni tako, in človeška družba ne želi upoštevati vseh teh bioloških značilnosti.Otroci, nasprotno, raje gredo v posteljo in vstanejo zgodaj. Dejstvo je, da organizem otroka, pa tudi kakšen drug organizem, živi s posebnimi ritmi, ki določajo njeno potrebo po spanju, pa tudi razmerje med obdobji budnosti in spanca. Želja po spanju določenega časa ne povzroča le bioritmov, temveč tudi vremenske razmere, življenjski slog in zdravje. Majhen otrok ni nobena izjema.
V prvih 10 mesecih otroško sanje ni trajno. Lahko traja samo 20-40 minut. To ni norma, vendar pod pogojem, da je nočni spanec razmeroma neprekinjen, se ne šteje za bolezen. Pogosto je tako kratek čas spanja zaradi dejstva, da je otrok čezmeren med igro ali da mati ni opazila trenutka, ko je otrok želel spati. Konec koncev, sploh ni nujno, da bo otrok lahko "pokazal" svojo utrujenost, še posebej v igri zanimive igre. Vendar se je treba naučiti, kako opaziti spremembe v obnašanju otroka in govoriti o njegovi utrujenosti. Otrok, ki ni zaspal, ko je že dovolj utrujen, lahko prekomerno stanje pozna. To v odrasli dobi lahko povzroči nespečnost. Mlajši otroci to všeč, ko opazujejo določeno naročilo. Zanje je zelo pomembno. Zato lahko to funkcijo razvoja uporabimo za umirjanje prekomerno dojenčka. Kako lahko otrok spat v posteljo, še posebej, če je že prekomerno izpostavljen? Najpomembnejša stvar je, da otroka (in odraslega) ne povzroči stresa. Konec koncev, v času, ko si otroka spal, je odlična priložnost za vzpostavitev tesnega duhovnega stika med starši in otrokom samim. Določite določen potek dejanja, ki ga boste opravili z otrokom pred spanjem. Na primer: zbiramo igrače v vrtcu in želimo otroku "lahno noč"; vzemi toplo kopel; Pevajte uspavanko in malce stresite otroka; poizkusite se z nekaterimi igračami (po možnosti z najbolj ljubljenimi, jih položite z otrokom). Otroci so zelo naklonjeni izvedbi določenega reda akcij, tako imenovane »rituale«. Rituali, ki jim pomagajo, da se počutijo udobje in stabilnost. In ni važno, koliko otrok je let ali mesecev, celo mesec dni star otrok bo spoznal in zaspal hitreje, če bo vsak dan spat v spanje, poslušal pravljico ali uspavanko.Tukaj je treba povedati tudi o ogromnem vplivu uspavanke na življenje otroka. Strokovnjaki pravijo, da so otroci, ki jih ne pojejo uspavane, manj uspešni v življenju in imajo večjo verjetnost, da bodo trpeli zaradi duševnih motenj. Glavni razlog za to je odvzem otroka posebnih čustvenih odnosov, ki se razvijajo med pevanjem med otrokom in materjo. Mati, priplavljajo otroka, ga božajo, mu daje toplino in nežnost. To je zelo pomembno za miren prehod v spanje. Ni presenetljivo, da so otroci, ki so odrasli v internatih, ki jim primanjkuje topline, vse življenje počutijo negotove.
Najstarejša starost otroka ne razume smisla in glavna stvar je ritmična spremljava. Poleg tega je v besedilu uspavanke veliko žvižganja in zvokov, ki pomagajo utripati drobtine:
Tišina, piščanci, ne tresite,
Ne zbudi moje Shure.
Čas pride, fantje in dekleta rastejo iz uspavanj, toda toplota in sodelovanje materine ljubezni, ki jo je otrok dobil v otroštvu, ostaja. In ali je karkoli močnejša od materine ljubezni? Pevaj svoje otroške uspavanke!