Pogosto slišite: "Moja prijateljica je pokopala ljubljenega. Želim podpreti, vendar ne vem, kaj naj rečem. " Sodobni ljudje se bojijo smrti in izogibajo ljudem, ki so preživeli smrt ljubljenega sorodnika. Ne vedo, kako se obnašati, ljudje preprosto stopijo nazaj in čakajo, dokler se oseba ne vrne na normalno. In ostaja le najmočnejši duh, najdete besede in podporo v tako težkem življenjskem obdobju.
Na žalost so pozabljeni stari rituali žalovanja na pogrebu. Štejejo za relikvijo, a zaman. V ritualu pogreba prejšnjih stoletij je globok pomen, vse je bilo namenjeno ublažitvi občutkov grenkobe in strahu. Potrebno je samo spomniti, kako so bile ženske povabljene v pokopališče pokojnika, ponavljajoče se v obliki žalovanja in jokati določene besede. Takšen ritual je povzročil solze tudi med tistimi, ki so bili v grenkih stuporih, ki so prinesli detente in osvobodili osebo zaradi žalosti v globinah svoje duše. Zdaj med ljudmi je sprejeto, da se "obkoli" v bližini krsta, ne da bi se pokazala solza, kar je za psiho izjemno nevarno.
Stopnja žalosti
Občutek duševne bolečine in trpljenja po smrti ljubljenega je določen s posebnimi fazami. Le s tem, ko jih vse prepelje, se oseba postopoma uči, da se spopade s tugo in čim bolj zadrži duševno zdravje. Treba je razumeti, kako se te faze razlikujejo, da bi sledili pravilnemu ali patološkemu razvoju procesa s svojimi prijatelji ali samimi. Včasih se v določeni fazi »zaljubljuje«, če že brez strokovne pomoči ne more storiti.
Šok in trdota
Traja nekaj več kot teden dni. Oseba ne razume in ne sprejema izgube, ne more v celoti verjeti v to. Se manifestira v popolni odrevenelosti, in obratno, v pretirani dejavnosti, fussiness. Slednja država je bolj nevarna, v njem oseba pogosto ne razume dobro, kdo je, kje je in kaj točno bo storil. Pogoj se normalizira sam po sebi, vendar je treba človeka opazovati nekoliko bolj natančno.
Človek mora nujno jokati. Nikoli ga ne vzemite stran od krste, ne poskušajte pospešiti pogrebnega postopka. To je trenutek, ko se lahko zadnjič zaprete. Plaganje in strmenje na pogrebu sta zdravljenje, čudno pa se zdi, da tega procesa ni mogoče blokirati. Nasprotno, "zamrznjeni" v svoji žalosti moraš pomagati plakati, se sprostiti, duševno osvoboditi.
Zavrnitev
Traja približno štirideset dni. Po tem obdobju organiziramo zbujanje, ki označuje "sprostitev" pokojnika, sprejetje dejstva, da njegova duša ni več živa. Človek, kot pravilo, že jasno razume svojo izgubo, vendar njegova podzavest ne sprejema tega nikakor. Pogosto vidi pokojnika v množici, čuti svoje korake. Ne boj se tega! Menijo, da je dobro, če pokojnik vsaj včasih sanja.
Če ste izgubili ljubljenega in ga želite videti v sanjah, potem poskusite govoriti mentalno. Prosite ga, naj sanja. Psihologi trdijo, da če pokojnik ni sanjal o obdobju, potem je proces žalovanja blokiran. V tem primeru je potrebna pomoč specialista psihologa. Treba je ohraniti vse govorice o pokojniku. V tem obdobju je običajno, če bo žalovalec jokal.
Sprejemanje izgube, notranje bolečine
Ta stopnja traja do šest mesecev. Hrepenenje po pokojniku gre "valovi": zdi se, da se sprostijo, nato pa se še bolj intenzivira. Samo oseba, ki je spoznala svojo žalost, poskuša živeti z njim, jo upravlja, čeprav ne deluje vedno. Po treh mesecih pogosto pride do napake - moč je takoj izčrpan. Oseba pade v prostranstvo, depresijo, se mu zdi, da bo vse vedno slabo, bolečina se ne bo nikoli ustavila.
Ta stopnja prinaša močan občutek krivde ("niste več, ampak živim"). To je nekakšen zaščitni odziv, poskus um, da pridobi nadzor nad situacijo ("kriv sem, nekaj bi lahko spremenil"). Toda v večini primerov ljudje ne morejo vplivati na okoliščine smrti ljubljene osebe, sčasoma pa morajo le to sprejeti to misel. Ob pokojniku so jeziki jeza ("zakaj ste me zapustili?"). V procesu gorenja je to normalno, ponavadi so ti kratki časi.
Ljudje pogosto prestrašijo ta agresivna misel, vendar se pojavlja in mora biti sprejeta. Agresija traja dlje od zunaj, "kriv" v smrti ljubljenega. Prav tako je poskus um, da pridobi vsaj nekaj nadzora. Glavna stvar je, da proces iskanja krivcev ne traja predolgo. V tem obdobju so solze veliko manj. Človek se postopoma učijo, da obstajajo brez pokojnika. Če proces žalovanja poteka normalno, so umrle sanje v tem obdobju že na drugačen način - v drugem svetu, med angeli in ne doma.
Reliefbodies
Prišel je čas. Oseba je že v celoti seznanjena z izgubo in vzela ljubljenega mrtvega. V življenju je postopna obnova nekdanjih funkcij, povezav in dolžnosti. Obstajajo novi primeri, znanci, oseba začne z drugo kvaliteto življenja. S pravilnim postopkom žalovanja se zapuščajo zapuščeni kot živi (ne mrtvi), z nasmehom govorijo o prijetnih trenutkih, ki so jih doživeli z njim. Do konca leta lahko oseba že nadzoruje svoje občutke govora, strahu in bolečine.
Mehka ponovitev vseh stopenj
Vse drugo leto življenja gre. Najtežji splash se je zgodil v prvem letu leta. Vendar pa se je oseba naučila nadzirati svojo žalost, občutki niso tako močni. Bližje sredi drugega leta je opaziti zadnji vzrok akutnih občutkov. Malo lažje je žalost, če je prišel čas, da se pripravi na smrt. Na primer, če je bil ljubi dolgo časa bolan, rezultat pa je bil vnaprej določen.
Tudi nekaj dni nekakšne "priprave" lahko močno ublaži žalost ljubljenih. Najbolj boleča in boleča stvar prihaja do nepričakovanih smrti v nastali nesreči. Malo lažje je žalost nad starejšo osebo, najbolj nepogrešljivo, brez dvoma skrb za otroke. Moški so veliko težje doživeti smrt kot ženske. V zvezi z moškimi strožjimi družbenimi pričakovanji »ne morejo jokati«, medtem ko so ženske solze naravne in razumljive za vse.
Če celoten proces žalovanja normalno prehaja, se v dveh letih popolnoma konča. Ne pozabijo na pokojnika, zdaj pa lahko živijo brez njega. Spominjajo se mrtvih, lahkih, lahkih, brez solz, zamere in krivde. Če se to ne zgodi, boste morda potrebovali pomoč psihologa.
Smrt domačih kuncev
Smrt hišnih ljubljenčkov pogosto dojemajo kot boleče kot izguba sorodnika. Gostitelji v tej fazi so podobne stopnje žalovanja. Najtežje od vsega, če lastniki morajo samostojno sprejeti odločitev o lupini hišnega ljubljenčka. To je težko sprejeti, vendar v takih primerih pomaga ideji, da bi žival, ki bi vedel, kako naj to govori, verjetno vprašal o njegovem umiku. Če je bil hišni ljubljenec pred smrtjo zelo bolan, je odločitev za spanje reševanje trpljenja in v nobenem primeru ni treba ubiti.
Živali so živele srečno in tiho zraven tebe in zalivanje ni postalo izdaja za njega. To je najboljša možna smrt za hišnega ljubljenca zaradi smrtne diagnoze. Gostiteljska hčerka kaže, da je bila težka odločitev sprejeta z ljubeznijo na živalsko življenje, ki ga želi rešiti pred trpljenjem. Pomaga, da se znebite majhne stvari v spomin na hišnega ljubljenčka. Na primer, lahko pomagate pri denarju za brezdomce.