Vsak človek v življenju je večkrat naletel na slabe sanje. Sanjajo vse, tako odrasle kot majhne otroke. Odrasli, te sanje potekajo precej mirno, najprej so neprijetni spomini, a čez nekaj časa je pozabljeno. Otroci trpijo grozljivo sanje zelo težko. Še ne morejo ugotoviti, kje je realnost, in kje je sanje.
Zato se po budnosti še naprej jokati in se začnejo bati mačk in psov, s katerimi so sanjali na super način. Ali pa se začnejo strah pred temo, s prihodom katerega pod posteljami in iz omar, izstopajo različni pošasti. V takih primerih staršem otroku ni treba povedati, da se dobri otroci ne bojijo ničesar ali da takšni veliki fantje in dekleta niso lepi glede tega, na kaj se je treba bati. Takšne metode nočnih strahov, da se otrok ne bo znebil, vendar bo kompleks manjkosti zlahka pridobljen. Ne takoj pojdite na psihologa. Bolje je analizirati otrokov dan, biti potrpežljiv in otroka obkrožati z ljubeznijo in nego. Konec koncev je bolje, kot starši njihovega otroka ne vedo kdo.
Vzroki slabih sanj
Mnogi so zmedeni zaradi vzrokov slabih sanj. Ali jih je mogoče poklicati?
- Bolezen Pogosto so nočne sanje pri boleznih, ki jih spremlja toplotna vročina. Na primer: gripa ali ARVI.
- Stresmeya tesnoba. To lahko premakne celotno družino v novo stanovanje, škandale med starši ali smrt ljubljenega hrčka ali papiga.
- Zdravila. Nekatera zdravila lahko povzročijo slab spanec, lahko povzročijo nočne more.
- Ostroyaniya maščobnih živil. Ta razlog so znanstveniki razkrili s pomočjo raziskav, zato je treba zmanjšati vnos akutnih in maščobnih živil.
- Neprijetno. Spanje na ozki, trsi in škripanje postelje je zelo neprijetno, otrok, ob najmanjšem gibanju se bo nenehno zbudil.
Priporočila za preprečevanje nočnih mornarjev
Vsa ta priporočila so precej preprosta za ljubeče starše:
- Za začetek, kot je omenjeno zgoraj, morate pregledati otrokov spalni prostor. Otroška postelja mora biti čim bolj udobna. Med vožnjo med vožnjo ne bi smel prestrezati, dovolj širok in nizek. Vzmetnice ne smejo biti preveč trdne. Blazine blazine je treba izbrati za sezono, otrok med spanjem ne sme biti hladen ali zaspan. Če se otrok boji temne, bi morali poskrbeti za nočno svetlobo, lahko je majhna nočna svetilka, ki stoji na postelji ali majhno žganje na steni.
- Prepovedano je gledati grozljive filme v podrobnostih, prav tako pa se morate izogibati risankam, v katerih so razni pošasti. Otroci imajo zelo nasilno fantazijo, vse te pošasti se bodo preselili v resnično življenje. Imeli jih bodo v temi, pod posteljami, na oknih za zavesami itd.
- Cel dan je treba organizirati aktivne igre in plese za otroka. Utrujenemu otroku, ki mu je porabil vso svojo energijo, zaspan je hitreje in močnejše.
- V večernih urah dva za spanje je potrebno zmanjšati svojo dejavnost. Preberite zgodbe, poryvat.Neobhodimo poskušajte ustvariti nekatere tradicije pred spanjem: obvezno kopanje, uspavanko ali gledanje otroškega programa "Spokoyonoichi!". Vse to bo zagotovo pomagalo pri miru in prilagajanju otroka do spanja.
- Spredaj mora prezračevati prostor, v katerem bo otrok spal. V prazni prašni sobi obstaja veliko možnosti za grozljivo sanje z nočnimi morami.
- Zelo dobro pomagajte obvladovati slabe sanje z vašo najljubšo igračo otroka ali magično pjažamo. Pred spanjem, povej mi, kakšno junaško igračo ima, kako lahko zmaga vse "babaike" in kako bo celo noč spala s sladkim spanjem. Ali kakšna čarobna pižama ima, kako jo bo zaščitil pred vsemi pralnicami.
- Še eno čudovito sredstvo iz grozljivih sanj je lahko prebrati molitev pred spanjem. Besedilo molitve mora biti preprosto, bolje, če je v poetični obliki. Samo za začetek otroka je potrebno razložiti, kdo so taki Angeli in Bog v razumljivem zastopanju zanj. Potem lahko varno zaspi s prepričanjem, da bo lahko zaščitil relativno nočno moro.
Če je otrok še vedno imel slabo sanje in je začel klicati svojo mamo in jokati, ga morate ob prvem pozivu za pomoč obiskati. Umirite ga, ga objemite. Če lahko pove o svoji sanjah, potem morate poskusiti spremeniti nočno moro v očarljivo zgodbo z nujno pozitiven konec. Naj se otrok počuti kot glavni junak v njej in ne žrtev. Potem ga morate vrniti v posteljo, poljubiti in sedeti zraven njega. Pomembno je, da ve, da bo nujno prišel do rešitve in ga zagotovo razumel.
Glavna stvar je več toplote, skrbi, ljubezni in razumevanja v odnosu do otroka. In kmalu bodo vsi otroški strahovi zapustili brez sledi in ga ne bodo več premagali!