Težave tega načrta so ponavadi posledica povsem naravnih fizioloških in psiholoških razlogov. Oba zakonca preprosto nista pripravljena na spolne odnose - spomini na bolečino, ki jo doživi ženska, so premladi v spomin in očiten strah, da bi človek znova prinesel trpljenje na svojo ljubljeno žensko. Toda vse težave in strah se zlahka odpravijo.
Ginekologi svetujejo pozdrave abstinenco za 6 tednov. Ta čas je potreben, da telo ženske opomore. To velja ne le za ženske, ki so rodile na naravni način, ampak so se rodile s pomočjo carskega reza. Seveda vsak par samostojno določi pripravljenost za obnovitev zakonskih razmerij, vendar ne hitite. Pogosto so vzroki za zaskrbljenost previdni, vendar jih je treba upoštevati. Torej, kako vzpostaviti spolno življenje po rojstvu:
1. Oslabljena želja je povsem naravno stanje za obdobje po porodu. Ni razloga za paniko ali samopomoč. Ljubezen in zaupanje odnosov bo pomagal ženski obvladati negotovosti, povezane z nezadovoljstvom z njenim videzom. Poleg tega je treba spomniti, da je nova mama doživela ogromno obremenitev v prvih mesecih, zelo utrujena. Koncentracijo na otroka razlaga ne samo zaradi materinskega instinkta, ampak tudi zaradi izdelave posebnega hormona, prolaktina. Po času, ko se telo prilagodi novim okoliščinam, bo sam podpisal.
2. Bolni občutki so povezani z nezadostno proizvodnjo vaginalnega mazanja.
Proizvodnja vaginalnega mazanja se zmanjša zaradi zmanjšanja ravni ženskega hormonskega estrogena. V tem primeru so zlasti prizadeta dekleta, menstruacija, ki prihaja kasneje kot pol leta po porodu. To je obnova cikla, ki je pokazatelj normalnega delovanja reproduktivnega sistema.
3. Videz postpartalne dobe.
Pogosto matere potrebujejo dovolj časa, da se navadijo na svoj novi videz, da popravijo pomanjkljivosti, ki nekako postanejo spremljevalci žensk, ki so rodile. RazpoloĹľenost je razkrojila vseprisotne strije, ki jih je težko obvladati, podložen trebuh in mršavo, izgubljena elastičnost kože. V tem trenutku je glavna stvar, da ne podlegate stresu in ne hitite, da tečejo v telovadnice in fitnes. Zdaj, kot še nikoli prej, telo ženske zahteva najbolj skrben in skrben odnos do sebe. V porodnišnici govorijo o kompleksu vaj, ki se pokažejo po porodu. Njihova implementacija bo pripomogla k ohranjanju in krepitvi mišic.
4. Razmerja med zakoncema.
Vsak od njih v obdobju po porodu je previden. To je naravno. Oba se navadita na vlogo staršev. Zakonec se poskuša nepričakovano obnašati, ne želijo mučiti že utrujene žene. Ne bojte se, da bi mladega očeta vključili v skrb za otroka. To vam bo olajšalo življenje in se sprostilo.
5. Nove občutke.
Novost občutkov, da se nekaterim ženskam dotikajo različnih delov telesa, postane zelo prijetna in zaradi številnih drugih povzroča nelagodje. Samo zaupanje in komunikacija bosta pomirili in se vrnili v staro življenje.
6. prsi.
Mnoge ženske, ki se pripravljajo na materinstvo, so zelo zaskrbljene zaradi oblike prsi. Pravzaprav oblika oblike dojke z rojstvom otroka in njeno hranjenje je neznatna in je z uporabo posebnih vaj možna, ne le po porodu, temveč predvsem med nosečnostjo. Stanje dojk, kot je pojav strij, je neposredno odvisno od elastičnosti in elastičnosti kože. Če želite obnoviti prejšnjo lepoto prsi, se ne odreči dojenja! Tukaj morate problem rešiti na drugačen način. Otroke pogosteje postavite v prsni koš, se prepričajte, da izrazite preostalo mleko, ki je koristno ne le za njegovo obliko, ampak tudi za uspešno laktacijo. Ne dokončajte dojenja, ne prerežite prsnega koša preveč. To bo slabo vplivalo na njeno stanje. Zavračanje spolnih odnosov lahko povzroči dejstvo, da lahko stanje povečanega vznemirjenja poveča pretok mleka, kar ima za posledico nastanek mlečnih luž na postelji. Ne bodite prestrašeni ali nerodno. Vsa krivda oksitocina, ki povzroča ne samo porod, ampak tudi dojenje tudi v času orgazma.
Če vaš odnos ni bil zasenčen z videzom otroka, bo obnovitev spolnega stika boleča, ne glede na to, kako težko je odločiti in ne boste začeli razmišljati o tem, kako vzpostaviti spolno življenje po porodu. Če razumete, da ste pripravljeni na spolno življenje:
1. Poiščite metodo kontracepcije, ki vam ustreza. Ne odlašajte z zaščito, tudi če nadaljujete z dojenjem in še niste nadaljevali z menstruacijo. Dokazano je, da obdobje laktacijske amenoreje ne ščiti sto odstotkov ponavljajoče se nosečnosti. Obstaja več načinov kontracepcije: intrauterina naprava, tablete za kontracepcijo, kondomi in manj učinkovita metoda - spermicidi. Izberite kontracepcijo, ki vam bo ustrezala, bo ginekolog pomagal. Ne pozabite, da veliko tablet ni mogoče kombinirati z dojenjem. Najbolje je, da začnete uporabljati kondome v povezavi z dodatnim mazanjem. To ne bo samo zmanjšalo manifestacije bolečine, temveč tudi preprečilo vdor bakterij v vagino, ki lahko pri razmnoževanju škoduje nenaseljenim tkivom.
2. Izberite pravi trenutek, ko vaš otrok spi ali pod nadzorom. Včasih je treba popolnoma sprostiti. Nežno vklopite glasbo in prižgite sveče. Spomnite se, koliko veselja ste imeli prej in zaupate svojim občutkom. Ne trudi se orgazma prvič, samo razmišljajte o užitku, ki ste ga sami prinesli.
Težave, ki so se pojavile v vašem odnosu, lahko zlahka premagate, najpomembnejše je, kako si ponosen in pacient si drug drugemu!