Treba je preučiti okoliščine. Pri ženskah je narava sama sposobna rojstva. Če se udeležite tečaja, je bolje, da se z vašim zakoncem, ki se lahko udeleži rojstva, pove, kaj pomeni, kar morate vzeti, kako pravilno dihati, in tako naprej. Ker se bo ženska težko osredotočila na rojstvo otroka, vse znanje bo preprosto izletelo iz glave. Seveda ni nič narobe s tečaji. Ampak, če je težko z denarjem, potem lahko brezplačno opravljajte ženske posvetovanja, ki so registrirana med nosečnostjo. Tam učijo isto.
Priprava na porod
Pripravite se za porod po drugi polovici nosečnosti. Priprava naj bi obsegala branje posebne literature in tudi v nekaterih vajah. To ni mišljeno kot redna vadba za nosečnice, prav tako je treba storiti, vendar so nekatere manipulacije namenjene izboljšanju elastičnosti perineuma. Jasno morate razumeti, kaj pričakujete, da ne pride do zmede.
Za nikogar ni skrivnost, da imajo ženske, ki imajo primiporoz, med delovno silo vrzeli v perineumu. Da bi se temu izognili, morate med nosečnostjo narediti posebno masažo. Toda najprej morate vprašati dovoljenje ginekologa in šele nato nadaljevati v to "gimnastiko". Enkrat na dan pomirite mednožje, na primer z oljčnim oljem, in dva prsta potegnite navzdol spodnji del perineuma. To delamo, da nimate bolečih občutkov. Če to storite previdno, bo to odličen rezultat.
Poleg tega bo babica pri rojstni mizi naredila enake manipulacije. In če se ne pripravite, bo ta proces zelo boleč, ker nihče ne bo tam z vami, seveda, če ne rodi na tržni osnovi. Ampak, če ima ženska vnetja v vagini, obstaja grožnja splava ali prezgodnjega poroda, potem takšnih "vaj" ni mogoče storiti.
Fizična aktivnost med nosečnostjo
Preglejte koledar nosečnosti, ki prikazuje fizične vaje za določeno trimesečje. Tako razvita vaja je popolnoma nenevarna za nosečnice. Ti redni razredi ne bodo pomagali pri pridobivanju prekomerne teže in lažji prenos dela. Svetujemo, da v prvem trimesečju ni fizičnega stresa. Na splošno je priporočljivo potek vaj iz 16. tedna.
Čakanje na dostavo
Veliko žensk je obremenjeno s pričakovanjem o porodu, toda do konca devetega meseca ni strahu, vendar se začne iskanje predhodnih sestavin rodov, ki se približujejo. Tudi očitni znaki, kot so: "spuščali" trebuh, se mužni čep iz materničnega vratu odmaknil, niso signali zgodnje dostave. Prav tako bi bilo zaželeno svetovati bodočim mamama - pri tem ni potrebno pristopati k "babičinim" načinom dela, kot so sprehodi po lestvi ali pranje tal. Uživajte v svojem zanimivem položaju in mirno štetje nosečnosti za tedne.
Znaki, v katere morate nujno iti v bolnišnico
1. Izlivanje amnijske tekočine, lahko malo izlijejo in lahko takoj v velikih količinah. V vsakem primeru morate iti v bolnišnico. Ker je dolgotrajna prisotnost otroka brez vode v maternici zelo nevarna za mater in novorojenca.
2. Redne delovne krčitve.
3. Videz krvave izcedek iz nožnice.
Če menite, da ste začeli resnične napade, se zbrati v bolnišnici. Lahko naredite klistir, vnaprej brijete mednožje, če pa tega ne storite, se bodo ti postopki izvajali v porodnišnici.
Iz teh nasvetov ste se naučili, kako lahko pripravite in kaj mora vedeti o porodu. Že ob nostalgiji se boste spominjali rojstva in izkušenj. Toda vaš otrok najbolje ve, kdaj je čas. Želimo si lažje rojstvo.