- Zelje - 300 gramov
- Korenje - 70 gramov
- Čebula - 50 gramov
- Bolgarski poper - 20 gramov
- Paradižnik - 30 gramov
- Stebla zelene - 20 gramov
- Rjavi riž - 20 gramov
- Sol, poper - 3 gram
Verjetno ste slišali za to čudežno tedensko prehrano, na podlagi katere je uporaba zelje za hujšanje. Ne vem, kako učinkovito je - nimam težav s prekomerno telesno težo in občasno kuham to juho in si naredim dan počitka. Vem, da je žgana juha glede na prehrano vsak dan kuhati in jedo 5-6 krat na dan v majhnih delih, sprati z vodo ali zelenim čajem. Poleg juhe lahko pojedete 50 gramov črnega kruha, 1 kuhano jajce ali 30 gramov trdega sira. Dare - mislim, da bo prišlo do pozitivnih rezultatov. Preprost recept za juho za hujšanje za hujšanje: 1. Zjutraj zmešajte zelenjavo. 2. Vsej zelenjavi preložite v ponev in napolnite z mrzlo vodo. 3. Juho zavrite do vrenja, nato pa pokrijte še 15 minut s pokrovom. Pustite, da juha stoji pod pokrovom eno uro. 4. V tem času kuhajte rjavi riž in dodajte končen riž sedanji juhi. Pravzaprav, to je vse. Zdaj veste, kako narediti zelje za hujšanje za hujšanje. Izgubi telesno težo :)
Vrocitve: 4