Izbrali smo izrecno dieto za novo leto. In vsaka ženska najde med temi dieti, dieto za njene sposobnosti in dušo.
Prehrana Larissa Dolina .
Ta nizkokalorična prehrana je zasnovana teden dni. Pomagal bo ostati veselo, energično, mobilno in zahvaljujoč temu, boste izgubili nekaj dodatnih kilogramov.
Prvega dne bomo jedli 5 kuhanega krompirja v uniformi, pili bomo 400 ml kefirja.
Drugič, dva skodelice jogurta in 1 kozarec kisle smetane.
Tretji dan bomo pojedli 400 ml jogurta in 200 g nizko-maščobnega skuta.
Četrti dan - 500 gramov kuhanega piščanca brez soli in 400 ml kefirja.
Petega dne - izbira 300 gramov suhih sliv, ½ kilogramov korenčkov, kilogram jabolk in 400 ml kefirja.
Šestega dne bomo pili liter kefirja.
7. dan popijemo še liter mineralne vode.
Ti izdelki se enakomerno porazdelijo na dan. Zadnji obrok naj bo najkasneje do 18.00. Pred jedjo morate piti 50 ml infundiranja (kalendula, kamilica, šentjanževka), pivo zjutraj za 200 ml vode vzemimo en paket trave. Pred dieto pripravite dan praznjenja (na vodi, mleku s čajem ali kefirjem). Med prehrano vsak dan očistite črevesje. Posledično izgubite največ sedem kilogramov.
Kako izgubiti težo do novega leta?
Prehrana iz manekenka .
To je precej lačna in ostra prehrana, samo tri dni. Skupina izdelkov je precej skromna in samo poglablja lakoto. To je idealna možnost za nujno izločanje teže do novega leta.
Meni: za zajtrk jedo jajce, kuhano mehko kuhano. Po 3 urah jesti 175 gramov skute, čaj brez sladkorja. Vsak dan je treba piti najmanj en in pol litra tekoče vode. Ta meni je treba upoštevati tri dni, pri tem pa ne spreminjati števila izdelkov, niti časa sprejema niti sestave. Prepovedano je jesti sladkor ali sol. Pozna hrana je prepovedana.
S skrajno previdno skrbjo, morate slediti tej prehrani za bolezni ledvic, prebavil in kardiovaskularnega sistema. Da bi preprečili prekomerno težo, se ta prehrana ne bo ponovila do meseca kasneje.
Čokoladna prehrana .
Ta izrazita prehrana za novo leto je darilo za ljubitelje kave in sladke, ki ne morejo živeti brez skodelice kave zjutraj in brez čokoladnih palic. Ta trda prehrana in ni enostavno, kot se zdi na prvi pogled trpeti. Rezultat je viden in dober, do 6 kilogramov. Potek prijave je sedem dni.
Za čokoladno prehrano: vzemite dnevno normo 100 gramov temne čokolade in jo razdelite na tri dele. Tri ure po prejemu čokolade morate piti 200 ml kave z mlekom in brez sladkorja. Ti izdelki morajo biti v meniju prisotni največ 7 dni. Sedem dni se lahko znebite 6 kilogramov.
Z izjemno previdno uporabo te diete za bolezni jeter, vendar je bolje, da se vzdržijo te prehrane.
Delujoča prehrana.
Plesalci in balerine uspešno uporabljajo to prehrano pred izvedbo. Za njih je to hiter in učinkovit način, da izgubijo te dodatne kilograme. Ta izrazita prehrana za novo leto se nadaljuje le 4 dni. Je enostavno zapomniti in zelo enostavno.
Dietni meni: 1-dnevni paradižnikov sok brez sladkorja, soli in kuhanega riža, vse to jedo in pijemo v neomejenih količinah.
2-dnevni: kefir in nizko-maščobni skor v neomejenih količinah.
3 - dnevni: belo kuhanega mesa (puranjega, piščanca) in zelenega čaja.
4 - dan trdega sira in suhega rdečega vina. Na ta dan ni priporočljivo piti, saj alkohol zamuja z vodo v telesu. Med prehrano ne bi smeli biti lačni, in ko se počutite lačni, morate jesti. Vino je treba kupiti čilske ali francoske in seveda dobre kakovosti. Le to lahko izpolni svoj neposredni namen, in sicer čiščenje krvi. Posledica tega pa je tanek pas in minus 3 kilogramov.
Hitra prehrana , to bo kombinacija 4 dni. Ta prehrana je včasih celo hranljiva in sploh ni dolgočasna.
1 - dan - čiščenje. Ne pijte več kot en in pol litra svežega zelenjave in sadnih sokov brez sladkorja, vode in brez omejitev zelenega čaja. Dan bi moral začeti s kozarcem sokov korenčkov in pese, spodbuja delo črevesja in daje energijo. In potem lahko povežete svojo domišljijo, preizkusite in mešate sokove sadja in zelenjave.
2 - dnevna kefir - skuta. Vzemite pol litra posnetega jogurta in ½ kilogramja brez maščobnega skuta in ga razdelite na 5 sprejemov, vzamemo ga vsaki dve uri. Uro po jedi morate piti kozarec zelenega čaja ali čiste vode.
3 - dnevna - solata. Na ta dan pojedemo pol kilograma solate - zelene listnate zelenjave in 2 žlici žlici. žlice oljčnega olja.
4-dnevni - finale. Pijemo sveže sokove. Zato izgubite težo za 3 kilograme.
Upoštevajte izrecno prehrano za novo leto ne potrebujete več kot 2-krat na leto in ne dlje od določenih datumov. V nasprotnem primeru boste prekinili metabolizem in dobili izčrpanost telesa. Med temi dieti morate jemati dodatke vitamina. Na koncu izrazite prehrane je treba vrniti v zmerno in popolno prehrano. Ali vaša lačna prizadevanja ne bodo uspela. Z boleznijo žolčnika, jeter, ledvic, črevesja, želodca, sladkorne bolezni, se z novimi leti vzdržijo prehrane. V novem letu vam želimo sijati s očarljivim nasmehom, z zdravim rdečilom in tankim pasom ter z uresničitvijo vseh vaših načrtov.