Koristne lastnosti ingverjega čaja
Črni čaj ima dišeč in bogat okus. Ugodno vpliva na metabolizem, spodbuja odstranjevanje toksinov. To vam omogoča normalizirati delo telesa in pomagati pri izgubi teže.
Ingver pomaga izboljšati prebavo, krepiti spomin, povečati apetit in okrepiti spolno moč. Pomaga razpršiti pline v črevesju, raztopiti škodljivo sluz, ki se nabira na stenah želodca in drugih prebavnih organov. Ginger je učinkovit tudi pri zdravljenju bolezni jeter.
Redni vnos ingverjega čaja pomaga izboljšati oskrbo s kisikom v krvi, kar pomaga izboljšati delovanje možganov. Ta pijača učinkovito odpravlja glavobole in bolečine v izlivu in modrice na hrbtu, pomaga izboljšati stanje las in kože.
Črni čaj kaže dobre rezultate pri zdravljenju številnih bolezni. Z rednim popivanjem te pijače lahko dosežemo opazen učinek z namenom, da izgubimo težo. Hkrati za pripravo lahko uporabite dodatne sestavine: različna zelišča, vrtnice ali limone.
Kontraindikacije za ingverji čaj
Črni čaj praktično nima kontraindikacij in bo uporaben za vsakogar. Vendar pa obstajajo nekatere omejitve za njegovo uporabo. Na primer, pri vnetnih kožnih boleznih lahko vnos ingverjega čaja zaostri vnetne procese.
Pri tem ne priporočamo uporabe tega čaja pri povišani temperaturi, ker spodbuja krvni obtok, kar lahko privede do poslabšanja pacientovega počutja. Prav tako je vredno prenehati z ingverjem čaj z poslabšanjem razjed in krvavitve. Črni čaj je poživljajoč, zato ga nočite uporabljati.
Recepti za ingverji čaj
Najenostavnejši recept za izdelavo ingverjega čaja je naslednji: koruza koruze 2-3 cm se razreže z lobulami in se pripravi v termo. Čaj pije ves dan pred ali po jedi pol kozarca. Za infundiranje lahko dodate limono, med ali katerikoli sirup.
Drugi recept vključuje pripravo pijače z visoko koncentracijo ingverja. Da bi to naredili, je treba drobno sesekljan ingver zlivati z vodo in kuhati 15 minut pri nizki toploti. Ko se juha ohladi na 37 stopinj, morate dodati limonin sok in med. Pijejo čaj kot običajno.
Obstaja recept, ki bo učinkovit za diete za hujšanje. Če želite čaj na tem receptu, vzemite en kos svežega ali suhega ingverja in česna ter dvajset delov vrele vode. Vse to postavi v termo steklenico in vztraja dvajset minut. Čaj se pije v majhnih požiralnikih ves dan.
Črni čaj lahko naredite tudi z diuretičnimi učinki. To bo prispevalo ne samo k izgubi teže, temveč tudi k odstranitvi toksinov. Za pripravo takega čaja, poleg ingverja, dodajte še malo trave sene ali skorje.
Tisti, ki ljubijo začinjeno in imajo močan želodec, lahko naredijo čaj, ki bo pomagal, da se znebite prekomerne telesne teže hitreje in povečajo presnovo. Če želite to narediti, dodajte malo popra in cimenta na ingverji čaj. Glavna stvar v tem receptu ni pretiravati, tako da uporaba takega čaja ne povzroča nepotrebnih posledic. Črni čaj sam po sebi je zelo močno in učinkovito sredstvo za izgubo teže. Zato je treba piti v kombinaciji z razumno prehrano in ne poskrbeti za samo mučenje.
Črni čaj se lahko uporablja tudi kot osnova za pripravo zdravilnih čajev in dodajanje potrebnih zelišč. Ingver lahko pijejo z vrtnicami, črnim in zelenim čajem, različnimi suhimi jagodami in sadjem.