Želim jediti samo izjemno zdravo hrano, spoštovati režim dela in počitek, delati gimnastiko in se odpovedati vsem slabim navadam. Včasih pa je žalostno, da se delite z vašo najljubšo kratko obleko, svetlo kozmetiko odložite do boljših časov, za nekaj časa pozabite na eksperimentiranje s frizuro in spremenite precej pete na udobne športne superge.
Modni oblikovalci, psihologi, proizvajalci čevljev in seveda mi, ženske,
dolge ljubezni pete, ki jih obravnavajo kot sestavni del našega življenja. Na vseh teh oboževalnih lasjih se počutimo elegantnejše in lepe, kar nam nedvomno daje zaupanje in navdušenje.
Ko hodi po peti, se obremenitev stopal poveča večkrat. Nosita čevlje z visokimi petami, ženska se ne zaveda, da se točka podpore spreminja, ležaje nogu le na nogavici, znatno zmanjša stabilnost in oslabi vezne ščike gležnja in stopala. Obremenitev hrbtenice se povečuje, težišče se prenese naprej, ženska se nagiba nazaj, poskuša ohraniti ravnovesje. Napetost mišic nog, ledvene hrbtenice in medenice tudi občutno narašča. Posledično se v mišicah nog pojavijo boleče bolečine, motnja krvi je motena, kar vodi v krčne žile, razvijejo se ravne noge.
V telesu noseče ženske pride do hormonskih sprememb, kar vodi k sprostitvi vezi, ki postanejo bolj krhke. Povečanje teže povzroči povečanje obremenitve na posodah nog, kar vodi k razvoju varikoznih ven. Poleg tega lahko peta povzroči druge resne težave.
Noseča ženska trdi, da noseča ženska trpi za razpoko, padec in premikanje vretenc z nenadnimi gibi, lahko pride do krčev v nogah, edemih in bolečinah v spodnjem delu hrbta. Zaradi dejstva, da je težišče premaknjeno naprej, lahko otrok vzame napačen položaj - prečni ali glutealni, kar lahko pripelje do poroda po carskem rezu. Povečana napetost v nogah, večji pritisk na kolčne sklepe in hrbtenico lahko privede do povečanja tone maternice, ki je preobremenjena z grožnjo splavov.
Torej, kateri čevlji so najboljši za nosečnice? Prvič, za nosečnice morajo biti udobne in lahke, prednost imajo čevlji iz naravnih materialov, s podplati iz usnja. Najboljša prihodnja mati se bo počutila v mehkih, stabilnih in udobnih čevljih brez pete ali z majhno peto. Čevlji, ki ponovijo obliko stopala, bodo ustvarili dodatno podporo. Med nosečnostjo se ženske spodbujajo, da hodijo več na prostem in vodijo aktiven življenjski slog. Za sprehode lahko izberete udobne macas ali tenis z nizko platformo in vam bo ustrezala tudi baletni čevlji, ki so tako modni v tej sezoni. Če so noge bodoče mame nagnjene k oteklini, izberite čevlje, ki bodo za njo udobnejše. Zdravniki priporočajo, da ne nosijo čevljev in čevljev z ozkim prstom, ki stisne prste, ovira krvni obtok, bolje je izbrati čevlje s kvadratnimi ali okroglimi nogavicami. Trakovi, na voljo na sandalah, trese v noge, nadalje stisnejo posode, povzročajo nelagodje in v nekaterih primerih lahko vodijo do povečanega edema. Priporočljivo je izbrati čevlje z nizko, stabilno in široko peto. Ne glede na to, ali mišice hrbta niso preveč očiščene, mora bodoča mati izbrati udobne čevlje z nizko stabilno peto do 3 cm. Noge v takšnih čevlih so manj nagnjene k utrujenosti in edemu, tveganje za podvrženost noge ali spotike se znatno zmanjša. Vendar pa je treba tudi spomniti, da lahko ravne čevlje povzročijo znatno podaljšanje stopala in vodijo k razvoju ravnih stopal. Da bi ohranili nogo in zaščitili pred deformacijo, je v čevlje postaviti posebne profilne vložke. V zimskem času je treba vzeti toplo čevlje, izdelane iz krzna ali semiša, na dobrem žlebičnem podplatu. Poleti so udobne usnjene sandale, nizki zamaški ali baletni čevlji. Za sprostitev na plaži ali v bližini morja so primerni udobni copati ali skrilavci.
Ampak ali sploh je vredno obupiti peto, ki jih nadomešča s športnimi patike ali modnimi baletami? In kako biti, če res želite nositi svoje najljubše petice, ko nosečnost še vedno ni vidna? Da bi zmanjšali škodo zaradi obutve, je dovolj, da držite več pravil. Te čevlje lahko nosite največ dve, tri ure. Periodično se noge počite in jim uredite majhno gimnastiko. Dobro krepite lok nog vadbe za dviganje prstov, vseh predmetov iz tal, je koristno, da bi noge noge majhno žogo, kar je dobra masaža stopal. Za lajšanje utrujenosti in izboljšanje krvnega obtoka je kontrastni tuš idealen, le redko leži na nogah, kar prispeva k boljšemu odtekanju krvi, zmanjšanju edema in obremenitvi žil. Zamenjava pete je lahko tudi nizka platforma.
Čevlji za nosečnice lahko kupite v običajnih prodajalnah čevljev, danes je obutev zelo široka, primerna obutev je na voljo za vse letne čase. Modni oblikovalci in oblikovalci si prizadevajo razviti ne samo elegantna in ekskluzivna oblačila, temveč tudi udobno in udobno za bodoče mater. Na primer, čevlji Piel, ki jih je zasnoval ameriški oblikovalec Nicolas Veinograd, se razlikujejo ne samo v elegantni obliki, ampak tudi v visokem udobju. Izbira v korist pravilne in udobne obutve med nosečnostjo vam bo dala občutek lahkosti in udobja, dobro počutje in razpoloženje pa sta tako pomembna, da jih boste lahko ohranili najdaljši od vseh dragih devetih mesecev. Moderna moda ponuja številne elegantne in lepe oblačila za nosečnice, kar nam omogoča, da ostanejo lepi in edinstveni v najlepših trenutkih našega življenja.