Enostavne korake za lepoto telesa in duše
Vse ženske želijo biti lepe in vedno poslušajo kozmetološko svetovanje, kako postati zaželeno in lepo. Glavna stvar, ki je zasenčila oči, je bilo telo elastično in koža gladka. Veliko število skrivnosti, kako doseči nezemeljsko lepoto, te skrivnosti so tako preproste, da je sramotno, da jih ne uporabljamo. Za telo je usposabljanje zelo pomembno, in ko ima oseba živahen način življenja, je izguba tonusa neizogibna. Dekleta, ki dnevno sedijo pri monitorjih, pozabijo, da lahko njihove mišice poškodujejo. Treneru morate povedati, da imate malo časa in energije, in za vas bo izbral učinkovit in kratek program. Takšen program je mogoče storiti ob kosilu in ob koncu tedna ter okrepiti fizične vaje, ki bodo pomagali pri SPA-postopkih ali masažah.
Vsako dekle se ne želi zategniti, potem se mora zaloge financirati in se redno udeleževati tečajev kozmetike. Lahko okrepite mišice in zategnite kožo ne v telovadnici, ampak na udobnem stolu v lepotnem salonu.
Zaželeno je, da zdravljenje telesa iz mrtvih celic in to je mogoče storiti z velikim uspehom v svoji kopeli. Sladkor ali kava, dodana kislo smetano, v druge maščobne mešanice, v oljčno olje, dela čudeže. Med tuširanjem bo trajalo nekaj minut. Te postopke je treba postati redni, po pilingu, da se telo zmehča z maskami, hidratnimi kremami, oblogami.
Bilo bi bolje, če odidete v morje, kjer bo narava sama opravila svoje delo, in katera koli ženska se bo vrnila lepše in počivala. Lahko greste na fitnes turnejo na obali katerega koli morja, kjer bo nutricionist in trener spremljal, kako sledijo vsa navodila. In da bi dušo in telo naredili v redu, bo potovanje v sanatorij, katerega specifičnost je povezano s harmonijo in lepoto, pomagalo. Takšne dejavnosti pod nadzorom zdravnikov kompleksno vplivajo na telo in morate vložiti denar in to morate storiti redno.
Globoko obraz in frizura lahko dopolnijo podobo boginje. Lase je bilo sijoče in postavljale poslušne kurlice, zato se morate obrniti na profesionalnega frizerja in uporabljati kakovostne izdelke za nego las. Toda oseba potrebuje vsakodnevno nego: vlaženje in čiščenje. Morate biti zmerni v hrani, uporabite bolj koristno tekočino, nato pa z ogledalom vsako jutro gledate na ženo, ki sijoča z lepoto in veseljem. Konec koncev, dobro razpoloženje dela tudi čudeže.
Recepti za nego las iz različnih držav
Lepe lase so bile vedno ornament in ponos ženske. Ponujamo vam recepte iz različnih držav za nego las
Francija
Za krepitev las, nalijte 6 žlici ovsene kaše z majhno količino ohlajene vrele vode, dodajte nekaj zdrobljenih orehov, žličko medu. Pustite to sredstvo ponoči. Zjutraj podrgnite tam veliko jabolko, dajte nekaj posušenih narezanih marelic in nekaj žličk smetane. In premešamo in jedo za zajtrk.
Za lepo pretakanje las las, blondinke, jih operejo z infundiranjem kamilice. Za to naredite 2 žlici cvetov kamilice z enim litrom vrele vode in kuhajte 5 ali 7 minut na majhnem ognju, vztrajate pri termosu, ohladite in filtrirate. Vsak dan, s pripravljeno infuzijo, spere lase in zbrisali z brisačo. Po enem ali dveh tednih so lasje pridobili zlato čudovito plimovanje in bili bolj nežni kot svila.
V Angliji, da sijaj las, uporabite med in jajca. Vzamemo 2 jajca, skrbno ločimo rumenjake od beljakovin, vzamemo rumenjake z eno žlico medu. Mižemo mešanico na mokre lase in po petih minutah temeljito izperemo.
V Mehiki spoštovanje aloe. Sok vsebuje zdravilno mešanico vitaminov in mikroelementov, ki so tako potrebni za poškodovane, suhe lase. Če ima vaša hiša aloe, ki je starejša od 3 let, potem morate vzeti spodnji listi. In pred tem, ne obratujte te rastline dva dni. Listi speremo z vrelo vodo, odstranimo trnje in ga razrežemo v tanke trakove, jih zaviti v gazo in nato stisnemo sok. Po pranju las uporabite sok od aloe, dodajte ga v vodo, da sperite lase.
Na Japonskem, za nego las, se uporablja riž. Maska iz riža, oblikovana za vse vrste las, se bori z prhljajem, se vrne sijaj njimi. Vzemite 2 žlici vodke riža, zmešajte z eno žlico medu in sokom z 1 limono. Zmes se nanese na glavo 15 ali 20 minut, nato pa se dlani temeljito operejo.
Že od nekdaj v Bolgariji , tako da so lase imele prijeten vonj, so uporabili vrtnice. Pripravili so jih takoj, ko so cvetovi začeli uloviti, zbrali svoje cvetne liste, zlili hladno vodo in dali v temno mesto 2 dni. Potem so vlili infuzijo v atomizer, jo rahlo potresali in po pranju posipali mokre lase. Aroma vrtnic je prijetna, proizvaja hormone sreče.
Velvet roke
Angleži pravijo, da je resnična dama preproste ženske od njenih roka. Vedno so na vidiku, morajo delati v vročini, v vodi, na mrazu, z detergenti in čistilnimi sredstvi. In kljub temu morajo posvečati čas, da ohranijo svoje roke v dobri formi.
Maska za roke Aloe
Za masko potrebujete 1 žlico aloinega soka, 45 gramov lanolinove kreme in 1 žlico rastlinskega olja. Za beljakovinsko masko morate vzeti četrtino čajne žličke soli, 2 čajna žlička jajčnega beljaka.
Lanolinova krema je kombinirana z limoninim sokom in mešamo. Nastali sestavini dodamo rastlinsko olje. Mešanica se dovaja v homogeno stanje. Za pripravo beljakovinske mase sol razbijamo z jajčno beljo. Masko postavite na kožo in jo pustite 10 ali 15 minut. Nato odstranite z blazinico za bombaž in uporabite beljakovinsko maso. In po 10 minutah bomo očistili kožo rok z zeliščno infuzijo (na primer, žajbelj ali šentjanževka) in jo razmažemo s hranljivo kremo.
Kopel z arnico
Vzemite 2 žlici komarčevih semen, gorske arnice, cvetov kamilice, roževca, sesekljane poprove mete. Trava trajemo s strmo vrelo vodo in vztrajamo 2 uri. Nastala infuzija se filtrira. Imamo roke v kopeli za 15 ali 20 minut.
Kopel z materinjo
Vzemite 3 žlici sesekljanega materinstva, 5 žlici sesekljanih korenin valerij, poprove mete, sesekljane posnetke hmelja in en liter vode.
Nastala masa se napolni z vrelo vodo in vztraja 45 minut, nato pa se napne. Spustite roke 20 minut.
Ročna kopel s tridimenzionalno uro
Vzemite 5 žlic triple listne ure, listi peperminta, 6 žlici sesekljane valerijske korenine, liter vode.
Zmes bo napolnjena z vrelo vodo in vztrajala pol ure. Roke položite na kopel 20 minut. Potem bomo raztrgali roke s hranljivo kremo.
Skrb za popolne noge
Da bi zagotovili pravilno nego nog, ni treba redno porabljati za različne postopke ali pa iti v spa. To je mogoče storiti doma. Ponujamo vam recept za kopeli, losjone za noge.
Noge, ki redno vzdržujejo težo, potrebujejo zelo dobro nego. Verjetno vam je všeč občutek, ki ostane po tem, ko ste hodili po plaži, potem vam bo všeč občutek barvice in gladkosti.
Zmešajte polne skodelice morske soli, 10 kapljic rastlinskega olja, 10 kapljic oljčnega olja in 10 kapljic aromatičnega olja (rožmarin, sivka), da naredite homogeno pasto. Nastala masa se nanese po sproščujoči topli kopeli na vlažni koži stopal. Nato masirajte nekaj minut noge, sperite s toplo, nato s hladno vodo in nanesite negovalno kremo.
Če želite učinkovito skrbeti za svoje noge, jih ne potrebujete samo, da jih opere vsak dan. Potrebujete dva ali trikrat na teden, da naredite noge za noge, ki globoko očistijo kožo. Če želite to narediti, v veliko bazo vlijemo vročo vodo, dodamo peno za kopel. Za boljšo mehčanje kože stopal skupaj s peno, dodajte nekaj žličk morske soli. Noge postavite v medenico 15 minut. Po kopeli potegnite noge s črpalko, jih posušite z brisačo in nato nanesite vlažilno kremo.
Za preprečevanje pilinga, razpokanja, tako da koža nog postane nežna, mehka in voljna, izdelujemo recept: mešamo 2 skodelice škroba s 3 litri vode. Ta raztopina segrejemo, malo ohladimo in potopimo v njej 20 minut. Nato sperite noge s toplo in hladno vodo, dobro obrišite in nanesite vlažilno kremo.
Navlažite in mehčajte noge te kopeli: vzemite 1,5 litra vrele vode in 3 žlice socvetja kamilice in listov materine in maestra, jih napolnite z vrelo vodo in vztrajate 15 minut, napolnite, dodajte litr toplo vodo. Takšno zeliščno kopel vzamemo približno 20 minut.
Če je koža nog suha, potem bo z njimi uporaben naslednji postopek: vzemite 3 ali 4 žlice sode in dodajte 3 litre vode. Vsako noč vzamemo to kopalnico.
Izboljšajte krvni obtok, lajšajte utrujenost in očistite toplo dnevno kopel z dodatkom lanenega semena. Salting 2 žlici lanenega semena 1 liter vrele vode, vztrajamo eno uro. V tej infuziji dodajte toplo vodo. Kopelmo 10 ali 15 minut. Izdelujemo tudi kontrastne kopeli, nato pa 2 do 3 minute spustimo v vročo vodo, nato pa nekaj sekund zadržimo noge v hladni vodi. V vroči vodi dodamo infuzijo lanenega semena.
Koža nog bo postala elastična in elastična, če boste tako kopeli. V enakih delih vzemite listje breze, koprive, zavijete, timijan, zmešajte zelišča in vzemite ½ skodelice zeliščne mešanice in pivite z litrom vrele vode. Vztrajamo 20 ali 30 minut. Ta brozgo vlijemo v medenico, dodamo dva litra tople vode in vzamemo kopel 25 minut. Take kopeli se jemljejo 4-krat na teden.
Nega kože za pete
Nežen, roza in mehka peta sta znak dobro urejenega telesa. Za nekatere ženske je peta oskrba velik problem. Toda to je popolnoma rešljiva naloga, da ne bi smeli biti leni in uporabljati različne postopke: kopeli z različnimi dodatki, maske, masažo in kozmetiko. In če to počnete, redno in ne občasno, potem boste uspeli, in tvoje petice bodo rožnate in nežno.
Kako narediti pete mehke?
Učinkovit postopek je nožna kopel z različnimi zelišči, soljo, milom in sodo, jih je treba opraviti vsaka dva tedna, noge pa naj ostanejo vsaj 40 minut. Ampak, če ne redno čistite kožo pete, nato pa do želenega rezultata ne boste prišli. Noge bomo izparili v kopeli in previdno strgali od pohotne plasti kože s čopičem za pedikuro, plavuti. Če tako očistite kožo pete, bo postopek bolj učinkovit.
Če se koža, zaradi sončenja in kopanja, izgubi elastičnost, potem bo maska pomagala. Vzemi 1 čajno žličko limoninega soka in vzamemo polovico žličke škroba z jajčnim rumenjakom. Razširite noge in postavite masko na petah, dokler ni suha. Kozo maske odstranimo z vodo in navlažimo noge s smetano.
Odstranimo pohotno kožo pete tako: za noč bomo kopeli noge v zeliščni kopeli ali v milo soda. Od čebule pripravimo oblogo in jo pritrdimo na petah. Žarnica obdad ohladi vrelo vodo, narežemo na polovico in damo na pete. Pete zavijemo s plastično folijo in damo volnene nogavice. Zjutraj odstranimo ostanke čebule, strgamo s pete s kamenčkom in namažemo maščobno kremo. Po opravljenih več postopkih, ne prepoznaš pete, koža postane nežna in mehka. Dober rezultat bo, če ponoči na pete s kremo za maščobo zavijete noge s polietilenom in nato postavite nogavice. In zjutraj, namočite 20 minut in strgajte pete s plišastim kamenjem. Če to naredite vsak dan, se lahko znebite grobe kože pete za vedno.
Zucchini - sredstvo za mehčanje petah. Drobno sesekljane ali naribane bučke, morate pol ure pritrditi na petah, nato sperite s toplo vodo in se razširite z maščobno kremo. Masko je treba narediti enkrat na teden, to bo dovolj, da koža postane mehka in gladka.
Maska iz marelic . Vzemite sveže marelice, dodajte 2 ali 3 kapljice oljčnega olja, mešajte in ogrejte. Na pete bomo postavili toplo masko in jo zavili s polietilenom in ga povlekli 30 ali 40 minut. Potem operite masko s hladno vodo.
Zdaj vemo, kaj je lepota, nego telesa, nego pete. Ob upoštevanju teh preprostih receptov in skrbi za telo in pete lahko dosežete dober rezultat. Potem bo koža telesa in pete lepa in nežna.