Moderna ženska mora imeti čas narediti veliko stvari. Zato smo preveč nagnjeni k nepotrebnemu stresu in stresu. Da bi jih znebili, se lahko zatečejo na različne načine: masažo, aromaterapijo in tako naprej. Večina lepotnih salonov ponuja vrsto storitev, ki spodbujajo sprostitev. Ampak ni vedno čas za obisk teh krajev. Torej, zakaj ne bi uredili kozmetičnega salona doma?
Kaj so zdravljenja z zdravili?
Spa tretmaji so zelo zdravi. Pomagajo pri sproščanju in obnovitvi porabljene energije. Danes ta izraz pomeni postopek, ampak celoten nabor postopkov. Za spa tretmaje se uporabljajo mineralna, morja, sladka voda, razne soli, blato, alge in izvlečki iz rastlin. Poleg tega ponuja spa z vsemi storitvami: različne vrste masaž, peeling, kopeli z različnimi aromatičnimi olji, obloge in maske.
Ni absolutno obvezno iti v kozmetični salon, da bi uživali v tem. Z lahkoto si lahko uredite zdravilišče doma. Ustvarite pravo vzdušje in uživajte v zdravljenju.
Priprava na dom zdravilišče
Vedno dobro izgledati in biti zdrav, vzemite vsak dan v zraku. Ta postopek bo zagotovo dober. Da bi se popolnoma sprostili in uživali v spa procedurah, si vzemite prost dan, tako da vam nič ne ovira in ne moti. Najbolje je, da izklopite telefon in vklopite lepo sproščujočo glasbo. Ustvarite pravo vzdušje. Svojo sobo lahko pripravite vnaprej. Slepi okna, svetlo dišeče sveče ali palice, vključite primerno glasbo (petje ptic, hrup vode in tako naprej). Lahko okrasite kopel z vrtnicami. Naredi kar hočeš. Glavna stvar je, da imate mir in udobje.
Priporočljivo je, da začnete z lahkoto. Bodite malo off, nežno, vendar ne naporno. Po polnjenju pojdite v kuhinjo in si privoščite okusen lahki zajtrk. Najbolje je dati prednost naravnim izdelkom: zelenjava, sadje, ribe, meso, naravni jogurt in tako naprej. Kot pijačo pripravite zeleni čaj zase. Najboljše je, da danes zavračate kavo. Koristni so tudi zeliščni čaji in sadje sveže.
Za postopek doma, ni potrebno uporabljati profesionalnih izdelkov za zdravljenje zdravljenja. Nakup samo naravnih eteričnih olj in sestavin, ki se prodajajo v vsaki lekarni. Potrebovali boste: piling, gel za prhanje, kopalne soli, masko za obraz, vlažilno kremo, naravno krpo in brisačo.
Prva faza zdravilišča: piling in sproščujoča kopel
Najprej vzemite sproščujočo kopel z morsko soljo in aromatičnimi olji. Tudi v kopeli lahko dodate polovico žlička glicerina za vlaženje kože. Ampak upoštevajte, da glicerin zelo suši las, zato jih je treba zmanjšati. Pri uporabi eteričnih olj upoštevajte, da vsak vonj vpliva na vaše razpoloženje drugače. Oranžna in limoninska olja bodo pomagala pri odstranjevanju utrujenosti, vas bodo napolnili z energijo in energijo. Mandarin vam bo omogočil, da doživite praznično razpoloženje. Eukaliptus je odličen za tiste, ki trpijo zaradi glavobola, in to olje ima razkužilne lastnosti.
Efirnyemasla slabo raztopimo v vodi, zato jih je treba vnaprej razredčiti z majhno količino toplega mleka. Temperatura vode v kopalnici ne sme biti previsoka, optimalna temperatura je do 40 stopinj. Nekateri od nas želijo ostati v topli kopeli, vendar tega ne bi smeli storiti, saj podaljšana kopel negativno vpliva na srčno-žilni sistem.
Potem bo vaša koža dobro pare, zato morate nadaljevati na naslednjo stopnjo spa - čiščenja. Po njej bo vaša koža gladka in barvita. Uporabite lahko končno kozmetiko. Piling je treba nanesti na kožo telesa z lahkimi masažnimi gibi, nato pa jo morate sprati pod toplo vodo. Če želite, lahko sami pripravite čiščenje. Za to vzemite pol kozarec morske soli in eno žlico medu. Zmešajte in nanesite krožne gibe na kožo. Obstaja tudi drugi način priprave dobrega čiščenja: zmešajte tri žlice kave z enim kozarcem ovsene kaše, dodajte malo cimeta in kokosovega olja. Lahko celo uporabite običajno mleto kavo z medom ali brez nje.
Po strganju naredite sproščujočo lahkotno masažo stopal z uporabo posebnega gela.
Druga stopnja - nego kože za obraz
Ko očistite svoje telo, morate skrbeti za obraz. Zložite kožo nad vrelo vodo ali zeliščno zbirko, jo očistite z grmičevjem in uporabite posebno masko. Na koncu postopka poskrbite za uporabo vlažilne kreme. Če imate otekle veke, na njih položite zeliščni stisk ali kos sveže kumare.
Pridobivanje reda na kožo obraza je lahko s pomočjo kozmetične gline, ki se prodaja vaptek in trgovinam. Ima antiseptične in protivnetne učinke. Glina popolnoma očisti kožo in izboljša njegov videz.
Pri nakupu gline morate upoštevati, da ima vsaka barva gline lastne lastnosti. Temnejša je glina, bolje absorbira maščobe in bolj učinkovito se spoprijema z aknami.
Maske za obraz na glini
Če ste občutljivi, pojdite na suho kožo, vnetje ali blato, nato uporabite belo ali rožnato glino. Primerna tudi za sivo gline. Glina je primerna za tiste, ki se želijo znebiti prekomerne teže in izboljšati videz kože. Ta glina aktivira presnovne procese v telesu in odstrani tekočine in toksine, odstrani mast in umazanijo. Rumena gline nasičuje kožne celice s kisikom in odstranjuje toksine in toksine iz telesa, kar dobro pomaga prigrevaemojam izpuščaji in raznim vnetjem.
Univerzalna je zelena glina, primerna za porozno in mastno kožo. Uporablja se za globinsko čiščenje obraza. Zelena gline naredi kožo elastično, mehko, zategne, odstrani grlo in gladi gubice.
Blato je treba nanesti na kožo obraza, vratu in dekolteja, ne več kot dvajset minut. Za čiščenje takšnih mask se priporoča v toplo vrelo vodo, nato pa morate uporabiti hranilno kremo. Tukaj je nekaj dobrih mačjih receptov:
- Masažna maska - 3 čajne žličke bele gline, 1 čajna žlička medu in 3 žlice mleka;
- osvežujoča maska - 2 žlici bele gline in pol urejene kumare;
- v hladni vodi razredčite dve ali tri žlice katere koli gline in dodajte nekaj kapljic oljčnega olja in limoninega soka ter enega rumenjaka.
3. stopnja - nego kože za telo
Ne pozabite, da telo potrebuje tudi oskrbo. Lahko vzameš gline. Za to se raztopi v topli vodi 400-500 gramov bele ali modre gline in se kopeljo petnajst minut. Po takem postopku bo koža zelo gladka in svilnata.
Namesto tega lahko zavijete. Danes obstaja veliko receptov za zavijanje na osnovi glinice, morske soli, kave, medu in tako naprej. Uporabite lahko pripravljeno kupljeno kozmetiko za zavijanje. Trajanje postopka mora biti najmanj pol ure, nato pa je treba uporabljeno zmes izperiti v topli vodi. Na koncu postopka vedno napolnite losjon za vlaženje telesa in ga postavite na toplo jutranje obleko. Pijte skodelico zelenega ali zeliščnega čaja in poskušajte spati. Ko se zbudiš, se boš čudovito počutil!