Praviloma ženske delijo skrivnosti v zvezi z nego obraza, rok, nog in las. Toda intimna higiena v takšnih pogovorih ni pogosta tema. Toda kljub temu mora vsak član poštenega spola vedeti, da mora biti takšna higiena obvezen element samopomoč. Mimogrede, ohranjanje higiene v intimnih predelih po spolu, ne morete dati samo občutka čistosti in udobja, temveč tudi pomagati pri preprečevanju zdravstvenih težav.
Intimna higiena po spolnem odnosu: nekaj besed o občutljivem
Skladnost s pravili intimne higiene po spolu je pomembna tako za moške kot za ženske. Predvsem takšna higiena govori o spoštovanju sebe in vašega spolnega partnerja. Na primer, preprost kontrastni tuš po seksu pomaga rešiti veliko težav ne samo fiziološkega, ampak tudi psihološkega načrta. Seveda lahko večina romantikov nasprotuje, da rečejo, da tečejo takoj po spolnem odnosu - to je daleč od vrstic romance. Toda kaj vam preprečuje, da bi se tuširali skupaj in ga spremenili v vznemirljivo spolno igro ali njegovo nadaljevanje.
Higiena je intimna po seksu prvič
Poseben problem je prvi spolni odnos in higiena spolnosti v času pred in po njej. Navsezadnje ima v tej situaciji posebno pomembno vlogo higiena. In se ne dotika fizioloških vidikov sploh. Vedno ni defloracije spremlja impresivno praznjenje. Tu je treba poudariti psihološki trenutek. Pogosto pomanjkanje izkušenj in novosti lahko povzroči občutek neugodja ali nelagodja. Večino tega trenda lahko opazimo, če eden od partnerjev že ima izkušnje. V tem primeru je ravno ta partner odgovoren za zagotovitev, da je intimna higiena po spolnem odnosu samoumevna.
Mimogrede, po prekinitvi himena, je priporočljivo, da se nekaj dni temeljito izpere. V nasprotnem primeru lahko pride do vnetja ali podaljšane celjenje solz.
Ustrezna higiena po spolnem odnosu
Prva stvar, po spolu, se priporoča s higieničnim namenom, da se obvezno tuširate. Če takšne možnosti ni, je dovolj, da umijete ali poškodujete genitalije s posebnim prtičkom za intimna mesta. Dušenje (izpiranje vagine) po spolnem odnosu ni vredno. Metoda kontracepcije je ta metoda zelo daleč od idealnega, ker že 30 sekund po ejakulaciji spermatozo prodre v maternični vrat in tega ne morete ustaviti. Poleg tega lahko redno brizganje prekine normalno vaginalno mikrofloro in povzroči občutek suhe sluznice ter prekine pH vagine. Posledično lahko privede do vnetnih procesov.
Tako bo običajno izpiranje dovolj. Vendar se morate tudi sami oprati: v vagino ne smete usmeriti toka vode, ker lahko tako okužite tam. Ne pozabite, da je treba vodo usmeriti tako, da se odteče vzdolž genitalij. Če v vagini obstaja sperma, ga ne temeljito umijte.
Če želite obrisati genitalije, ga priporoča posebna brisača za intimno higieno ali če nima nobene pri roki, sterilno novo prtiček, ki se lahko zahvaljujoč hermetično zaprti embalaži enostavno prenaša v torbico.
In še ena stvar, preprosto milo ali običajen gel za prhanje, sploh ni primeren za to občutljivo snov. Ta zdravila lahko povzročijo nenormalno izlitje, srbenje, bolečino ali bakterije. Če nimate posebnega sredstva za intimno higieno na dosegu roke, uporabite preprosto vročo (dopustno vročo) vodo.
In končno želim dodati, da spoštovanje higiene po seksu pomaga pri preprečevanju neželene nosečnosti, a bistveno zmanjša tveganje za okužbo z infekcijskimi in vnetnimi boleznimi. Ne pozabite, da je skrb za vaše intimno zdravje pomembno za oba partnerja, ker je preprečevanje patologij bodočih dojenčkov neposredno odvisno od njih. Zato ne smemo prezreti tega zelo občutljivega problema!