Brezskrbno verjamem v ogromno moč nežnih dotikov. Ko nekje berem, da za dobro zdravje potrebujemo devet hugov dnevno. Dejansko ni nič bolj umirjujočega in pomirjujočega od neženega objema ljubljenega. Masaža ima tudi zdravilne lastnosti. Zdi se, da se stres in napetost raztopijo in izginejo. Poleg tega masaža nam daje občutek človeške intimnosti, ki smo jo tako hrepeneli.
Z neutrudno skrbjo za stanje kože lahko obrnemo nazaj uro. Suha, dobro urejena koža se lahko zdi privlačna. Za takšno kožo se nočem dotakniti in celo izgleda neprivlačno. Preizkusim različne kreme, losjone, olja. Neutrogena Neutrogena proizvaja odlično sezamovo olje. Je zelo lahka in ima plemenit vonj. Nanesite po kopanju. Odlično orodje - Resource Lancomes Resource. Olje, ki postane čudežna krema, naj se nanese samo na kožo. Trgovine z živili, čudno, prav tako služijo kot vir izdelkov za nego kože. Mandermno olje je odlično vlaži in enostavno postavi. Uporabljam vse, kar lahko izboljša zaščitno funkcijo kože in preprečuje izhlapevanje vlage.
Voda je osnova našega telesa, zato moramo piti veliko tekočin. Šest ali sedem kozarcev na dan vsaj. Dehidracija telesa se lahko nepričakovano prikrade. Če menite, da se vam zdi nekaj upočasnitve ali glavobola, lahko sčasoma pijan kozarec vode preprečite poslabšanje stanja. Koža, ki je dobro navlažena od znotraj, izgleda izvrstno. Pijte in bodite lepi!
Roke in vrat brezobzirno dajejo starost. Zato jih je treba skrbno nadzorovati, zlasti pozimi. (Poleg tega sem opazil, da imajo ženske, ki se ukvarjajo s papirjem, zelo suhe roke - papir dobesedno črpa vlago). Tudi tisti, ki jih pogosto prisilijo, da jih spustijo v vodo, morajo skrbeti za svoje roke. Za njih je edini izhod iz rokavic. Izjemno orodje je tudi "Neutrogena Norvergian Formula" Neutrogenas norveške formule.
Kar se tiče obraza in vratu, je prva stvar, ki je manj na soncu. Sprehodite samo po senčni strani ulice, nosite široko oblečene klobuke, ki ščitijo ne samo obraz, temveč tudi ramena. Ali pa uporabite kremo z zaščitnimi UV filtri. Morda mislite, da sem temu problemu namenil preveč pozornosti, vendar verjemite, da bodo vaša prizadevanja nagrajena.
Če potrebujete ten, jo ustvarite umetno. Lancome, na primer, ima fantastično izbiro odtenkov. Podjetje proizvaja tudi zelo priročen škropljenje, ki ga lahko uporabimo tudi na težko dostopnih mestih. Umetno opekline je veliko bolj naravnega: lahko izberete ton in intenzivnost ter, kar je najpomembneje, shranite svoje zdravje.
Lepa pedikura in manikura lahko odvrne pozornost od ne popolnoma popolnih delov telesa. Pri tem se držim določenega pravila: spektakularna pedikura in zelo mirna elegantna manikura. Roke hitro starajo in nerazumno je pritegniti pozornost na njih. Nenavadna barva je elegantna na naših rokah.
Zelo dolgi nohti postanejo tudi stari, čeprav so nekatere ženske zelo prijazne. Nekateri moji prijatelji pravijo, da dolgi nohti pomagajo, da se počutijo bolj ženstvene. Osebno raje imam naravno obliko nohtov in jih kmalu prekrižim. Hočem, da imajo nohti čeden videz. Manikura se mora ujemati z življenjskim slogom. (To pa ne pomeni, da pod razpoloženjem ne morete barvati nohtov s svetlim škrlatnim lakom.)
Nikoli ne naredite domačega dela brez gumijastih rokavic. Čistila in detergenti pokvarijo vaše roke in nohte. Tudi prah brez rokavic se ne obriše - posuši roke; Uporabljajte bombažne rokavice (dovolj so dovolj poceni in prodajajo v strojni opremi). Mimogrede, ponujam odličen postopek za roke: uporabite zelo debelo plast hranilne kreme in dajte bombažne rokavice. Zjutraj bodo roke satensko gladke! (Priporočam podoben postopek za noge.) V mojem avtomobilu vedno imam par rokavic, saj na mojih rokah preveč sonca. Bodite prepričani, da nosite rokavice v hladnem vremenu in dežju. Poskrbite za svoje roke in nagradili vas bodo s stokratnim.
Pogosto nismo niti domnevali napetosti, ki se nabira v naših rokah. Masaža vam bo omogočila popolno odstranitev. Koristno je, da gnetete krtače, jih upogibate v vseh smereh in sprostite zapestje. Prst drugega položite s prsti ene roke in jo potegnite navzgor; nato masirajte roke s pomirjujočo pomirjujočo kremo (v mikrovalovni pečici lahko nekaj časa zadržite kremo). Ostanki smetane v rubriko nohtov, kjer se koža zelo suši, še posebej pozimi. Potrebno je navlažiti komolce. Roke so prvi vtis ženske in morajo biti gladki, mehki in nežni.
Pazite se, skrbite za svoje telo, bodite lepi, ker je tudi zelo zaposljiva ženska (kot jaz) sposobna posvetiti čas sebi!