Najboljše noge kopeli

V tem članku vam bomo povedali, kako narediti kopalne noge. Vsaka sodobna ženska mora skrbeti za njene noge, in vsakdo ve, da imajo sami veliko stresa. Če želite odstraniti posledice takšne obremenitve, je prišlo do veliko načinov in ena od načinov je nožna kopel. Na srečo, poleg posebnih losjonov in krem, ki odstranjujejo otekline in utrujenost nog, so tudi prijetne ljudske lepote recepti, to so noge kopeli.

Vsebina

Stopala in težave z njimi Kopalne noge, njihove vrste Čiščenje pladnje Ravnanje z nožnimi kopeli Kontrastne kopalne noge Tonske kopalne noge Kopalne noge z večjim potenjem Dobro kopalne noge

Stop in težave z njimi

Noga je spodnji del stopala, izvaja spomladanske in podporne funkcije. Delo z nogami ni opazno, toda vse kršitve so se mučile. V našem času, dobro negirane noge v veliki meri določajo videz ženske in so pokazatelj njene kulture. In če na območju prstov gnojna okužba ali na koži prenehajo z glivicami? Prekomerno potenje stopal povzroča tudi veliko težav.

Snovi krvi v nogah, kot so venski (sinuoznost in krčne žile), in arterijski (zožitev arterij) trpi. In razen, če so noge ali noge privlačne, če se na njih pojavijo žile?

Kopalne noge, njihove vrste

Glede na to, kateri cilj si zasleduj in kaj želite dobiti zaradi tega prijetnega postopka, morate izbrati vrsto kopeli, ker jih je veliko.

Kopeli so lahko: utrjevanje zdravljenja, tonik, čiščenje in tako naprej. Vsi ti postopki morajo biti sistematične narave, skorajda ena noga kopel, lahko koristi. Po kopeli temeljito obrišite noge, ker vlaga privlači glivico in mazati s posebno kremo.

Čiščenje pladnjev

Noge znojijo, se utrudijo, jih nabirajo različni mikroorganizmi, umazanija in prah. Zato je treba noge redno umivati ​​z milom in zamenjati s čistilnimi kopeli. No čiščenje kože pladnja za noge s sodo in soljo, za to v liter vode, dajte 1 žlico morske ali namizne soli in 2 žličke sodne pene. Trajanje tega postopka je od 15 do 20 minut, naredimo 10 postopkov vsak dan, nato pa 2 ali 3-krat na teden. Namesto soli lahko uporabite tekoče milo.

Kopalne noge za stopala

Z prehladi ali za preprečevanje prehladov, vročih stopalnih kopel za 15 ali 20 minut, lahko dodamo s suho gorčico. Tak postopek najverjetneje odvrača, spodbuja privlačnost krvi iz sluznice na noge in tako zmanjša vnetni proces.

Dezinfekcijske lastnosti imajo kopeli ognjiča in kamilice, uporabljajo se za majhne rane na nogah. Če želite to narediti, 1 žlico kalendole ali cvetov kamilice, napolnimo z 1 liter vrele vode, vztrajamo 30 minut, nato se napolnimo, malo ohladimo in kopamo.

S prekomernim znojenjem stopal smo kopeli iz lupine lubja hrasta. Vzemite 2 žlici hrastovega lubja z vrenjem vrele vode, počakajte 10 minut, seva, ohladite, položite noge v kopel, jih prej umijemo z milo. Trajanje kopeli je 10 ali 15 minut. Postopki se izvajajo ves mesec.

Contrast stopne kopeli

Kontrastne kopeli ščitijo pred prehladi, spodbujajo imuniteto in lajšajo utrujenost. V tem primeru so noge v hladnem (2-3 sekunde), nato pa v vroči vodi 5-10 sekund. Postopek smo končali v hladni vodi. Takšne kopeli so dobra gimnastika za krvne žile, povzročajo, da se plovila širijo in nato zožijo.

Toniranje pladnjev za noge

Za dobro tonične lastnosti je značilna kopel solne raztopine. Bolje je vzeti morsko sol, ki temelji na 1 liter vode, vzemite 2 žlici z majhnim vrhom. Voda mora biti malo topla, trajanje kopel pa je 15 minut.

Eterična olja takšnih rastlin kot smrekovih in borovih iglavcev, evkaliptusa in meta imata tonične lastnosti. V kadi se doda nekaj kapljic eteričnega olja, ki ga bomo vlili v toplo vodo, držimo se v nogah 15 ali 20 minut.

Kontraindikacije za kopalne noge

Vroče kopeli za noge so primarno kontraindicirane za tiste ljudi, ki imajo visoko zvišano telesno temperaturo, nagnjenost k krvavitvi, s hipertenzijo. Kontraindicirane kopeli z razširitvijo ven, z ledvicnimi in kardiovaskularnimi boleznimi.

Pladnji za noge s pretirano potenjem

Kopel iz kemične matice

S prekomernim znojenjem nog na dan v večernih urah naredimo kopel z infuzijo kamilice. Vzemite 6 žlic kamnitih socvetov, napolnite 2 litra vrele vode, pokrijte posodo s pokrovom in vztrajate eno uro. Napeta infuzija se ponovno segreje in noge držimo v njej, dokler se voda ne ohladi. Za kopel uporabljamo in decoction, kuhamo 10 minut. Po postopku so noge v prahu z mešanico borove kisline in smukca.

Če se na nogah pojavijo nagnjenci, žeblji niso dobro urejeni, potem takšne noge ne moremo imenovati dobro urejene. Toda skrb za vaše noge ni drago in ni težko. Približno enkrat na 2 tedna morate svoje nohte urediti, in najbolje je, da to storite 3 ure pred spanjem. Noge se lahko počutijo v tem času in čevlji ne morejo poškodovati laka.

Če želite narediti pedikuro doma, boste morda potrebovali: morsko sol, kremo za noge, črpalko, grmičevje, bazenu s toplo vodo, datoteko za nohte, brisačo. Kot dodatna sredstva za nego nog boste potrebovali čopič za noge, krpico, tekočino za mehčanje kožice, mehke penaste gumijeste trakove in tako naprej. Kožo je mogoče obdržati s črpalko, jo morate podrgniti s kremo ali rahlo ogretim olivnim oljem. Kopalne noge so dober način za zmehčanje stopal na stopalih.

Dobre noge kopeli

Kopel s parafinom

Talite 20 gramov parafina v 1 liter vode. Temperatura raztopine mora biti 38 stopinj Celzija. Podprite noge v takšni raztopini 10 minut. Parafin pomaga zmanjšati vnetje in aktivira krvni obtok. Ta postopek je kontraindiciran za tiste, ki trpijo zaradi diabetesa in krčnih žil.

Kopel s hrastovo lubjem ali s kadjo

V litru vode dodajte 1 žlico žajblja ali hrastovega lubja. Držite noge v tej kopeli 10 ali 15 minut. Hormonski lubje in žajbljasto protimikrobno delovanje pomagata tudi normalizirati delo znojnih žlez.

Kopel z koprivami in šentjanževko

Vzemite 2 žlici mešanice koprive in šentjanževke, pour 1 liter vrele vode, ohladite. Za takšno infuzijo bomo nalagali noge za četrtino ure. Ta kopel pomaga zmanjšati potenje.

Kopel s sode

Vzemite 2 žlički soda za pecivo in topite v 1 litru vode, dodajte malo čipsa za milo. Noge držite v tej raztopini, dokler se voda v kad ne ohladi. Po nožni kopeli bodo stopala obrišena s skrbnimi gibi s toplim brisačo. Ciklična gibanja odstranijo kaluse na majhne blazinice palčkov in na petah. Območja kože, ki so se utrjevala, jih je treba skrbno odstraniti z uporabo črpalke. Nato ga odstranite z rezilom za pedikuro. Dodali smo to sredstvo za mehčanje kožiceka, nato ga potisnite s leseno palico.

Izrežite nohte v majhnih korakih, tako da lahko, nato pa se izognete težavam. Ko smo očistili žleb nohtov, pazite nohte z nohtom. Klasična oblika nohtov na nogah je, ko je prst ravno na velikem prstu, na drugih prstih pa so nohti bolj zaobljeni. Na koncu morate najprej nanesti podlago za lak in nato barvni lak.

Soda vroče noge kopeli

V vroči raztopini, dodajte 2 žlička sode. Ta čistilna kopel pred pedikuro traja približno 10 minut, medtem ko je vroča voda dovolj.

Kopalne noge z naravno kožo

Vzemite 1/2 skodelice lupine narave, jo napolnite s toplo vodo v količini 300 ml in vreli v majhno posodo. Po 15 minutah odstranimo lupino s plošče in pustimo, da se piva 30 minut. Vrenite in dodajte v toplo kopel. Sprejem v roku 15 minut od takšne kopeli vam bo pomagal zmanjšati težo in utrujenost.

Kopalne kadi s kamilico

Takšne kopeli zmanjšujejo znojenje in lajšajo utrujenost. Imajo razkuževalno lastnost in bodo dobro za tiste ljudi, ki imajo obrabe, rane in trike na prstih ali na nogah. Ena žlica cvetov kamilice se pripravi v literu vrele vode. Po 30 minutah se juh filtrira in toplo kopel za noge, 15 ali 20 minut.

Kopalne noge z morsko soljo in olje rožmarina

To je odličen recept za preventivno kopel, preprosto. Naredite to zjutraj, ko boste morali preživeti veliko časa na nogah ali pa predvečer. V topli vodi dodajte nekaj kapljic eteričnega olja rozmarina okoli 4 ali 6 kapljic in v njej razredčite eno žlico soli. Po 10 ali 15 minutah bodo vaše noge našli izredno lahkotnost in dobili bodo brezplačno živahnost.

Čudežne so lahko preproste kontrastne kopalne noge, ki izboljšajo krvni obtok. Približno minuto stojimo na mrazu do 20 stopinj vode, nato minuto v vroči vodi, takšne manipulacije bomo ponovili 5-krat, končali bomo v vroči kopeli.

Mint kopel za noge

Pivite poprove mete in naredite kopalno stopalo, držite noge 20 minut. Po kopeli se peta zdravi s črpalko ali pilingom. Postavili bomo masko ali smetano.

Bath za mehčanje kože nog

Potrebujemo trdno ali tekoče milo, 1 čajno žličko sodne pene in amoniak. Vse je topno v kopeli s toplo vodo. Držite noge v tej kopeli 15 minut. Nato bomo posušili noge, mi pa bomo pazili na plavut ali na noge.

Posebni recepti za nego nog.

Zmešajte grobo kožo

Za zmehčanje kopeli potrebujemo 3 ali 4 žlice bele gline, ki mehča kožo nog in mehča bruhove. Glani spustite v bazenu z vročo vodo. Noge spustimo v kopel in zadržimo 15 do 20 minut v vodi, nato speremo s toplo vodo.

Dobro zmehčajte kožo toaletnih kopel za toplo mleko. Po 10 ali 15 minutah po kopeli bomo odstranili noge in jih zbrali s brisačo, nato pa bomo noge prerezali z rezino limonine lupine. Noge bodo postale nežne in gladke, kot otrokove.

Zvarili bomo 2 srednjega krompirja, v topli vrsti pa razvalili z vilico, dodali bomo mleko. Nastala pasta se nanese na stopala in zavije s folijo iz polietilena, na vrh pa postavimo nogavice. Po pol ure se speremo s toplo vodo. Za mehčanje kože nog, uporabite pasto iz ovsene kaše z mlekom.

Pladnji iz škroba

1. Vzemite 1 litr tople vode, 50 ml borovega olja, 50 gramov škroba. Škrob razredčimo s toplo vodo, dodamo borovo olje, spustimo noge 20 minut v kopel. Po kopeli sperite svoje noge s toplo vodo, nato jih posušite in jih obrišite s smetano.
2. Vzemite 1 litr tople vode, 5 ml olja žajblja, 50 gramov krompirjevega škroba. S škrobom zmešamo z vodo, dodamo olje. Noge postavite v kopel 20 minut, nato jih sperite s toplo vodo.

Oljne kopeli

Dobro je odstraniti nagnjenje in razpoke na koži.

1. 2 ml fižolnega olja, 5 ml ricinusovega olja, 1 liter vode. Zmešamo olja in jih spustimo v toplo kopel, nato pa spustimo noge tam. Po 15 minutah sperite noge s toplo vodo.
2. 3 ml olja sivke. 20 ml oljčnega olja, liter tople vode. Potrebno je vse skupaj zmešati in dati v stopalko 15 minut, nato pa sperite noge s toplo vodo.
3. 5 ml oranžnega olja, 50 ml rastlinskega olja in 1 liter vode. Mešanje olj s toplo vodo, naredimo kopel 15 minut, nato pa speremo noge.
4. 5 ml mandljevega olja, 20 ml rastlinskega olja, liter tople vode. Mi zmešamo olja, jih vlijemo v toplo kopel. Kopelmo 15 minut, nato sperite noge s toplo vodo.
5. 1 liter tople vode, 10 ml rožnega olja. V toplo kopel bomo dodali olje in spodnje noge bomo spustili. Po 10 minutah končajte postopek, sperite noge s toplo vodo.
6. 5 ml iglavcevega olja, 2 ml olja sivke, 1 liter tople vode. Zmešajte olja in jih spustite v toplo kopel. Spustimo naše noge 15 minut, nato jih speremo s toplo vodo.

Zdaj vemo, kakšne so najboljše kopeli za stopala. S temi pladnji bomo naredili kožo nog in lepo.