Celulit. Najpogosteje ta beseda povzroča stiskanje poštenega spola. Odkrivanje zloglasne "pomarančne lupine", povprečna ženska razkrije velik boj v vseh možnih in nepredstavljivih načinih. Ali je celulit tako grozen, kakšni so vzroki njegovega videza in kaj storiti, da bi ga premagali?
V nasprotju s splošno prepričanjem, da se celulit pojavlja le v polnih damah, lahko razkrije dokaj vitko in mlado dekle. Da, celulit je nasičenost maščob pod kožo. Namesto tega gre za kršitev funkcij podkožnega tkiva, okvare limfnega toka in kroženja. Kaj povzroča te spremembe? Najprej je to hormonska razpeta. Glavno obdobje tveganja za odkrivanje "pomarančne lupine" je obdobje pubertete, vzamejo tablete za nadzor kontracepcije, nosečnost in porod, menopavzo. V času adolescence se pojavijo prve nepravilnosti pod kožo. Drugi dejavnik, ki povzroča celulit, je sedentarni življenjski slog. V tem primeru je krvni obtok moten, limfni tok in številne druge spremembe negativno vplivajo na podkožno maščobno plast. Naslednja težava je podhranjenost. Moderna hrana je bogata z maščobami, sladkorji in kemičnimi dodatki. Veliko prispevajo današnja priljubljena hitra hrana. Ni zadnje mesto zasedajo tudi slabe navade: nikotin, alkohol, kofein. Stres, nagnjenost, tesna in neudobna oblačila in tudi ekologija imajo tudi škodljiv vpliv na stanje našega telesa.
Cellulite - vzroki, metode popravljanja. Obstaja veliko metod za boj proti celulitu. Začenši s čudežnimi zdravili in mazilami ter konča s kirurškim posegom. Prvi in glavni način za boj je zdrava prehrana. Iz prehrane je treba izločiti ocvrto, maščobne jedi, sladkarije, različne prigrizke, ogljikove hidrate. Vaši zavezniki v boju proti celulitu bodo sveža zelenjava in sadje, ribe, morski sadeži, žita, stročnice, suho rdeče vino. Toda v vsakem primeru Coca-Cola, kava ali močan alkohol. Velika poraba vode bo pozitivno vplivala na vašo sliko. Od 1,5-2 litrov na dan mineralne ali navadne vode, lahko imate zeleni čaj. Drugi nepogrešljiv prijatelj je fizična vadba. Obstaja veliko posebej zasnovanih programov za krepitev mišic, najpogosteje ne nosijo svetovne obremenitve in vas bodo vzeli 15-20 minut. Dober dodatek bo masaža. Toda masaža mora biti redna in tukaj je velik uspeh odvisen od umetnosti maserja. Zelo koristen bo kontrastni tuš. Če se dotaknete te metode boja, kot so proti celulitne kreme, geli za prhanje in grmičevje, dajejo samo šibek rezultat, izboljšajo stanje kože, so prijetni in priročni za uporabo. Antselljulitnye hlačne nogavice in pantalone dajejo le profilaktični učinek, dolga nogavica pa vodi do poslabšanja krvnega pretoka in posledično do dodatnega razvoja celulitisa. Sredstva morajo biti zapletena in redna. In kar je najpomembnejše - identificirati osnovni vzrok videza celulita. Če ta hormonska odpoved, potem prehrana ali masaža ne bo dala želenega učinka. Višja stopnja celulita, bolj resen in premišljen bi moral biti pristop pri zdravljenju. Včasih ne morete storiti brez zdravniške pomoči.
Celulit ni smrtna bolezen, je značilna za 85% žensk. Če ste stisnili kožo med palcem in kazalcem, videli ste tuberkuluse in nepravilnosti, to ne pomeni, da ste grdi ali da vaša telesna teža presega normo. Morda le malo razvejate življenje - se vpišite v bazen ali fitnes, poskusite nove postopke v salonu ali obvladate nekaj novih receptov za solate iz sveže zelenjave?