Ustvarite okolje
Za predjed, vstavite mehko glasbo, ki vam bo všeč, zavrtite luči, izklopite telefon, osvetlite aromatično svečo. Vprašajte se, kaj zares želite, in poslušajte odgovor. Senzualno dojemanje je odličen svetovalec, nam bo nedvomno povedal, kaj točno potrebujemo. Na primer, če nas privlači sveža dišava, ki nosi energijo, nam bo povedala o utrujenosti in potrebi po obnovitvi moči. In če želimo toplo, pomirjujoče note, potem je stres dosegel neželeno točko in čas je, da se odmorimo in se ozdravimo. Glavna stvar je, da nikjer ne mudi: lasje so tako mirne, bodo imele koristi le.
Prezri glavo
V vsako roko vzemite masažno krtačo iz naravnih materialov, nagnite glavo naprej. Izvedite enega po enega, nato še eno krtačo po celotni dolžini las v smeri od bučke bučke, nato pa od ušes do krošnje. Naj bodo gibi lahki, brez pritiska. Dvignite glavo, odvrnite lase nazaj in očistite s čelo na hrbet vaše glave. Tak ritual pomaga očistiti dlake onesnaževalcev, dati količino, nežno znebiti lase, ki je že v fazi izgube, in odstranite izdelke za oblikovanje. Ta postopek je treba izvajati tri minute vsak večer, vedno na suhih las. In ne pozabite redno sperite krtače z milnico.
Masirajte kožo
To je zelo pomembna faza rituala, ker je stanje lasišča odvisno od zdravja las. Naša naloga je aktivirati mikrocirkulacijo krvi s pomočjo masaže, da ustvarimo ugodne pogoje za vnos hranil v korenine. Osredotočite se na svoje lase: s prsti občutite, kako izgledajo kot puhasto tkanino, bodite pozorni na nežnost in mehkobo kože pri koreninah las. Sedite, naslonite komolce na mizo, se nagnite naprej, rahlo odprite usta in razbremenite napetost. Postavite roke na glavo (palce za hrbtom) in poskusite premakniti kožo proti vratu. Naredite to, da se premaknete iz nape na čelo, nato pa od ušes do krošnje. Po tem počasi začnite in se nežno dotikate blazinic prstov, ki se v okroglem gibanju z lahkoto masirajo lasišče, ki se zadržujejo pri petih energijskih točkah: na zadnji strani glave, na vrhu glave, v templjih in za ušesi. Če niste prepričani, da je vse v redu, sploh ni grozno. Pomembno je, da so naši nameni iskreni - potem bodo lasje prevzele našo oskrbo kot darilo. Vsaka nežna masaža lasišča je dobra za njih. Da bi bilo to učinkovito, je treba to storiti petdeset minut vsaj dvakrat na teden na suhih laseh, preden pereš glavo.
Podmazujte celotno dolžino
Ta postopek je treba opraviti pred umivanjem glave, na suhih las. Olje bo za to dalo - v posebej zasnovani za to sredstvo ali "v svoji čisti obliki": kokosovo olje, kedar, mandelj. Olja namažite v dlani v rokah in namakajte dlake za pramenov. Poskusite jo enakomerno ovijati po vsakem lasu in posebno pozornost posvetite nasvetom. Za distribucijo olja vzdolž celotne dolžine bo pomagal poseben čopič - ravno in široko. Lase zavijte s toplim brisačo. In najbolje je iti skozi to fazo lepotnega rituala v kopeli: pare bodo pomagale, da zdravilno sredstvo absorbira. Lasje bodo gladke, sijoče in vlažne. Olje jih bo zaščitilo pred razmaščevalnim delovanjem šampona in olajšalo česanje. Kako pogosto naj naredim to olje? Enkrat ali dvakrat na teden, odvisno od stopnje suhega in gostote las.
Daj novo sapo
Uporaba gommage ali pilinga za lasišče pomaga odstraniti kožo vseh kontaminantov, mrtvih celic, prhljaj, oksigenira in spodbudi mikrocirkulacijo krvi. Ta postopek se lahko zdi novost, v resnici pa predstavlja vrnitev zelo starega lepotnega rituala - masirajte glavo z zmesmi na osnovi soli ali gline. Enkrat na teden uporabite piling za lase na suhi ali vlažni lasišču, ki ločuje pramene glavnika. Kožo masirajte v majhnih krožnih gibih, nato sperite z veliko vode.
Uporabi masko
Po pranju s šamponom nežno sperite dlake in jih nežno obrišete z brisačo. Namesto balzamov uporabite masažo za nego: hranite z olji, če so lase suhi ali na osnovi gline, če so lase mastne. Dobro namažite pramene, ne da bi se dotaknili lasišča, in jih glavnik, začenši s konicami glavnika z redkimi in tavimi zobmi. Pustite za dvajset minut (tudi če navodilo pravi samo tri) - tako da bo zdravilo prodrlo globoko v lase. Končno sperite z veliko vode in posušite z brisačo. Po tem lahko nadaljujete na pravilno namestitev: posujte las z zaščitno prho, sušilnik za lase držite na razdalji dvajset centimetrov od glave, da ne bi zažgali kože in se izognili najmočnejšemu ogrevanju. To bo vredno dopolnilo rituala lepote: živahne, sijoče, zdrave dlake.