Ali bo lipoplastika pomagala rešiti ta problem? Plastični kirurgi bodo preprosto odstranili odvečno kožo. Toda večina strokovnih zdravnikov svetuje, da se ne zavrtite takoj in po izgubi teže trpijo eno ali dve leti, ker v tem času telo uspeva uporabiti svoje naravne vire za poostritev kože. Morate vedeti, da je takšna operacija zelo draga in je povezana z določenim tveganjem.
Obstajajo razmere, v katerih situacija brez kirurškega posega ni mogoče odpraviti, vendar je bolje, da to ne pripeljemo do točke, spomnite se preprostih pravil:
- Postopoma izgubite težo. Konec koncev, se več kilogramov zdaj ni pojavilo in se jih je treba znebiti, je treba nekaj časa. Seveda seveda takšna želja, da se hitro vrnejo v normalno, vendar je v teh primerih bolje, da ne hitijo. Zdravniki svetujejo teden, da ne izgubijo več kot pol kilograma na kilogram. Ker hitra izguba teže ne bo imela koristi, ampak samo veliko škodo, saj je v normi težko ostati dlje časa. Mnogi ljudje ponovno pridobijo težo, včasih celo več.
- Ne držite "trde" prehrane. Le močne omejitve v prehrani lahko privedejo do strganja kože.
- Med vsakim obrokom jedite beljakovine (mlečne izdelke, ribe, perutnino, meso).
- Diete, v katerih je malo maščobe, to ni za vas. Če dnevno uporabite nezadostno količino maščobe, ki je manjša od 30 gramov, bo to povzročilo suho kožo in izgubo njegove elastičnosti. Koristno je uporabiti nenasičene maščobe (oreške, ribe, rastlinsko olje in druge).
- Ali gimnastika - jutranje jogging, fitnes bo vodil v kožo in mišice problematičnih področij v redu. Morate obiskati fitnes klub ali telovadnico dva ali trikrat na teden. In, izvajajo močne vaje z dumbbells ali simulatorji, vam bodo pomagali zamenjati maščobne gubice z mišicami.
- Z uporabo potrebne količine tekočine bo omogočeno vzdrževanje vodnega ravnovesja kože na primerni ravni, ker je vlažilna koža vedno elastična.
- kontrast ali hladen tuš bo pomagal spodbuditi krvni obtok.
- Kopel z vročo vodo z dodatkom morske soli lahko odstrani iz telesa škodljive toksine.
- Če dnevno piling, bo pripomoglo k regeneraciji kože, nato se bodo stare kožne celice odlepile in "nova" koža bo postala elastična in mlada.
- Uporabite vsakodnevne hranilne ali vlažilne kreme, zlasti tiste, ki se dobro uporabljajo po pilingu.
- Takšni kozmetični postopki zagotavljajo odličen učinek kot obloge in masaža, kar lahko prepreči doziranje kože.
Počasi izgubi težo. Koliko časa ste potrebovali za pridobivanje dodatnih kilogramov, ker se v enem tednu niso kopičili? Zakaj hočete izgubiti te kilograme v enem tednu? Hitra hujša škoda za zdravje. Po hitrem izgubi teže ljudje ne morejo vzdrževati težo, dosežene za nekaj časa in ponovno pridobiti težo, pade s takšnimi težavami.
- Hialuronska kislina se nahaja v naši koži. Poveča elastičnost, obnovi ravnotežje med vodo in maščobo, pomaga pri samoregeneraciji kože, trajno zadrži vlago v kožnih celicah in jo ohranja. Sčasoma se njegova količina v tkivih zmanjšuje, zato je smiselno, če ga jemljejo prehranska dopolnila. Organizem sintetizira hialuronsko kislino v majhnih količinah in za to potrebuje magnezij. Da bi povečali sintezo hialuronske kisline, morate vsak dan z magnezijem vzeti vitaminsko-mineralni kompleks.
Zdaj vemo, kako preprečiti tiščanje kože po hitro hujšanju. Postopoma se znebimo presežnih kilogramov. Ne držite trde prehrane, ki vodijo do zvišanja kože. Svojo gimnastiko izvajamo 2 do 3-krat tedensko, sprejmemo kontrast ali hladen tuš enkrat ali dvakrat dnevno, vsak dan z vsakodnevnim pilingom pomagamo s pilingi. Upoštevajoč te nasvete, se lahko izognete razganjanju kože.