Toda v življenju je tak izid primera zelo redek, če je pobudnica razveze zakonska zveza mož. Žalosti, obžaluje neuspešne poroke, solze, depresije, tukaj niste sami. Pokazali vam bomo, kako premagati krizo, ki je normalna.
Položaj je lahko zapleten zaradi števila skupnih otrok, če je malo hčerka, je malo verjetno, da bo razumela, kje je oče odšel, in če se je sin od prvega poroke navadil na očim in se je že zaljubil vanje, potem je težko podati kakršna koli priporočila.
Psihologi menijo, da je ločitev eden od glavnih stresnih predpogojev, bodite pozorni na praznino. Gre za vprašanje duhovne praznine, ko od zavesti o njeni neuporabnosti in melanholiji ni nikamor. Ampak, če imate sina, ki je vstopil v prehodno obdobje, potem potrebujete njega in hčerko, ki ne bo odraščala brez skrbi.
Ne bomo vam pomirili s tako nepomembnimi besedami: »vzemite si misel s otrok«, »vse bo mimo« ali »našel drugega človeka«, čeprav je v tem nekaj resnice. Trdo življenje? Ko je vse videti v črni luči, vendar se tam ne konča.
Kaj lahko svetujem? Poskusite preživeti, premagati, trpeti najtežje obdobje po razdružitvi, v večini primerov to obdobje traja dva meseca. Tako je naša psiha urejena, da vedno ne moremo pasti v brezno obupa in nenehno jokati, tudi če pridejo strožji preizkusi. Na primer, na prvem mestu v stresu je smrt ljubljene osebe, na drugem mestu je nezakonita zaporna kazen, na tretjem mestu pa pod stresom je razveza. In ločitev, ko delaš s svojim človekom, ni strašna katastrofa.
Po dveh ali šestih mesecih se bo razpoloženje postopoma vrnilo v normalno stanje in namesto obupa in še bolj, ko bosta dva otroka v vaši oskrbi, bo prišla želja po verovanju v najboljše in pričakuje se želja po živeti. Ni nobene izjeme, da boste vzgojili od drugih moških. Ampak, če po šestih mesecih hrepenenje hrepenete, potem to pomeni, da ste premagali to težko stopnjo svojega življenja. Če je nekdanji zakonec normalna oseba, potem otroku ne bo ostal ravnodušen. Indikator duševnega miru in duševnega miru lahko služi kot poslovni in dobronamerni ton komunikacije z njim.
Ni vam treba neskončno pogledati skupnih fotografij, razvrstiti stvari, ki jih je dal bivši mož, raztrgali solze v svojih tokovih in zastrupili svojo dušo. In mogoče je bolje skrbeti zase? In tu ne potrebujete samo stati na pečici in dnevu, ampak za vpis v športni klub, pojdite v kozmetične salone, skrbite za obraz in telo. Registrirajte se za usposabljanje, se ukvarjate z enakimi ženskami, ki so doživele razvezo, lahko razširite krog komunikacije in izkušeni psiholog vam bo povedal, kako se hitro prilagoditi novemu življenju.
1. Ne morete ostati sami z žalostjo, ne zapirajte se. To je neprijetnost, da se delijo z veliko ljudi. Potem se boste počutili, da to ni tako težko za dušo. Lahko se obrnete na svojo punco, jokate, vendar je bolje, da se obrnete na psihologa.
2. Če ste zaprta oseba in nočete deliti svojih težav z drugimi ljudmi, zaženite dnevnik. Pomagal vam bo preživeti ločitev, bolj se zavedate težave, ko jo napišete na papirju. Ta čustva vas ne bodo pritiskala na dušo in bodo postopoma sproščena. Boste svobodni in znova upravljali sebe in svoje izkušnje.
3. Sedite pred ogledalom in se povejte o svoji žalosti. Takšna terapija učinkovito odpravlja stres, potem morate narediti nekaj dobrih obrazov, s tem pa boste povečali svoje razpoloženje in se boste izkazali za neobremenjenega glede problema.
4. Potopite se v delo. Delo je čarobno orodje za kakršne koli težave, bo pomagalo preživeti ločitev in odvrniti od njihovih težav, nato pa delo ima svojo prednost, je plačano.
5. Potrebno je trdo delati samo do izčrpanosti. Lahko je besno pranje, rekonstrukcija v sobi, aerobika, tek. Treba je izzvati svoje čustva, jih morate sprostiti zunaj, da vas ne morejo uničiti od znotraj.
6. Šport pomaga pri soočanju s stresom, pojdite v telovadnico, delate ven. In narava zdravi, pojdite v gozd, se sprehodite v parku. Preberi najljubšo knjigo in si oglejte videoposnetek. Poskusite se elegantno obleči, tudi če ste sami doma. Zagotoviti moramo, da je vaše življenje polno dogodkov.
7. Pravilna prehrana pomaga pri stresu. Odloži sladkarije in začimbe. Vse, kar potrebujete, je različno sadje, zelenjava, mineralne vode in sokovi.
8. Vzemi meditacijo. Morali bi biti v stanju počitka in miru, v tem času regenerativne sile tečejo dvakrat hitreje kot med spanjem.
9. Odstranite stvari, ki vas spominjajo na to, vam ni treba dotikati črk s fotografijami, bolje jih jemati in jih vrgli proč. Določiti morate cilj in se vrniti v življenje. Zdaj imate pravi načrt, da se izkažeš. In dovolj za jok. Sedaj lahko postavite svojo najljubšo modro obleko, ki jo je štel za vulgarno, spoznate svojega šolskega prijatelja, za katerega je mislil, da je neumen, pojdite v nočni klub s prijatelji. Življenje gre naprej.
Če povzamem, ste se naučili, kako premagati stres po razdvajanju z moškim. In v začetni fazi in na predvečer razveze, vaše glavno orožje je samozavesten in trezen pogled na prihodnost. Ne bo prišlo naenkrat, najprej bo prišlo do stresa, toda po obupu, nespametnih nočeh in izkušnjah bo minilo. Ne pozabite, da je napisano na starodavnem spomeniku "vse bo minilo, in to tudi to", in na vašem oborožitvi vzemite to besedo iz slavnega filma "v 40 letih, življenje se šele začenja."