redkev Redkvica - ena od prvih pomladnih zelenjadnic, ki ima izrazit okus in prijetno sladkost zaradi velike vsebnosti gorčičnega olja v njej, kar daje edinstven okus. Toda malo ljudi ve, da ima redkev veliko uporabnih lastnosti in lahko celo pomaga znebiti nekaterih kroničnih bolezni. In vsebnost vlaken v njej je enaka kot v zelje, paradižnik in rdeča pesa.
Koristne lastnosti redkev
koristne lastnosti redkev Izkazalo se je, da redkev vsebuje veliko vitaminov: C, PP, fosfor, magnezij, železo, kalcij, kalij, natrij in celo nikotinska kislina. Kompleks teh vitaminov pomaga očistiti poti holagoge, odstranjuje prekomerno vlago iz telesa, izboljša apetit in spodbuja blago čiščenje črevesja. Redna uporaba te zgodnje zelenjave vam bo pomagala v boju proti prekomernim kilogramom in sladkorni bolezni. Poleg tega ima redkev antibakterijske lastnosti in povečuje imuniteto. Spomladi, ko je naše telo oslabljeno in nagnjeno k poslabšanju različnih virusnih bolezni, bo redkevica, skupaj s svežimi zelišči in zelenjavo, postala odličen preventivni dejavnik pri ARI. In pektin, ki ga vsebuje, prispeva k izločanju radionuklidov, ki so v trenutni ekologiji pomembni.
Kateri je boljši od vrha ali korena?
Uporabne lastnosti in ima vrhove redkev, ki ne vsebujejo manj vitaminov in eteričnih olj. In v rokah dobrih gospodinjstev bo ta mlada pomladna zelenica odličen dodatek k solatam, vrhuncu v zelenem borshu ali okroshke. Če vključite fantazijo, bodo tudi vrhovi redkve lepi, in kar je najpomembnejše - uporabna sestavina vaših jedi.
Za ljubke dame
maske iz redkvice Zanimalo mi je, če ima redkev toliko uporabnih lastnosti, kako se lahko uporablja za izboljšanje kože obraza. Po internetu sem poiskal in poskusil en dober recept za negovalno masko za obraz, ki bo spomladi postala vaš "čopič". Spodbuja nasičenost kože z vitamini in minerali, izboljša polt, hrani in pomlajuje. Potrebovali boste le dve fino naribani redkev, 1 čajna žlička medu in 5 kapljic oljčnega olja. Vse to je treba nanesti na obraz in pustiti, da stoji 5 minut, nato pa ga speremo z vodo. Rezultate si lahko ogledate po prvi uporabi te masilne maske. Tudi redkev se uporablja za odstranjevanje modric. Da bi to naredili, uporabite redkev sok, ki ga pomešamo z enako količino vodke in naredimo losjone na bolečino. Moja babica mi je povedala, da ko so bile redkev olajšane, so pege osvetlile. Vzeli so drobno sadje, jih narezali na polovico in obrisali obraze. Kmalu so pege postale manj opazne. Na splošno boste morda vi in redkev pomagali rešiti nekaj težav.
Vse je dobro zmerno
Raki so gotovo zdrava zelenjava, vendar ne smemo pozabiti, da vsebuje mikro- in makroelemente, ki v velikih količinah lahko škodujejo ljudem, ki trpijo zaradi gastrointestinalnih bolezni, pa tudi tistih, ki imajo težave s kardiovaskularnim sistemom in žolčnikom . Lahko povzroči napenjanje in draženje želodčne sluznice. Toda v majhnih količinah - enkrat ali dvakrat na teden - ta zelenjava je popolnoma neškodljiva.
