Kako glasba vpliva na uspešnost?
Glasba pomaga pri iskanju dela. Ste opazili podobno stvar: jutro, pred pomembnim dnevom, na poti dela, slišite uro pesem - in kako se nekako vzpenja razpoloženje? To je bilo veliko za mnoge. Začnite dan z glasbo: poslušajte nekaj veselih vljudnih melodij, medtem ko gredo v službo ali pa s seboj vzemite s seboj na cesti!
Znanstveniki ne svetujejo, da bi poslušali vaše najljubše pesmi na delovnem mestu, besedila, ki jih poznaš na pamet. V nasprotnem primeru boste moteči, poslušali besedilo in peli skupaj. Prednost glasbi brez besed, z optimalnim ritmom za vas.
Kakšno glasbo poslušate med igranjem športa?
Skoraj vsi športniki raje sodelujejo v glasbi, ne glede na šport. No, še vedno: poslušanje prijetne melodije hitreje pomaga povečati uspešnost športnika za 20%! Izkazalo se je, da je glasba ne-prepovedana droga, ki vam omogoča, da trenirate dlje in učinkoviteje. Tudi če niste atleta in ne postavite visokih ciljev - poslušajte svoje najljubše pesmi na tekalni stezi ali v telovadnici, in opazili boste, kako nehoteno pospešijo vožnjo ali povečate število pristopov k simulatorju, tako da hitro prilagajate slušalke! Psihologi svetujejo ljudem, ki se ukvarjajo s športom, da izmenjujejo počasno in hitro glasbo; ritmične melodije za vaje, počasi - med počitkom.
Kako glasba vpliva na psihološko stanje
Melodije lahko ustvarijo potrebno vzdušje in izboljšajo razpoloženje. Počasi pesmi pripomorejo k sprostitvi in prenašanju čustvenega stanja v normalne, ritmične pesmi - energijo za ves dan! Postavite budilko namesto banalnih zvoncev ali petje ptic eno od vaših najljubših pesmi. In zvečer, prihajajoč iz dela, vklopite sproščujočo počasno melodijo za poslušanje v ozadju. Ustvarjajte jutranje in večerne sezname predvajanja, jih stalno uredite, dodajte nove skladbe in odstranite dolgočasne. Lahko ustvarite sebe in druge zbirke, na primer za motivacijo, rekreacijo ali prilagajanje romantičnemu razpoloženju!
Vpliv glasbe na zdravje ljudi
Glasba sinhronizira delo notranjih organov, kar je bilo znano v starodavni Grčiji. Pitagor je uporabil melodije za zdravljenje različnih psiholoških in fizičnih bolezni, vsako jutro pa je začel s petjem. Danes so psihologi in fiziologi dokazali, da med poslušanjem naše glasbe, ki je prijetna našemu ušesu, dobimo nekakšno celično masažo - uživa vsaka majhna enota v našem telesu. Sliši se čudno, toda res je. Glasba ima blagodejni učinek na celotno človeško telo in brez stranskih učinkov.