Malo teorije
O tem v resnici PMS v resnici pozna približno 90% pravičnejšega spola med 15 in 50 leti. Vrhunska manifestacija PMS je 27-35 let. Ta naravni ženski cikel, povprečje, znaša 28 koledarskih dni. Samo za to časovno obdobje obstaja tako imenovano zorenje jajc, priprava organizma za obnavljanje, in v primeru, da se ne pojavi, se pojavijo ti safirski dnevi.
Žensko telo proizvaja posebne reproduktivne hormone vsak mesec. Kot ti hormoni ali raje njihova raven, ki je sposobna povečevati in zmanjševati v različnih obdobjih cikla, in imajo neposreden vpliv na čustveno stanje žensk, pa tudi na telesno počutje in celo spolno aktivnost. Zato, vedoč, da se to, kar se dejansko zgodi znotraj nas drug dan ali dan, ne morete le bolje razumeti sami, temveč tudi naučiti, kako podrediti svoja čustva in z ustreznim pristopom za analiziranje prevladujočih življenjskih situacij.
Od prvega do sedmega dne
" Kritični dnevi ". Kritični dnevi, ki se lahko začnejo, praviloma uvajajo začasne napake v delu ženskega telesa, in sicer: nenadne napade glavobola, težave z dihanjem in celo vodijo v morebitno frustracijo želodca.
"Pros" . Ampak zaradi izjemno nizke vsebnosti spolnih hormonov, ki se imenujejo estrogeni, največja višina predstavnikov seksa popolnoma doseže ustvarjalni in prostorski pomen. V takih dneh se lahko v ženski glavi pojavijo najbolj neverjetne ideje izenačitve: ženska lahko nepričakovano predstavi, kako mora še vedno narediti kompleksno predstavitev, prepričati šefa pravilnosti njenega projekta in celo najti nedavno kupljeno deklejevo dacho brez uporabe kartarda ali Ji- pi-es.
Seksualno življenje . Med seksom nizka raven estrogena vodi do minimalnega sproščanja naravnega mazanja. Prav zaradi tega bi moral vaš partner sam ali vaša zahteva vsekakor nekako poskušati diverzifikirati predal ali uvas pri roki, mora biti kozarec z mazivom. Mimogrede, kot nadomestilo za nedolžnost matere, je narava ženskam dodelila bonus - v tem trenutku se koža ženske odlikuje po posebni občutljivosti za vse dotike. Zato si vedno lahko dobite nepozaben in resnično nebeški užitek iz svilenega spodnjega perila, erotične masaže ali nežnega dotika ljubljenega.
Osmi dan štirinajstega dne
"Cons" . V tem obdobju je ženski občutek vonja bolj akuten kot kdaj koli prej. To je pravi čas, da spremenite svoj parfum - lahko izberete dišavo, ki jo resnično potrebujete za prhanje. Toda hkrati je večina vonjev (mimogrede, pred tednom dni, da jih niste opazili) morda preprosto začeli razdražiti.
"Pros" . Z vsakim dnem, odvisno od rasti vaše krvi količine estragonov, se vaše zaupanje vase poveča. Razmislite o stvareh v garderobi, bodite pozorni na videz, obnovite svoje prijateljstvo s tistimi ljudmi, s katerimi ste se zaradi tega ali drugega morali raztrgati. Zdaj ste obdarjeni z zmožnostjo razumnega ocenjevanja dejanj vseh tistih okoli vas, ki spremljajo vaša osebna čustva. Zato si smel najti kompromis in sprejemati odločitve na kateremkoli področju svojega življenja.
Spolno življenje . Ta čas se šteje kot najbolj primeren za spočetje otroka. Ieto sploh ni presenetljivo, ker vaše misli o seksu ne puščajo 24 ur na dan, kar zadeva sam proces, vam lahko prinese veliko užitka. Torej bi moral vaš partner z veseljem zadovoljiti nenehno "bojno pripravljenost". Mimogrede, glede na raziskave, predstavniki močnejšega spola lahko ujamejo poseben ženski rahel vonj, ki izvira iz dame v času ovulacije (zorenje jajca). Torej, na njegovi podzavestni ravni, človek začne poskušati roditi!
Od petnajstega do enaindvajsetega dne
"Cons" . Za vašo kožo je to eden najneugodnejših časov: začeti se izkazovati kot bolečine in draženje. Plus, zaradi prekomernega presežka progesterona vtkaney začne ohranjati tekočino. Morali bi se posvetiti vaši prehrani in omejiti uporabo živilskih izdelkov, ki se prevažajo, in solnih proizvodov - drugače vam je zagotovljeno vnetje.
"Pros" . Kar se tiče vašega razpoloženja, je na vrhu: odlikuje vam velik smisel za humor in se počutite srečno. Mimogrede, s svojim optimizmom lahko celo okužite vse okoli sebe.
Seksualno življenje . Želja, ki je bila zadnji teden, pa seveda ne greš nor. Toda sedaj ste pripravljeni na spolnost s smiselom, ureditvijo in občutkom. Vaša gibanja so ženstvena in milostiva. Ti dnevi so primerljivi s pomirjanjem pred nevihto!
Od dvaindvajsetega do osmega
"Cons" . Končno, vsebnost krvi progesterona doseže kritično točko in to kaže, da je žensko telo potopljeno v predmenstrualno fazo. Za to težko obdobje so značilni glavoboli, pogoste spremembe v razpoloženju, ženska postane zelo občutljiva z vsemi malimi stvarmi, hipohondri, impulzivnimi, razpršenimi - kot pri vseh odločitvah in dejanjih. Še en občutek "volkič" apetita. Telo tudi začne "neuspeh" - začne se povečevati znojenje, pospešeno rast las, koža se pojavi sijoč svetlobe, lasje pa zelo hitro zbledijo in postanejo dolgočasne. In krivec je moški hormon testosteron. V takih dneh kot nikoli ne potrebujete hrane, ki vsebuje visoko vsebnost ogljikovih hidratov. Toda od soli, sladkorja, popra, kofeina in alkohola, se morate še nekaj časa ustaviti.
"Pros" . Nihče ne bo trdil, da v tem obdobju je malo, kar je dobro, vendar se lahko še vedno izkaže za prijeten dejavnik. V obdobju PMS se telesna temperatura rahlo poveča, kar vodi v dejstvo, da telo hitreje zažene vse dodatne kalorije.
Spolno življenje. Pred začetkom menstruacije se praviloma zviša šibek glas, zato začne zveneti zelo seksi. Torej so moški pripravljeni kršiti vsa svoja pravila in preživeti več časa s klepetom z vami na telefonu. In če govorimo o seksualni želji, potem v tem trenutku »hodi« na sam vrh vrhovne šole, ki je osnova vsepovsodne strasti do popolne brezbrižnosti.
In na koncu želim dodati, vedeti, kako pravilno poslušati svoje telo in dobro razpoloženje bo zagotovljeno tudi pri PMS!